Womensync podcast24 Tammi 2022

#13 De fantastiska effekterna av akupunktur och kinesisk medicin för vår fertilitet med Josefin Hemmingsson

I dagens avsnitt sitter vi ned med Josefin Hemmingsson som är utbildad sjuksköterska och utbildad inom kinesisk medicin och akupunktur. Josefin har valt att rikta in sig på kvinnor och hjälper i sin praktik framförallt kvinnor med olika hormonella- och mensrelaterade besvär som ofrivillig barnlöshet, utebliven och oregelbunden ägglossning, PMS/PMDS och PCOS.

Vi går bland annat in på:

– Hur dagens livsstil kan ha en inverkan på våra hormoner och vilka symptom vi upplever under månadens gång.

– Vad akupunktur och kinesisk medicin är hur det kan användas som ett kraftfullt verktyg för att läka ofrivillig barnlöshet, PMS/PMDS, HA och PCOS.

– Tips för hur man kan få tillbaka utebliven eller oregelbunden ägglossning och mens.

– Varför det inte alltid är gynnsamt att som kvinna träna innan frukost.

– Vilka konsekvenser det kan ha på kroppen att många kvinnor idag tränar på ett sätt som en elitidrottare.

– Hur olika element och organ har en koppling till fertilitet och vad man kan göra för att balansera dem.

– Hur yinbrist, yangbrist och stagnation i levern kan komma till uttryck i mensrelaterade besvär.

– Vilken typ av mat och livsmedel som kan vara gynnsamma att äta för dig som kvinna.

– Hur värmande och kylande mat (i energi och temperatur) kan ha en inverkan på vår menscykel och vilka symptom vi kan uppleva under månadens gång.

– Hur viktigt värme är för fertilitet, både genom det vi äter men också vad vi utsätts för .

Dagens avsnitt är i stolt samarbete med Werlabs. Med koden 'womensync' får ni 10% rabatt på valfritt test. Vi rekommenderar Werlabs Hälsokontroll XL Plus. Erbjudandet gäller från och med 24/1 till och med 28/2. Erbjudandet kan ej kombineras med andra rabatter eller erbjudanden. Följ, förstå och förbättra din hälsa redan idag!

Avsnittet är också i stolt samarbete med Inika Superfood. Med koden “WOMENSYNC20” får du 20 % på www.inikasuperfoods.com.

Om du är bland de tio första som skriver till Josefin Hemmingsson har du chansen att få 10 % rabatt på en behandling. Skriv ett meddelande till @akupunkturhjalpen på instagram.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(65)

#47 Hur bäckenbotten kan påverka din hälsa och ditt välbefinnande med Filippa Odevall

I dagens avsnitt har vi med oss Filippa Odevall som är grundare av Moonrise Health, en onlineplattform som hjälper kvinnor att hitta naturliga metoder för att läka livsbegränsande symtom kopplade till...

22 Touko 20231h 12min

#46 Hur man kommer stärkt ur ett missfall med Sofie Bellis

Idag har vi med oss Sofie Bellis som berättar om sin resa där hon gått igenom ett tyst missfall i vecka 9. Hon delar ärligt och sårbart med sig om processen, vad hon önskat att hon vetat, hur hon har ...

15 Touko 20231h

#45 Kost, hudvård och must haves under graviditet

I dagens avsnitt kommer vi in på graviditet och våra tankar kring mat, träning och hudvård. Vi får ofta frågor kring dessa ämnen, som vad för typ av mat vi undviker samt fokuserar på under våra gravid...

8 Touko 202355min

#44 Hur man lever medvetet och i sin sanning med livscoachen Filippa Tjärnlund

I dagens avsnitt har vi med oss Filippa Tjärnlund som är holistisk livscoach och driver Raw Clarity. En del i hennes mission är att guida kvinnor till att leva mer medvetet och i deras sanning. Vi tou...

1 Touko 20231h 14min

#43 Så nyttjar du menscykelns faser till din fördel

I dagens avsnitt pratar vi om det som är grunden för Womensync – nämligen hur man kan leva i synk med sin cykel genom att förstå faserna och använda dem till sin fördel! Womensync grundades i den här ...

24 Huhti 20231h 15min

#42 Hur kost och kosttillskott kan användas mot PMS med Maja Ståhl

I dagens avsnitt har vi med oss Maja Ståhl som är utbildad nutritionist och biomedicinsk analytiker och har studerat funktionsmedicin. Idag arbetar hon med att hjälpa klienter som har hormonella obala...

17 Huhti 202358min

#41 Allt vi önskat att vi vetat om i trimester 1

I dagens avsnitt går vi in på allt vi önskar att vi visste om under första trimestern av våra graviditeter. Vi delar med oss av våra upplevelser av första månaderna som gravida. Vi delar tips på hur m...

10 Huhti 20231h 2min

#40 Allt du behöver veta om solskydd med Dr Johanna Gillbro

Johanna GillbroI dagens avsnitt har vi med oss Dr Johanna Gillbro som är forskare, författare och entreprenör inom hudvård för att prata om solskydd. Just solskydd är ett efterfrågat ämne från communi...

3 Huhti 202356min