Motivation - Eddie Berglund #192

I det här avsnittet får du höra Karl Gullö och Andreas Hurtig tycka till om saker. Det är ett helt improviserat avsnitt utan några förberedelser. Du får höra starka åsikter och bekännelser.

1 Syys 201922min

Ibland går man i ett gym och bara tänker wow. Det här var bra. Så var det när Karl och Andreas gick in på Fight Fit Athletics för första gången. I det här avsnittet får du höra historien om hur gymmet började från en bartering tjänst där Morgan bytte träning mot hundpassning till ett gym med 1000 medlemmar. Lärdomarna är många i det här längre case study avsnittet. Om du vill veta mer om Fight Fit Athletics rekommenderar kan du kolla deras Instagram här: https://www.instagram.com/fightfitathletics/ Om du vill starta en egen träningsverksamhet och har tankar eller funderingar får du gärna höra av dig till oss. Det enda som är bättre än att prata upplägg är att prata affärsmodeller. Maila in till Karl@intensivept.se Vill du veta mer om Intensive PT? Besök www.intensivept.se

26 Elo 201932min

Confirmation bias och availability bias - vad betyder det? Kort och gott är det varför vi väljer att göra som vi gör med våra klienter. Varför är en PT helt övertygad om att Crossfit är det bästa? Varför är en annan helt övertygad om att det är styrketräning som gäller? För att bli en bra PT krävs att vi tar en lång titt i spegeln och sedan slänger spegeln för att helt enkelt fokusera på våra kunders mål. Oavsett våra egna bias. Om du vill veta mer om att studera till Personlig Tränare får du gärna gå på www.intensivept.se

19 Elo 201918min

Kort och gott pratar Karl Gullö och Andreas Hurtig om studier i detta avsnitt. Ett ämne dom (förhoppningsvis) lyckas göra intressant och roligt.  Vart ska du leta efter studier? Vad innebär 'evidensbaserad PT' Vilka fallgropar finns det? Om du vill veta mer om hur man kan läsa studier kan du gå in på www.intensivept.se och anmäla dig till vår PT utbildning. Där pratas det en hel del om forskning för PTs.

5 Elo 201916min

Att prata om 5 Dieter på 15 minuter? Går det? Nja. Kollar du på längden på avsnittet så ser du att vi misslyckades. Men det är en bra sak för då finns det ännu mer nyttig content för dig att lyssna på. I det här avsnittet pratar Karl Gullö med Maria Michael om dieter. Dom går igenom ris och ros för: LCHF Paleo Juice dieten Periodisk Fasta GI Metoden In och lyssna!  Om du vill läsa dig mer om mat och kostrådgivning ska du såklart spana in Intenisve Kost på www.intensivekost.se

28 Heinä 201924min

Enbart en person som har levt under en sten de senaste fem åren kan ha missat att Crossfit har kommit och blivit en grej. Träningstrenden har blivit så stor att den har förändrat hur traditionella gym ser ut och hur många människor tränar. Men är det en bra sak? I det här avsnittet pratar Karl Gullö med Andreas Hurtig om Crossfit. De pratar om vad som är bra och dåligt och vad man ska vara försiktig med. Tillsammans har dom närmare 20 år erfarenhet av att träna Crossfit och driva Crossfit gym.  Vill du läsa mer om Intensive PT? Besök www.intensivept.se

22 Heinä 201920min

Vill du ha konkreta tips om hur man kan använda sig av olika strategier för att gå upp och ner i vikt som INTE börjar med att prata om kalorier? Då har du kommit helt rätt! I det här avsnittet pratar Karl Gullö med Maria Michael om hur vi som PT kan lägga upp olika strategier för att hjälpa våra klienter att klara av deras viktmål. Lyssna på Maria och få sunda tips om kost och hälsa. Vill du lära dig mer om kostrådgivning? Se Marias företag "IntensiveKost" som utbildar dig till att bli bäst på att hjälpa klienter till att få en sundare kosthållning. Besök http://www.intensivekost.se/ för att läsa mer.

14 Heinä 201918min

I det här avsnittet pratar Karl Gullö med Andreas Hurtig om hur man säljer. Du kommer att få konkreta tips, ett gott skratt och inspiration för ditt sälj. Här är bloggartikeln Karl och Andreas diskuterar: https://www.intensivept.se/blogg/2019/4/3/hur-jag-slde-hundratals-pt-timmar-varje-mnad?rq=Hur%20jag%20s%C3%A5lde

1 Heinä 201922min