Jämför din styrka med styrkestandards (2/2) - Tommy Vestergren #170
PT Podden29 Elo 2022

Jämför din styrka med styrkestandards (2/2) - Tommy Vestergren #170

Jämför din styrka med styrkestandards (2/2) - Tommy Vestergren #170

Sista avsnittet i vår långa serie om “vad är styrka” - i det här avsnittet fortsätter Karl och Tommy sin konversation där de jämför sina lyft med Strengthlevel.com så att du kan lära dig mer om vad man borde, eller inte borde lyfta. Om du har missat några avsnitt i vår serie kan du gå till vår sammanfattande sida där vi har listat alla avsnitt om styrka.

Samtalsämnen

  • Snatch/Ryck

  • Overhead squat

  • Clean/Frivändning

  • Axelpress

  • Dips

  • Chin ups/Pull ups

Källa: https://strengthlevel.com/strength-standards

Jaksot(283)

Nu släpper vi IPT-Online! #237 - Andreas Hurtig

Nu släpper vi IPT-Online! #237 - Andreas Hurtig

Välkommen till ett spännande avsnitt av PT-Podden! Idag har Karl och Andreas en härlig nyhet att dela med er - vår senaste lansering, IPT-Online från IntensivePT! Sveriges största PT-utbildning blir n...

13 Touko 202416min

Bli bäst PT i Sverige #236 - Andreas Hurtig

Bli bäst PT i Sverige #236 - Andreas Hurtig

Välkommen till ett nytt avsnitt av PT-Podden! I dagens avsnitt tar vi upp en fråga som många aspirerande personliga tränare ställer sig: Hur kan man bli Sveriges bästa PT? Med oss har vi den erfarna t...

29 Huhti 202424min

Hur du planerar en PT-Timme #235 - Andreas Hurtig

Hur du planerar en PT-Timme #235 - Andreas Hurtig

Välkomna till ett nytt avsnitt av PT-Podden! I dagens episod utforskar vi konsten att planera en PT-timme.   Vi tar er igenom vad en PT-timme innebär och hur den skiljer sig från ett vanligt träningsp...

15 Huhti 202426min

Social Proof & Reviews - #234 - Andreas Hurtig

Social Proof & Reviews - #234 - Andreas Hurtig

Välkomna till det senaste avsnittet av PT-Podden! I dagens episod tar vi oss an ett av de viktiga ämnena för personliga tränare: social proof och recensioner. Vi utforskar frågor som hur viktigt det e...

2 Huhti 202416min

Vad ska du prioritera som PT? #233 - Andreas Hurtig

Vad ska du prioritera som PT? #233 - Andreas Hurtig

Välkomna till ett sprillans nytt avsnitt av PT-Podden! I dagens episod tar vi oss an den eviga frågan: hur ska man prioritera som personlig tränare? Behöver man verkligen en hemsida? Är social proof s...

18 Maalis 202426min

Hur mycket kan du om träning? #232 - Andreas Hurtig

Hur mycket kan du om träning? #232 - Andreas Hurtig

I detta avsnitt tar vi oss an "Jeff Nippards quiz" där han testade kunskaperna hos 113 000 personer om muskler och träning. Vi låter vår egen Karl svettas över frågorna och inte bara det – även du som...

4 Maalis 202429min

Hur du får ditt drömjobb #231 - Andreas Hurtig

Hur du får ditt drömjobb #231 - Andreas Hurtig

Välkomna till det senaste avsnittet av PT-Podden! I dagens avsnitt dyker vi in i konsten att säkra ditt drömjobb som personlig tränare. Vi granskar noggrant skapandet av ett imponerande CV och konsten...

19 Helmi 202428min

Att Bygga Community & Skapa Content #230 - Emma Apell

Att Bygga Community & Skapa Content #230 - Emma Apell

Välkomna till det senaste avsnittet av PT-Podden! I dagens episod har vi den fantastiska Emma Apell med oss, en expert inom Online PT och community-building. Tillsammans utforskar vi konsten att skap...

5 Helmi 202437min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykopodiaa-podcast
rss-narsisti
adhd-podi
rss-rahamania
kesken
rss-liian-kuuma-peruna
psykologia
rss-duodecim-lehti
rss-eron-alkemiaa
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
rss-niinku-asia-on
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
rss-vapaudu-voimaasi
rss-finnish-daily-dialogues
rahapuhetta
rss-valo-minussa-2
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
rss-helppoa-suomea-learn-finnish-through-comprehensible-input