210: Tommy Olausson – Gå rätt och förändra ditt liv. Bli av med stress, värk och stelhet.

210: Tommy Olausson – Gå rätt och förändra ditt liv. Bli av med stress, värk och stelhet.

Bli smärtfri och rörlig och minska dina stressnivåer med hjälp av rätt rörelsemönster.

Har du tänkt på hur du går i vardagen? Och visste du hur mycket det påverkar i din kropp? Idag kommer du att få dig en tankeställare kring hur du bäst skyndar dig till bussen! Och varför din kropp inte mår så bra av en powerwalk!

Massor med konkreta tips för att bli av med värk och … läs mer

Inlägget 210: Tommy Olausson – Gå rätt och förändra ditt liv. Bli av med stress, värk och stelhet. dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

Jaksot(436)

369: Biohacka din hud. 13 biohacks inifrån och ut, med Christopher Genberg

369: Biohacka din hud. 13 biohacks inifrån och ut, med Christopher Genberg

Konkreta tips och biohacks för en frisk hud – och som gör hela kroppen friskare på köpet Förklaringar baserat på senaste forskningen och hur kroppen fungerar Hudens dygnsrytm – vad spelar den för rol...

8 Maalis 20251h 32min

368: Är du överrörlig (kanske stel som ett kylskåp ändå), liksom upp till var 4:e person är – och vad innebär det för din hälsa? Med Markus Greus

368: Är du överrörlig (kanske stel som ett kylskåp ändå), liksom upp till var 4:e person är – och vad innebär det för din hälsa? Med Markus Greus

Är du, liksom nästan var 4:e person, överrörlig? Har du missat detta för att du kanske är stel som ett kylskåp ändå?  Att det är obekvämt att stå en längre stund kan vara ett symtom på överrörlighet ...

15 Helmi 202556min

367b: EMF, grounding & light (The electromagnetic aspects of our biology #2) with Tristan Scott (English)

367b: EMF, grounding & light (The electromagnetic aspects of our biology #2) with Tristan Scott (English)

We are electromagnetic beings that are strongly influenced by our electromagnetic environment – not least by: light – natural and artificial connection to the earth, grounding EMF, the artificial ele...

3 Helmi 20251h 2min

367: Strålning/EMF, jordning & ljus med Tristan Scott. Din elektromagnetiska kropp #2

367: Strålning/EMF, jordning & ljus med Tristan Scott. Din elektromagnetiska kropp #2

Vi är elektromagnetiska varelser som påverkas starkt av vår elektromagnetiska omgivning – inte minst av: ljus – naturligt och artificiellt kopplingen till jorden, dvs jordning EMF, de konstgjorda ele...

1 Helmi 20251h 15min

366b: Tristan Scott – The Electromagnetic aspects of our biology, incl. effects of technology on mitochondria, and effects of nature on our biology (English)

366b: Tristan Scott – The Electromagnetic aspects of our biology, incl. effects of technology on mitochondria, and effects of nature on our biology (English)

We humans are electromagnetic beings that are strongly influenced by our electromagnetic environment: the natural one, with electromagnetism in the forms of light, the earth’s field, etc. but also th...

27 Tammi 20251h

366: Tristan Scott – Din elektromagnetiska kropp, inkl. hur mitokondrier påverkas av modern teknologi, och naturens effekt på din kropp

366: Tristan Scott – Din elektromagnetiska kropp, inkl. hur mitokondrier påverkas av modern teknologi, och naturens effekt på din kropp

Vi människor är elektromagnetiska och påverkas därför starkt av vår elektromagnetiska omgivning: den naturliga, med elektromagnetism i form av ljus, jordens fält osv men också den artificiella som ko...

25 Tammi 20251h 18min

365: 23 tips och biohacks! Konkreta hälsotips från 2024 (best of 2024)

365: 23 tips och biohacks! Konkreta hälsotips från 2024 (best of 2024)

Konkreta, effektiva hälsotips och biohacks kring allt från sömn, SIBO och IBS, till fötter och brösthälsa. Och:  Hur skärper du kroppens immunförsvar för att tex ta hand om ett specifikt virus eller ...

28 Joulu 202440min

364: 15 steg till en glad tarm. Så mår din mage – och därmed du – bättre

364: 15 steg till en glad tarm. Så mår din mage – och därmed du – bättre

Starta med magen för att få ordning på din hälsa ”When in doubt, start with the gut” säger man inom funktionsmedicin Och det var ungefär vad Hippokrates sa redan på sin tid De flesta hälsoproblem h...

14 Joulu 20240s

Suosittua kategoriassa Tiede

rss-mita-tulisi-tietaa
rss-poliisin-mieli
tiedekulma-podcast
rss-duodecim-lehti
docemilia
rss-lihavuudesta-podcast
utelias-mieli
radio-antro
rss-sosiopodi
sotataidon-ytimessa
mielipaivakirja
filocast-filosofian-perusteet
rss-laakaripodi
rss-radplus
rss-opeklubi
rss-luontopodi-samuel-glassar-tutkii-luonnon-ihmeita