Energitanken – hur fyller du på och när rinner det ut?
CIRKELN7 Syys 2021

Energitanken – hur fyller du på och när rinner det ut?

Hur mycket energi har du i din energitank? Den där som är fylld av energi - livsenergi. I dag snackar jag om hur du kan öka din energinivå dels genom att fylla på men lika mycket genom att förhindra att det rinner ut energi i onödan. Här är några saker som tar av din energi
  1. negativa tankar och känslor
  2. att tänka på saker som hänt tidigare eller att oroa sig för framtiden
  3. känslomässig smärta som blir fysisk smärta på längre sikt
  4. mänskliga energitjuvar som du tar ansvar för
  5. någon form av besatthet, hobby, mat, jobb, träning etc
  6. oro för vad andra tänker om dig

Lyssna gärna på avsnittet om negativa automatiska tankar som kidnappar din hjärna. Du hittar avsnitt 19 här. Vill du testa hur mycket du gör av med varje dag? Du får avsluta med ett test som ger dig svart på vitt hur mycket energi du gör av med på en dag. Frågan är, landar du på plus eller hamnar du på minus? Följ mig på Instagram @kicki_westerberg och lämna en recension och tala om vad du tycker.

Jaksot(88)

Det är jag som äger min kalender, punkt

Det är jag som äger min kalender, punkt

Idag får tidscoachen dorro coacha Kicki som känns lite uppgiven. Det fattas ostyckad tid som ger plats för att jobba ostört. Vi är också överens om att tiden går alldeles för fort när almanackan är fu...

7 Helmi 202320min

Här kommer en Coach och en Philomath

Här kommer en Coach och en Philomath

Coach och Philomat är våra främsta styrkor enligt testet som vi fick i uppgift att göra förra veckan. Det blir en diskussion där vi jämför våra topp 5 styrkor och kolla av om vi själva känner igen oss...

31 Tammi 202327min

Att hitta och nyttja dina styrkor, vågar du det?

Att hitta och nyttja dina styrkor, vågar du det?

Kicki har varit på ett möte där deltagarna var väldigt snabba på att hitta sina svagheter men sämre att se sina styrkor. Det blir temat för dagens samtal i CIRKELN. Dorotea tycker inte alls om att pra...

24 Tammi 202328min

Åldersnoja och blue monday, årets deppigaste dag?

Åldersnoja och blue monday, årets deppigaste dag?

Äntligen är vi tillbaka efter en julledighet som blev något förlängd av hosta, snor och brist på röstresurser. Vi hamnar direkt i ett samtal om blue monday. Den deppigaste dagen på hela året, om man s...

17 Tammi 202326min

Våra ledord 2023, nu är det dags att avslöja dem

Våra ledord 2023, nu är det dags att avslöja dem

Dags för säsongsavslutning av Cirkeln. Nu får du veta vilka ledord dorro och Kicki har valt för 2023 och vad de betyder för oss. Nästa vecka kan du få ta del av den e-bok vi har skrivit där vi intervj...

20 Joulu 202230min

Våra ledord för 2022, hur hjälpte de oss på vägen?

Våra ledord för 2022, hur hjälpte de oss på vägen?

Dorro har släpat sig ur sjuksängen för att snacka om sitt ledord för 2022 och vad som egentligen hände med den där boken hon skulle skriva. (du hör mer om det i förra veckans avsnitt länk finns längre...

13 Joulu 202228min

Vad tänkte vi om 2022 för ett år sedan?

Vad tänkte vi om 2022 för ett år sedan?

Det här avsnittet inleder en serie avsnitt om ledord, mål och andra sätt att hitta riktningen i livet. VI gör det med en repris av delar av ett avsnitt som vi spelade in i december 2021. Vi pratar om ...

6 Joulu 202233min

Själavandring, döden, reinkarnation och så lite kärlek

Själavandring, döden, reinkarnation och så lite kärlek

dorro får för sig att vilja prata om något hon egentligen inte vill prata om. Hon tycker att det är ett svårt ämne men fasligt intressant – tron om döden och själavandring.Du kommer att märka att Kick...

29 Marras 202232min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
mimmit-sijoittaa
rss-rahapodi
psykopodiaa-podcast
hyva-paha-johtaminen
rss-oivalluksia-rahasta-elamasta
rss-rahamania
inderespodi
rss-lahtijat
ostan-asuntoja-podcast
rahapuhetta
oppimisen-psykologia
lakicast
rss-bisnesta-bebeja
rss-sisalto-kuntoon
rss-inderes
leadcast
mihin-sita-saastais
rss-rikasta-elamaa
rss-40-ajatusta-aanesta