107: Peter Wilhelmsson – Integrativ idrottsnutrition och biohacks som gör dig snabbare, starkare, friskare

107: Peter Wilhelmsson – Integrativ idrottsnutrition och biohacks som gör dig snabbare, starkare, friskare

Näringsämnen, tillskott och biohacks för att både bli friskare och prestera bättre!

Vi pratar om allt från vitaminer och mineraler till örter och medicinalsvampar. Vi pratar inflammation, stillasittande, antioxidanter och ORAC-värde.

Missa inte att vinna Peters nya bok. Läs längre ner hur du gör!

Vilka örter ökar din förbränning? Varför dricker många idrottare rödbetsjuice? Vad är BCAA och hur fungerar de? Vem ska ta liponsyra som tillskott? Vad är adaptogener … läs mer

Inlägget 107: Peter Wilhelmsson – Integrativ idrottsnutrition och biohacks som gör dig snabbare, starkare, friskare dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

Jaksot(438)

202b: Dr Marcus Gitterle – Mitochondria and cellular energy, the key to your health (English version)

202b: Dr Marcus Gitterle – Mitochondria and cellular energy, the key to your health (English version)

The English version of the interview with anti-aging expert Marcus Gitterle! An episode about mitochondria, cellular energy and its importance for your health. You’ll get many practical tips regarding...

18 Marras 201810min

202: Dr Marcus Gitterle – Mitokondrier och cellenergi styr din hälsa

202: Dr Marcus Gitterle – Mitokondrier och cellenergi styr din hälsa

Mitokondrier!! Vad har mitokondrier för betydelse för din hälsa och hur skyddar du och förbättrar dina mitokondrier och din kropps tillgång på energi? Hur är dina mitokondriers hälsa involverade i dem...

17 Marras 20181h 14min

201: Tarmhälsa med Liz Lipski

201: Tarmhälsa med Liz Lipski

Kopplingen mellan tarmen och resten av kroppen, inte minst tarmens koppling til olika sjukdomar och annan ohälsa. Idag får du lyssna på den kurs i tarmhälsa och autoimmunitet med Liz Lipski som Alpha ...

10 Marras 201842min

200: BÖCKERNA och jubileum med Anna och Johanna

200: BÖCKERNA och jubileum med Anna och Johanna

Podcasts i bokform! Vi pratar om mina nya e-böcker om Kost, Rörelse, Livsstil, Tarmhälsa och att Äta sig frisk från sjukdomar. Dessutom pratar vi om stress och vad som händer i kroppen vid stress, om ...

27 Loka 201855min

199: Sanna Törsleff Berglund – Frisk med virus, svamp och bakterier

199: Sanna Törsleff Berglund – Frisk med virus, svamp och bakterier

Tarmflora!! Probiotikatillskott, antibiotikaresistens och hur man behandlar tarmen utan antibiotika. Och vet du vad Bakteriofager är? Eller Saccaromyces Boulardii? Här blir det intervju med Sanna Törs...

13 Loka 20181h 18min

198: Ryggvärk och ryggskott – med Markus Greus

198: Ryggvärk och ryggskott – med Markus Greus

Ryggvärk! Varför får du ont i ryggen och vad kan du göra åt det? Det handlar om värk både i ländrygg och i bröstrygg. Det handlar om ryggskott och om andra vanliga diagnoser man kan få med ryggbesvär....

29 Syys 201835min

197: Kajsa Phalén – En stark berättelse om kopplingen mellan kropp och själ, hur mentala upplevelser manifesterar sig i kroppen och hur du läker efter trauma

197: Kajsa Phalén – En stark berättelse om kopplingen mellan kropp och själ, hur mentala upplevelser manifesterar sig i kroppen och hur du läker efter trauma

Det här är berättelsen om en våldtäkt. Jag vill betona detta direkt. Det blir en stark, öppen och rå berättelse som kanske inte är lämplig för t.ex. barn att lyssna på. Samtidigt är det ett av de abso...

15 Syys 20181h 36min

196b: Liz Lipski – Autoimmunity and the gut immune system (English version)

196b: Liz Lipski – Autoimmunity and the gut immune system (English version)

The English version of the interview with Liz Lipski! Today you’ll learn about autoimmunity and the gut. We dive into leaky gut, including causes and treatment of leaky gut and autoimmunity. Liz Lipsk...

2 Syys 20181h 2min

Suosittua kategoriassa Tiede

rss-mita-tulisi-tietaa
tiedekulma-podcast
rss-poliisin-mieli
utelias-mieli
rss-duodecim-lehti
mielipaivakirja
rss-metsantuntijat-podcast
rss-luontopodi-samuel-glassar-tutkii-luonnon-ihmeita
university-of-eastern-finland
docemilia
vinkista-vihia
rss-vaasan-yliopiston-podcastit
rss-duokkari-ekstra
rss-astetta-parempi-elama-podcast
rss-tiedetta-vai-tarinaa
rss-pandapodi
rss-lapsuuden-rakentajat-podcast
rss-miljonaarien-tasavalta