Ep. 61 Cecilie Ystenes, mental trener - Fire teknikker for å prestere bedre
Power Ladies24 Loka 2019

Ep. 61 Cecilie Ystenes, mental trener - Fire teknikker for å prestere bedre

Lær fire teknikker for å prestere bedre, som Cecilie bruker på bla Ada Hegerberg.

Cecilie Ystenes er en av Norges råeste og mest anerkjente mental trener - og jobber med toppledere og toppidrettsutøvere, blant dem er fotballspiller Ada Hegerberg. Hun fokuserer på prestasjonsutvikling, å makse potensiale og å nå mål. Cecilie brenner for å hjelpe andre mennesker og startet for 10 år siden sitt eget mental trener selskap RAW. Hvorpå hun i dag har 15 konsulenter med seg i teamet.

Hun har holdt gjesteforelesninger på John Moores University i Liverpool for Master, Bachelor og Doktorgradsstudenter i Mental trening, og er paneldeltaker i flere internasjonale konferanser på bakgrunn av sine referanser og arbeid innen fagfeltet anvendt psykologi.
Hun har også en Msc i Organisasjon og Ledelse fra NTNU og en Bachelor i psykologi fra UIO.
I episoden lærer vi hvilket teknikker hun selv bruker på sine klienter. Det er fire hovedteknikker som vi tar for oss nemlig: indre dialog, visualisering, avspenning og målsetting. Så du får nok hentet ut noen teknikker som du kan ta i bruk i eget liv. Vi får selvfølgelig også høre hvordan Cecilie jobber med seg selv - f.eks .føler hun seg noen gang helt utlært? Og hvorfor hun jobber som mentaltrener.

Enjoy!

@ceciliestyenes_mentaltrener
@powerladiespodcast


Jaksot(361)

Stine Trygg-Hauger, CEO Clas Ohlson Norge - om å ha det gøy på jobben (reprise)

Stine Trygg-Hauger, CEO Clas Ohlson Norge - om å ha det gøy på jobben (reprise)

Stine Trygg-Hauger har nylig lansert bok og vært CEO i Chlas Ohlson over flere år. Annonse: Sommertilbud hos Dagens Næringsliv: 6 uker for 60 kroner på linken www.dn.no/powerladies

12 Elo 202149min

TGIM - en perspektiv-øvelse for bedre problemløsning (reprise)

TGIM - en perspektiv-øvelse for bedre problemløsning (reprise)

"The Six Thinking Hats" er en perspektiv-øvelse oppfunnet av den kjente legen, forfatter og oppfinneren Edward de Bono, som har skrevet en bok om samme tema og er mannen bak lateral tenkning. Hvor han definerer en teknikk for problemløsning hvor en nærmer seg problemene indirekte og fra ulike vinkler i stedet for å konsentrere seg om en direkte tilnærming. Dvs. budskap som stimulerer mottakeren til å bruke både høyre og venstre hjernehalvdel samtidig.   Further learning The Model Health Show Episode #318 Thinking Faster and Better Silverstein, D., Samuel, P., & Decarlo, N. (2009). The Innovator’s ToolKit: 50 Techniques for Predictable and Sustainable Organic Growth. Wiley. De Bono, E.  (1985). Six Thinking Hats: An Essential Approach to Business Management. Little, Brown, and Company.

9 Elo 20219min

Solveig Kloppen (reprise)

Solveig Kloppen (reprise)

Annonse: Sommertilbud hos Dagens Næringsliv: 6 uker for 60 kroner på linken www.dn.no/powerladies

5 Elo 20211h 10min

TGIM - Bli god på å tilgi (reprise)

TGIM - Bli god på å tilgi (reprise)

Klarer du å tilgi? Å tilgi kan være sårt og ta lang tid, men for å komme seg videre å la negative følelser forlate kroppen er det viktig. @yrjaoftedahl

2 Elo 20217min

Christine Dancke - om å lade i hverdagen, musikk og karriere (reprise)

Christine Dancke - om å lade i hverdagen, musikk og karriere (reprise)

Christine Dancke har lenge vært norske musikere sitt springbrett. Annonse: Sommertilbud hos Dagens Næringsliv: 6 uker for 60 kroner på linken www.dn.no/powerladies

29 Heinä 20211h 27min

TGIM - Følelser er normalt (reprise)

TGIM - Følelser er normalt (reprise)

Vi har de alle sammen, selv om vi tror vi ofte er alene om dem.  @yrjaoftedahl Annonsør DN: 6 uker for 60 kroner! www.dn.no/powerladies

26 Heinä 20216min

Susanne Holzweiler - om Holzweiler, vekst, ledelse og samarbeid

Susanne Holzweiler - om Holzweiler, vekst, ledelse og samarbeid

Susanne Holzweier har gjort stor suksess med klesmerke, men har store ambisjoner om ekspansjon. Nylig har de startet opp restauranten Holzweiler Plaz i Oslo. @yrjaoftedahl

22 Heinä 202147min

TGIM - skap dine egne muligheter (reprise)

TGIM - skap dine egne muligheter (reprise)

Drømmer levert på sølvfat skjer sjelden. Å skape egne muligheter er en viktig faktor for å nå mål og ønsker. @yrjaoftedahl Annonsør DN - sommertilbud 6 uker for 60 kroner. www.dn.no/powerladies

19 Heinä 20214min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
mimmit-sijoittaa
psykopodiaa-podcast
rss-rahapodi
pomojen-suusta
rss-myyntipodi
herrasmieshakkerit
ostan-asuntoja-podcast
leadcast
rahapuhetta
rss-rahamania
rss-h-asselmoilanen
rss-paasipodi
taloudellinen-mielenrauha
oppimisen-psykologia
rss-lahtijat
rss-hr-plus-podcast
rss-startup-ministerio
rss-vaikuttavan-opettajan-vierella