52: Martina Johansson – Hormonbibelförfattaren om allt från beroendehjärnan och tarmforan till hur man blir stark, snygg och deffad

52: Martina Johansson – Hormonbibelförfattaren om allt från beroendehjärnan och tarmforan till hur man blir stark, snygg och deffad

Hormoner, biokemi, tarmflora och matberoende! I den här intervjun pratar vi om Martina Johanssons egna mat- och träningsvanor, och om fasta, hormoner, maghälsa och mental hälsa.

Martina är författare, bloggare och “biohacker”. Och förutom att förklara vad biohacking faktiskt är, så diskuterar vi i dagens avsnitt frågor som:
Hur läker man en läckande tarm? Vilken mat är mest beroendeframkallande? Hur kommer man snabbast i ketos? Och hur minskar man sin … läs mer

Inlägget 52: Martina Johansson – Hormonbibelförfattaren om allt från beroendehjärnan och tarmforan till hur man blir stark, snygg och deffad dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(439)

345: Så undviker du fukt & mögel i ditt hem. Vad ALLA behöver veta. Så gör du & så vet du. Med Lisa Billö

345: Så undviker du fukt & mögel i ditt hem. Vad ALLA behöver veta. Så gör du & så vet du. Med Lisa Billö

Vad ALLA behöver veta för att undvika fukt & mögel i sitt hem Innemiljön du bor i är starkt kopplad till din hälsa. Men hur bör man hantera sitt hem och hur vet man om hemmet man bor i – eller ska köp...

2 Joulu 202358min

344: Lisa Billö – Frisk från mögel 

344: Lisa Billö – Frisk från mögel 

De flesta jag möter med många eller oförklarliga symtom är drabbade av antingen fästingburna sjukdomar som borrelia, eller av… mögel. Är du en sån som testat allt men inte blir bra? Lyssna här.  Här f...

18 Marras 20231h 15min

343: Läckande tarm – världens drivande faktor av ohälsa. Läk tarmpermabilitet!

343: Läckande tarm – världens drivande faktor av ohälsa. Läk tarmpermabilitet!

Läckande tarm, LPS, och forskning om din tarmflora och hur du läker din tarm – och därmed hela din kropp. Läckande tarm är den största drivande faktorn bakom sjukdom och dödlighet världen över. Men d...

4 Marras 202328min

OKTOBERSPECIAL: 17 råd mot cancer. Rosa Bandet – som det borde vara

OKTOBERSPECIAL: 17 råd mot cancer. Rosa Bandet – som det borde vara

17 råd för att förebygga och motverka cancer. – Förklaringar till hur cancerceller fungerar och skillnaden mellan cancerceller och friska celler. – Konkreta råd och förklaringar kring kost, örter och ...

21 Loka 202327min

342: Markus Greus – Ändra dina ovanor så minskar ditt behov av träning. Så funkar det!

342: Markus Greus – Ändra dina ovanor så minskar ditt behov av träning. Så funkar det!

Hur du får stora hälsoeffekter (och mindre träningsbehov) av att ändra små vardagsovanor Visste du att så enkla saker som att du står för brett mellan fötterna kan försvaga och koppla från dina vikti...

14 Loka 20231h 13min

341b: Kiran Krishnan  – Leaky gut. Get healthy by healing gut permeability (English)

341b: Kiran Krishnan – Leaky gut. Get healthy by healing gut permeability (English)

Leaky gut, LPS, and exciting research about your microbiome and how to heal your gut – and thereby your entire body. Leaky gut is the number one driving factor behind morbidity and mortality worldwide...

5 Loka 20231h 39min

341: Kiran Krishnan – Läckande tarm. Frisk genom att läka tarmens permeabilitet

341: Kiran Krishnan – Läckande tarm. Frisk genom att läka tarmens permeabilitet

Läckande tarm, LPS, och spännande forskning om din tarmflora och hur du läker din tarm – och därmed hela din kropp. Läckande tarm är den största drivande faktorn bakom all sjukdom och dödlighet världe...

3 Loka 20232h 2min

340: Dr Sanna Ehdin – Tarmläkning. Förstoppning, parasiter, tarmfickor, dold inälvsmask, förstorad tarm, IBS mm. 

340: Dr Sanna Ehdin – Tarmläkning. Förstoppning, parasiter, tarmfickor, dold inälvsmask, förstorad tarm, IBS mm. 

Tarmen och vanliga besvär med Dr Sanna Ehdin Varför uppstår dessa tarmbesvär? Sannas personliga erfarenheter och samlade efterforskningar kring vad som fungerar för att lösa olika tarmåkommor.  Sjuka ...

19 Syys 20231h 31min

Suosittua kategoriassa Tiede

rss-mita-tulisi-tietaa
tiedekulma-podcast
rss-poliisin-mieli
utelias-mieli
rss-tiedetta-vai-tarinaa
university-of-eastern-finland
docemilia
sotataidon-ytimessa
filocast-filosofian-perusteet
menologeja-tutkimusmatka-vaihdevuosiin
rss-bios-podcast
rss-ranskaa-raakana
rss-duodecim-lehti
rss-duokkari-ekstra
rss-astetta-parempi-elama-podcast
rss-ilmasto-kriisissa
rss-ylistys-elaimille
rss-sosiopodi
rss-totuuden-liepeilla