Henkinen valmennus - Christina Forssell

Tämän viikon jakson aiheena on henkinen valmennus. Juontajan toimii Nea Sunila ja asiantuntijavieraana jalkapallomaailmasta tuttu ja nykyinen Leadership coach ja henkinen valmentaja (Inner Key) Christina Forssell.

Jaksossa käymme läpi muun muassa:

• Mitä on henkinen valmennus?
• Miksi sitä kannattaa toteuttaa?
• Mistä syistä urheilija hakeutuvat henkisen valmentajan asiakkaaksi?
• Miten valmentaja voi toteuttaa henkisen valmennuksen osa-alueita päivittäisessä harjoittelussa?
• Esimerkkejä henkisen valmennuksen toteutuksesta käytännössä.

Lisäksi lukusuositus Forssellin kirjoittamasta kirjasta Huipulle! Tässä kirjassa on teoriaa ja käytännön esimerkkejä urheilijalle hänen henkisten vahvuuksien kehittämistä varten. Kirja sopii myös valmentajille oman osaamisen kehittämiseksi henkisen valmennuksen osalta.