330: Christopher Genberg – Endocannabinoida systemet & huden – förstör du det med din hudvård?
Dags att vända upp och ner på gamla sanningar! Två ämnen idag, eftersom de hör tätt samman: Endocannbinnoidsystemet – ett mycket viktigt kroppseget signalsystem Huden – och hur vi förstör den med all...
15 Huhti 20231h 38min
329: Dr Didar Reimer – Hjärnan, Neuroinflammation, Depression, Ångest, Oro, Hjärndimma… Och en approach för att bli frisk
Inflammation i hjärnan? Vad kan man göra åt det? Visste du att hjärndimma, koncentrationssvårigheter, eller förändringar i stämningsläget såsom nedstämdhet, depression, ångest och oro kan vara tecken...
25 Maalis 20231h 50min
328: Paulina – Frisk mha lymfsystem och andning. Hur det mentala blir fysiskt, och att ta sig från botten till frisk och energisk
Fokus på lymfsystemet med väldigt konkreta tips och förklaringar. Dessutom en gripande och mycket inspirerande berättelse om en resa från absoluta botten till frisk och energifylld. Vi pratar med “P...
11 Maalis 20231h 46min
327: Dan Ahtola – hypnos, hypnoterapi & undermedvetna programmeringar som ger sömnbesvär, stress, sockerberoende, oro… Förändra din hälsa inifrån.
Visste du att vi går omkring med undermedvetna programmeringar som ofta ger oss besvär i form av sömnproblem, stress, sockerberoende, oro, rädslor och fobier? Här pratar vi om hur det här fungerar; o...
25 Helmi 20231h 39min
326: Dr Marie Petersson – Utmattning. Hur får jag min energi tillbaka? Kan jag bli frisk?
En fantastisk läkare berättar om utmattning! Här får du både hennes personliga resa från utmattning; och hennes erfarenhet som läkare som arbetar med personer med utmattning. Vad är utmattning? Varfö...
11 Helmi 20231h 48min
325: Mögel & Mögeltoxiner
(avsnitt helt på svenska) Orsak till mångas hälsobesvär och något som förvärrar och efterliknar alla sjukdomar och ohälsotillstånd Mögel har många olika sätt att göra oss riktigt sjuka på Vilka symto...
28 Tammi 202330min
324: Martina Johansson – Biohacking! Bättre hälsa, sömn, mage, energi… Starta 2023 som en biohacker
Starta 2023 som en biohacker! Hur du här och nu, med enkla medel kan biohacka din hälsa, inklusive saker som din sömn, din mage och din energinivå. Vi pratar med Sveriges största biohacker, Martina Jo...
14 Tammi 20231h 44min
323: 30 tips och biohacks! Konkreta hälsotips från 2022 (best of 2022)
30 effektiva hälsotips på mindre än 30 minuter Tips och biohacks på allt från hemorrojder och tjockare hår, till hur du mår bättre under fasta och hur du bäst arbetar i soffan. Och: Hur biohackar du...
27 Joulu 202229min
