8. Mindfullness med Sandra Adrian.
Lyckans Läkare20 Elo 2021

8. Mindfullness med Sandra Adrian.

I veckans avsnitt gästas vi av yogaläraren och mindfullnessinstruktören Sandra Adrian. Vi bjuder på ett skönt samtal där Sandra ger tips till oss och till dig som vill börja med mindfullness. Ett energiarbete som hjälper oss att förstå oss själva och bidra till välmående på alla plan, fysiskt, mentalt och spirituellt.


Du får svar på frågor som:
- Vad är Mindfullness?
- Vem är det bra för?
- Hur ska man börja med Mindfullness? - Vad är mindful eating?


Utlovas MYCKET inspiration för att utforska dig själv och känna inåt, vilket kan vara extra viktigt nu när hösten väntar runt hörnet. Detta avsnitt är till Dig som vill nå din fulla potential i höst!

Stort tack till våra samarbetspartners:
Hagabadet i Göteborg
Stiftelsen Choice


Värna din hälsa med Verna och Elsa ❤️

Psst!
Älskar du våran jingel lika mycket som vi? Kolla upp @agneshustler och @myrlofibeats!
Instagram:
@lyckanslakare @elsahassler @vernamadeleine

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(64)

63. Att våga avsluta

63. Att våga avsluta

Allt det goda har ett slut. Utifrån Vernas och Elsas förutsättningar just nu med fullt ös som läkare, en på västkusten och en på östkusten, så blir det nu ett uppehåll i poddandet. Vi är otroligt gla...

28 Tammi 202415min

62. Ångest, stress och ätande under högtider med psykologen Klara Edlund

62. Ångest, stress och ätande under högtider med psykologen Klara Edlund

Ett avsnitt för dig som har jobbigt med mat, ätande och stress under julhelgerna.  Psykologen Klara Edlund som har en mångårig klinisk samt forskningserfarenhet inom ätstörningar gästar oss i veckans ...

14 Joulu 20231h 19min

61. Funktionsmedicin med läkaren Peter Martin

61. Funktionsmedicin med läkaren Peter Martin

Idag gästas vi av läkaren Peter Martin som startat Europas största läkarklinik inom funktionsmedicin och precisionshälsa. Verna och Elsa har flera funderingar kring vilken evidens som finns bakom funk...

30 Marras 20231h 9min

60. Tandläkaren Björn Klinge

60. Tandläkaren Björn Klinge

Denna vecka gästas vi för första gången av en tandläkare. Björn Klinge lär oss mycket om munhälsan och hur den är kopplad till hela kroppen! Vi får också praktiska tips på när man ska borsta tänderna....

16 Marras 20231h 9min

59. REDS (relativ energibrist) med Anna Melin

59. REDS (relativ energibrist) med Anna Melin

Anna Melin är dietist, idrottsnutrionist och har en mångårig bakgrund i forskning om idrottsnutrition och näringsfysiologi. Specifikt fokus har hon ägnat åt relativ energibrist (REDS) och ätstörningar...

2 Marras 20231h 18min

58. Kardiologi <3

58. Kardiologi <3

Som vi längtat efter att få en kardiolog som gäst i podden! Matilda Frisk Torell är specialistläkare i hjärtats funktioner och sjukdomar. Dessutom forskar hon på plötslig hjärtstopp hos unga.  Matild...

19 Loka 20231h 10min

57. Suicid

57. Suicid

Ett av våra viktigaste avsnitt. Psykiatrikern Birgitta Huuva gästar och vi pratar om självmord och psykisk ohälsa. Hur kan vi ha det så bra men må så dåligt? Vi berör alla åldersgrupper, från barn o...

5 Loka 20231h 20min

56. AKUTEN

56. AKUTEN

Vi välkomnar er in i akutens spännande värld tillsammans med akutläkaren Arin Malkomian. Förutom att lära oss massor om akutsjukvård delar Arin med sig om sin resa till läkare. Läkarprogrammet i Ryssl...

21 Syys 20231h 29min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-hereilla
rss-rahamania
kesken
psykologia
rss-narsisti
rss-valo-minussa-2
rss-koira-haudattuna
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
rss-liian-kuuma-peruna
rss-opiskelemaan
taytta-tavaraa
aamupore
rahapuhetta
adhd-podi
rss-duodecim-lehti
rss-radplus
rss-suomen-aa-podcast