Ep. 21 - Den kompliserte sorgen
Dagens gjest har inspirert meg i mange år, sjelden eller aldri har jeg opplevd en mer motiverende, engasjert og likende kar. Odd Jarle Eidner er prest, forfatter og foredragsholder. Han har skrevet bø...
2 Heinä 201951min
Ep. 20 - Hva er egentlig stress? Med gjest Jens Veiersted
Denne uken har vært spesiell for "mine" og meg, vi har opplevd et enormt fysisk og emosjonelt stress ved å miste en vi er så glad i.Noe stress må vi bare rett og slett "deale" med som uventet dødsfall...
27 Kesä 201952min
Ep. 19 - Kosthold og trening med gjest Jens Veiersted
I forrige episode hadde jeg besøk av Martin Eng som var profesjonell skiskytter i mange år. Men så begynte kroppen å "motarbeide" Martin, han ble plaget med infeksjoner, fordøyelsen og helsen generelt...
20 Kesä 201938min
Ep. 18 - Toppidrettsutøver som la om fra høykarbo til "smartkarbo"
Fra Martin var 16 satset han aktivt på å nå sin drøm, han ville bli profesjonell skiskytter . Han prioriterte bort det meste og satset for fullt. Han var på juniorlandslaget 6 år, gikk flere worldcupr...
13 Kesä 201948min
Ep. 17 - Realiser egne drømmer
Målet mitt med denne poden er å dele inspirerende mennesker med resten av verden, mennesker som gjør en forskjell for meg og som jeg vet kan gjøre det for andre. Ei som jeg nesten har hatt en liten ch...
7 Kesä 201940min
Ep. 16 - Den autoimmune protokollen
Det er estimert at 500.000 nordmenn har en eller flere autoimmune sykdommer, det vil ca. 1 av 10. Til nå er det oppdaget over 100 forskjellige, og det oppdages stadig nye. Selv fikk jeg min første dia...
29 Touko 201943min
Ep. 15 - Lev deg frisk fra autoimmun sykdom?
Etter flere år med spiseforstyrrelser fikk jeg som 23 åring en autoimmun sykdom som legen aldri hadde sett på en dame under 80 før. Ikke veldig oppløftende, men jeg lot meg ikke knekke. Jeg bestemte m...
22 Touko 201949min
Ep. 14 - En leken prat om stressmestring, isbading, yoga, et liv uten alkohol
I denne episoden har jeg med meg Trine Berge en av Norges fremste livsstilsveileder innen supermat, raw food og en sunn livsstil. Hun er forfatter av flere bøker, Yogini, og har de siste årene også jo...
14 Touko 201957min
