310. Sommarsummering och redovisning av bingobrickan

Lagom Kondition är tillbaka efter sommarlovet! Här kommer en sammanfattning av sommarens träning, funderingar och bingobrickan.

Vi ifrågasätter varför sprinters inte springer i badmössa, överanvänder ordet "uraktlåta" och pratar om snitteffekt i 20 minuter på SkiErg och BikeErg.

Och medan Erik W haft det lite löpskadigt i sommar gläds vi åt att Erik T är nära nog helt skadefri (för första gången sedan 13-årsåldern).

Tack till:

• Rullskidcenter - Spana in Staffanstaven och det utmärkta rullskidpaket för nybörjare.
• Alliansloppet - Folkfest på rullskidor i Trollhättan 24 augusti.
• Idre Fjäll - En svårslagen destination sommar som vinter.

Till sist:

• Här finns Lagom Kondition på Instagram.
• Här kan du läsa om Wickström Coaching.