#19 Lång menscykel – hur påverkar stress, resande, fasta och koffein?
Womensync podcast4 Huhti 2022

#19 Lång menscykel – hur påverkar stress, resande, fasta och koffein?

I dagens avsnitt sitter vi, Sara och Susanna, ned och pratar vi om hur det kommer sig att båda våra senaste cykler varit ovanligt långa på 41 respektive 37 dagar. Vi diskuterar hur vår livsstil de senaste månaderna reflekterats i vilka symtom vi upplevt och vad som troligtvis ligger bakom att ägglossningen och mensen skjutits upp. Vi kommer in på hur man kan läsa av sin menscykel och hur man själv kan påverka utfallet.


I avsnittet kommer vi in på:

– Varför skjuts ägglossning och mens upp? Vad händer i kroppen och varför?

– Hur livsstilsfaktorer som resande, byte av tidszoner, fasta, koffein och träning innan frukost kan ligga bakom utebliven/uppskjuten ägglossning

– Hur är stress kopplat till menscykeln och vilka typer av stress finns det?

–Hur kan man själv påverka utfallet på sina kommande cykler?

– Kan man påverka äggkvalitet och i så fall hur?


Dagens avsnitt är i stolt samarbete med Inika Superfoods. Med koden “WOMENSYNC20” får du 20 % på www.inikasuperfoods.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(65)

#7 Babylängtan och allt du önskar du visste under en graviditet med Michaela Forni

#7 Babylängtan och allt du önskar du visste under en graviditet med Michaela Forni

I det här avsnittet sitter vi ned med Michaela Forni som är livsstilsinfluencer, bloggare, författare och entreprenör med appen My Baby Journey och boken My Baby Book. I samtalet pratar vi om alltifrå...

22 Marras 20211h

#6 Stark inför förklimakteriet och klimakteriet med Monika Björn

#6 Stark inför förklimakteriet och klimakteriet med Monika Björn

I dagens avsnitt sitter vi ned med Monika Björn som är entreprenör, författare och aktivist inom klimakteriet. Vi diskuterar allt du behöver veta inför och under förklimakteriet och klimakteriet och d...

15 Marras 20211h 13min

#5 Utebliven mens, livsstilsförändringar och holistisk hälsa med Susanna Moen

#5 Utebliven mens, livsstilsförändringar och holistisk hälsa med Susanna Moen

Utebliven mens, livsstilsförändringar och holistisk hälsa med Susanna MoenI dagens avsnitt träffar vi en av Womensyncs grundare, Susanna, som delar med sig av sin resa med utebliven mens (hypotalamisk...

8 Marras 20211h 10min

#4 Mat som ett kraftfullt verktyg för en menscykel och hälsa i balans med Maria Särén

#4 Mat som ett kraftfullt verktyg för en menscykel och hälsa i balans med Maria Särén

I dagens avsnitt sitter vi ned med en av Womensyncs närmaste rådgivare, Maria Särén, för att prata om allt som har med mat och menscykel att göra och hur mat kan vara ett verktyg för att må vårt bästa...

1 Marras 20211h 6min

#3 Passion för kvinnohälsa, holistisk hälsa och motherhood med Sanne Josefsson

#3 Passion för kvinnohälsa, holistisk hälsa och motherhood med Sanne Josefsson

I avsnittet med @sannealexandra pratar vi om alltifrån den kvinnliga biologin, graviditet, födslar, skönhetsideal och holistisk hälsa. Sanne delar med sig av sina största lärdomar av att vara mamma oc...

25 Loka 20211h 6min

#2 Fertilitet och att läka inifrån med Doctor Diamantis

#2 Fertilitet och att läka inifrån med Doctor Diamantis

I dagens avsnitt sitter vi ned med Doctor Diamantis som arbetar som läkare inom kinesisk medicin. I sin praktik jobbar han med att hjälpa kvinnor som har utmaningar med hormonella obalanser, infertili...

18 Loka 20211h 11min

#1: Allt om menscykeln och hur du kan påverka den med Jenny Koos

#1: Allt om menscykeln och hur du kan påverka den med Jenny Koos

I dagens avsnitt pratar vi med en av de starkast lysande stjärnorna inom alternativ kvinnohälsa i Sverige, Jenny Koos, också känd som Vulverine. Jenny har hjälpt tusentals kvinnor att förstå och optim...

13 Loka 20211h 4min

#0: Lär känna grundarna bakom Womensync

#0: Lär känna grundarna bakom Womensync

I dagens avsnitt kommer ni få höra mer om Womensync och lära känna grundarna Sara Norrbom och Susanna Moen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

7 Loka 202141min

Suosittua kategoriassa Tiede

rss-mita-tulisi-tietaa
rss-poliisin-mieli
tiedekulma-podcast
menologeja-tutkimusmatka-vaihdevuosiin
rss-duodecim-lehti
docemilia
rss-astetta-parempi-elama-podcast
rss-lapsuuden-rakentajat-podcast
utelias-mieli
radio-antro
rss-ranskaa-raakana
rss-kasvatuspsykologiaa-kaikille
rss-tiedetta-vai-tarinaa
rss-sosiopodi
rss-totuuden-liepeilla