Womensync podcast20 Joulu 2021

#11 Läkning, hormoner och feminin energi med Dr Marie Christina

I dagens avsnitt har vi med oss Dr Marie är legitimerad läkare inom allmänmedicin och psykiatri och har forskat på yogans effekter vid stress och hjärtsjukdom. Marie är också certifierad lärare och terapeut i MediYoga samt utbildad i näringsmedicin och medicinsk akupunktur vid Stanford University.

Vi pratar bland annat om Maries förhållningssätt till holistisk hälsa, vad en daglig praktik innebär och varför det kan vara kraftfullt. Vi kommer även in på hur det spirituella, emotionella, maten vi äter och omgivningen vi befinner oss i har en påverkan på vår vardag och hormoner.

I dagens avsnitt kommer vi in på följande:

– Hur Dr Marie Christina kombinerar traditionell västerländsk medicin och österländsk medicin för djup läkning

– Hur Maries resa sett ut med sjukdomar, smärta och sjukskrivning, vilka insikter hon fått och hur hon fann vägen till att må helt fantastiskt idag

– Hur man kan skapa förutsättningar för att läka infertilitet, utebliven mens och PCOS

– Hennes filosofi kring mat och kvinnokroppen

– Hur många använder socker och koffein som “smärtstillande” och vad det innebar att sluta

– Feminin och maskulin energi i förhållande till vår kropp och livet

– Hur man kan skapa rutiner och ritualer i vardagen och hur det kan vara ett kraftfullt verktyg för läkning

– Hur finner man ett mantra och vad händer i kroppen när man upprepar ett mantra?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(65)

#15 Hur du optimerar för att må så bra som möjligt genom hela menscykeln med Mia Lundin

I dagens avsnitt sitter vi ned med Mia Lundin som är en ledande röst inom kvinnohälsa i Sverige. Hon är avancerad specialistsjuksköterska utbildad inom gynekologi och obstetrik och utbildad inom funkt...

7 Helmi 202256min

#14 Hur du själv kan påverka dina hormoner genom näring med Anna Hamilton

I dagens avsnitt sitter vi ned med Anna Hamilton som på instagram går under @food_formation. Anna är utbildad dietist med en funktionsmedicinsk inriktning och jobbar med att hjälpa kvinnor med PCOS, m...

31 Tammi 20221h 5min

#13 De fantastiska effekterna av akupunktur och kinesisk medicin för vår fertilitet med Josefin Hemmingsson

I dagens avsnitt sitter vi ned med Josefin Hemmingsson som är utbildad sjuksköterska och utbildad inom kinesisk medicin och akupunktur. Josefin har valt att rikta in sig på kvinnor och hjälper i sin p...

24 Tammi 20221h 10min

#12 Kvinnlig njutning av och för kvinnor med AVA Stories

I dagens avsnitt pratar vi om ett ämne som under många år har åsidosatts och stigmatiserats, nämligen kvinnors njutning. Vi träffar Rosanna och Linnea som har grundat AVA Stories, “audio stories for w...

27 Joulu 202141min

#10 Att tracka sin cykel och använda sig av faserna i sin vardag med Sara och Susanna

I detta avsnitt sitter vi, Sara och Susanna, ned i ett samtal om hur vi själva trackar vår menscykel och använder oss av faserna i vår vardag. Ni får lära känna oss grundare lite mer och vi delar våra...

13 Joulu 202154min

#9 Om förlossningsförberedelser, födande och graviditet med Asabea Britton

I veckans avsnitt har vi med oss Asabea Britton som är barnmorska, bloggare och influencer. I hennes kanaler lyfter hon allt som har att göra med graviditet, födande och moderskap. Det här är ett avsn...

6 Joulu 20211h 7min

#8 Fettfobi, mat och biohacks för hormoner i balans med Martina Johansson

I dagens avsnitt sitter vi ned med Martina Johansson som är författare till en rad böcker om hälsa, hormoner och livsstilsoptimering. Hon är också aktiv inom den svenska biohacker-rörelsen och doktora...

29 Marras 20211h 8min