Strukturpodden11 Tammi 2021

Tips till ny förälder

I dagens avsnitt intervjuar Erika (som snart ska få sitt första barn) podcastkollegan André om vad som kan vara bra att tänka på när man får en ny familjemedlem.

Sammanfattning

Tre bästa tipsen från en småbarnsförälder till en som snart blir:
- Var närvarande
- Se till dina egna behov – var medveten om dem
- Ha dialog/samtal med din partner kring glädje, oro och allt
Sänk dina krav men sluta aldrig ta vara på dina behov.
Man kan alltid skylla på barnen – både en för- och nackdel.
När jag kommer hem från jobbet, kommer jag in i barnens verklighet med skrik och lek. Om du ska koppla av behöver du kanske göra det innan du kommer hem.

Dagens avsnitt sponsras av Strukturkalendern (strukturkalendern.se).

Boktips:

Att ge plats för en annan av Lena Bergström (finns att köpa begagnad och att låna på vissa bibliotek)
När livet stramas åt skärps blicken av Sofia Camnerin (betalt samarbete med Bokus)

Veckans prova på: Samtala med en barnfamilj om hur verkligheten är – både positivt och negativt.

Musik och klippning: Simon Lundberg

Frågor eller föräldratips till Erika? Skriv till hej(snabel-a)strukturpodden.se eller fyll i kontaktformuläret på strukturpodden.se.

Facebookgrupp: Gå gärna med i vår Facebookgrupp Strukturpodden där du kan ställa frågor, kommentera avsnitten och hjälpa andra som längtar efter mer struktur.

Stötta Strukturpodden: Förutom att dela podden med andra kan du stötta oss på olika sätt, t.ex. köpa Strukturkalendern, handla via våra provisionslänkar eller ge en gåva. Läs mer här.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(299)

Förlänga semesterkänslan

I det här avsnittet av Strukturpodden tittar André och Erika tillbaka på årets mål halvvägs in i året och diskuterar vad som har fungerat och vad som är dags att påminna sig om. De delar också idéer o...

18 Elo 35min

Julikalender 24

Här kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar. Tips 24: Testa tre olika träningsformer de närmsta två veckorna.Några tips för att komma igång med träning f...

24 Heinä 2min

Julikalender 23

Här kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar. Tips 23: Gör en lista på vad du tycker är roligt.Här finns tips på hur man kan tänka för att komma på vad ma...

23 Heinä 3min

Julikalender 22

Här kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar. Tips 22: Rensa bland dina böcker.Ibland kan det vara lättare att rensa när man tänker på att bibliotek eller...

22 Heinä 2min

Julikalender 21

Här kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar. Tips 21: Lägg en halvtimme på ett förråd eller garage.Dela gärna dina framsteg med julikalendern i vår Faceb...

21 Heinä 2min

Julikalender 20

Här kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar. Tips 20: Reflektera över nuläge och mål.Använd exempelvis Strukturkalendern, videokursen om målplanering ell...

20 Heinä 1min

Julikalender 19

Här kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar. Tips 19: Titta igenom den senaste månadens bilder på din mobil. (Sortera in i mappar, dela, släng)Dela gärna...

19 Heinä 2min

Julikalender 18

Här kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar. Tips 18: Dammsug bilen.Dela gärna dina framsteg med julikalendern i vår Facebookgrupp och ladda hem bingobri...

18 Heinä 1min