Funktionella faktorer för styrka - Tommy Vestergren #165
PT Podden25 Heinä 2022

Funktionella faktorer för styrka - Tommy Vestergren #165

Är styrka och styrka samma sak? I dagens avsnitt fortsätter Karl Gullö och Tommy Vestergren sin konversation om vad styrka faktiskt är och tillämpar det till funktionella faktorer. Ett bra avsnitt som är lättsmält men ändå komplext.

Samtalsämnen:

  • Är styrka specifikt och kontextberoende?

  • Hur tränar man för maxstyrka eller styrkeuthållighet?

  • Vilka faktorer påverkar kontexten av styrketräning?

Om du har missat det första avsnittet i vår serie gå tillbaka till avsnittet “Strukturella faktorer för styrka del 1” för att börja lära dig allt om styrka.

Jaksot(283)

Framtiden för PT Podden

Framtiden för PT Podden

Ett viktigt meddelande från Karl Gullö om framtiden om PT Podden. In och lyssna - det är inte vad du tror :) Skicka gärna förslag på ämnen till Karl@intensivept.se Tack för att du lyssnar! Och glöm in...

26 Kesä 20192min

Att jobba på Actic #BONUS |Yasin Merzoug]

Att jobba på Actic #BONUS |Yasin Merzoug]

I det här avsnittet pratar Karl Gullö med Yasin Merzoug om hur det är att arbeta som Personlig Tränare på Actic. Yasin är regionalchef och förklarar vad dom söker hos en PT samt hur det går till när m...

9 Touko 201925min

Hur funkar mamma och gravidträning? #8 |Jennie Jensen]

Hur funkar mamma och gravidträning? #8 |Jennie Jensen]

I det här avsnittet pratar Karl Gullö med Jennie Jensen om mamma och gravidträning. Jennie är utbildad Personlig Tränare och mammamage tränare som specialiserar sig på att ta hand om mammor både under...

1 Touko 201943min

Att jobba på Nordic Wellness #BONUS |Linus Högberg]

Att jobba på Nordic Wellness #BONUS |Linus Högberg]

Vill du jobba på Nordic Wellness? I det här avsnittet pratar Karl Gullö med Linus Högberg om hur det är arbeta på Nordic Wellness som Personlig Tränare.  Lönestegar Karriärmöjligheter Visioner för för...

29 Huhti 201915min

Vad behöver en PT veta om Juridik? #7 |Fahima Adem]

Vad behöver en PT veta om Juridik? #7 |Fahima Adem]

I det här avsnittet pratar Karl Gullö med Fahima Adem om Juridik för Personliga Tränare. Fahima är till vardags jurist som även har sin egna podcast: JuristPodden. Nu delger hon sin expertis till oss ...

1 Huhti 201944min

Hur ska man komma igång med Styrketräning? (Del 2/2) #6 |Casper Nevala|

Hur ska man komma igång med Styrketräning? (Del 2/2) #6 |Casper Nevala|

I det här avsnittet pratar vi detaljerat om knäböj, marklyft och bänkpress. Du kommer att få praktiska tips som du kan använda med dina klienter och din egna träning. Det här är andra avsnittet i vår ...

1 Maalis 201933min

Hur ska man komma igång med Styrketräning? (Del 1/2)  #5 |Casper Nevala|

Hur ska man komma igång med Styrketräning? (Del 1/2) #5 |Casper Nevala|

Hur ska man komma igång med styrketräning? Lyssna på Casper Nevala som berättar allt om knäböj, marklyft och bänkpress. Det här är första avsnittet av vår tvåpunkt serie inom styrketräning.   Vill du ...

21 Helmi 201933min

Hur jobbar man med mindset? #4 |Alfons Fallqvist|

Hur jobbar man med mindset? #4 |Alfons Fallqvist|

I det här avsnittet pratar vi med Alfons Fallqvist om hur man jobbar med målsättning och vad ett positivt mindset är. Han delar med sig av sina erfarenheter och berättar om hur han har lyckats bli nom...

31 Tammi 201932min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykopodiaa-podcast
rss-narsisti
adhd-podi
aamukahvilla
rss-liian-kuuma-peruna
rss-eron-alkemiaa
rss-koira-haudattuna
rss-rahamania
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
rahapuhetta
kesken
mielipaivakirja
rss-duodecim-lehti
rss-vapaudu-voimaasi
rss-niinku-asia-on
rss-uskonto-on-tylsaa
rss-onks-ok
rss-turun-yliopisto