Menscykeln med Alessandra Sarelin

Menscykeln med Alessandra Sarelin

Är du vän med din menscykel eller ser du den som något nödvändigt ont? Har du funderat på vad din menscykel berättar om din hälsa?
Alessandra Sarelin berättar vad som händer i kroppen under en menscykel, vilka hormoner och hur de påverkar oss i cykelns olika faser. Vi pratar om vilka faktorer som kan störa en frisk cykel och hur vi kan stöda den genom att för det första bli medvetna om hur kroppen fungerar och känns och sen t.ex. genom maten vi äter, hur vi rör på oss och inte att glömma: den viktiga vilan!

Du hittar Alessa på Instagram: @kukoistavakuukautiskierto
Och hennes hemsida: www.kukoistavakuukautiskierto.fi

Har du frågor, åsikter eller förslag så hittar du mig på Instagram: @den_holistiska_kvinnan och @minnayogini
eller maila mig: denholistiskakvinnan@gmail.com

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(15)

Om Human Design med Isabella Sundqvist

Om Human Design med Isabella Sundqvist

I detta avsnitt talar jag med Isabella Sundqvist som gör Human Design och astrologi readings och det är speciellt Human Design som vi försöker öppna upp och klargöra för lyssnarna.  Vi går igenom ener...

1 Touko 20231h 2min

Om tillgänglighet och jämlikhet med Elisabeth Hästbacka

Om tillgänglighet och jämlikhet med Elisabeth Hästbacka

Min gäst i detta avsnitt är Elisabeth “Betti” Hästbacka, min vän och en smart, envis och otroligt empatisk kvinna. Betti är tillgänglighetskoordinator för Vasa stad och doktor i socialpolitik och avsn...

14 Maalis 20231h 7min

Marina Kronkvist

Marina Kronkvist

Min gäst i detta avsnitt är Marina Kronkvist. Det här blev ett samtal om bl.a. utmattning, helande, relationer, intimitet, sexualitet, relationer, födande och kroppsmedvetenhet Man kan säga att Marina...

1 Marras 20221h 11min

Susanne Marins

Susanne Marins

I det här avsnittet talar jag med Susanne Marins, allkonstnär, som hon kallar sig själv. Susanne är känd i Österbotten som skådespelare på Wasa Teater, men vi pratar om hennes text- och musikskapande....

9 Elo 202247min

Sandra Holmäng

Sandra Holmäng

I det här avsnittet talar jag med Sandra Holmäng, influencer och trippelföretagare. Sandra är en handlingens kvinna som tar reda på det hon behöver och sen går orädd dit hon vill! Hon är estenom och b...

18 Touko 20221h

Nathalie Aurén

Nathalie Aurén

Dagens gäst, Nathalie Aurén, är en kreativ österbottnisk företagare med många färdigheter. Företaget som startade och fortfarande har grunden i grafisk design har med åren utökats med b.la. fotografer...

29 Huhti 202246min

Vad är en Martha egentligen?

Vad är en Martha egentligen?

Vad är egentligen en Martha? Tänker du på en bakande och stickande tant eller handlingskraftiga och engagerade kvinnor som vill förbättra samhället? Jag satte mig ner vid @artfactorymalakta med @mitte...

13 Helmi 202245min

Michaela Finne

Michaela Finne

Dagens gäst är Michaela Finne. Den som känner Michaela vet att hon är ett sprudlande energiknippe som sprider glädje omkring sig. Hon är helt enkelt en människoälskare och världsförbättrare som möter ...

1 Loka 20211h 6min

Suosittua kategoriassa Yhteiskunta

olipa-kerran-otsikko
seitseman
siita-on-vaikea-puhua
hupiklubi
i-dont-like-mondays
sita
antin-palautepalvelu
poks
ihme-ja-kumma
uutiscast
kaksi-aitia
mamma-mia
gogin-ja-janin-maailmanhistoria
yopuolen-tarinoita-2
kolme-kaannekohtaa
rss-palmujen-varjoissa
rss-haudattu
aikalisa
kummitusjuttuja
meidan-pitais-puhua