Hans-Petter Nygård-Hansen - livskrise og redningen
Kunsten å Leve19 Elo 2024

Hans-Petter Nygård-Hansen - livskrise og redningen

Hans-Petter Nygård-Hansen opplevde en personlig krise da han nærmet seg sin 50-årsdag. Midt i denne livskrisen begynte han å skrive en dagbok - et rått og ærlig forsøk på å bearbeide de mørkeste tankene som presset ham ned, men også en dagbok som han tenkte kunne forklare til de etterlatte hvorfor han ikke klarte mer. I denne episoden tar Hans-Petter oss med på sin reise gjennom de mørke tankene, men han deler også om hvordan han fant en uventet redning i naturen. Statistikk viser at menn står for omtrent 70% av alle selvmord i Norge, og menn i alderen 40-60 år er spesielt utsatt.

Denne episoden minner oss om hvor viktig det er at menn tør å snakke om følelsene sine og søker hjelp når det er nødvendig.

Vi snakker også om den negative påvirkningen sosiale medier kan ha på vår mentale helse, hvor skadelig det kan være å bruke for mye tid på digitale plattformer, og hvordan vi kan fokusere på det som gir oss bedre balanse i hverdagen.

Hvis du eller noen du kjenner sliter, ta kontakt med hjelpetelefonen til Mental Helse på 116 123.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(103)

Marte Utforsker: Narsissisme - slik gjenkjenner og håndterer du manipulasjon med psykolog Mia Tuft

Marte Utforsker: Narsissisme - slik gjenkjenner og håndterer du manipulasjon med psykolog Mia Tuft

Narsissisme er et begrep mange har hørt, men hva betyr det egentlig? Hvordan ser narsissisme ut i virkeligheten - i relasjoner, familier, vennskap og på arbeidsplassen? Hvorfor begynner noen menneske...

26 Heinä 0s

Markus Klepp Kraiem - Hva skjer når du får alt du har jobbet for?

Markus Klepp Kraiem - Hva skjer når du får alt du har jobbet for?

I denne episoden møter jeg Markus Klepp Kraiem. Allerede som tenåring startet han sin første bedrift, og siden har han vært med på å bygge opp selskaper som har omsatt for hundrevis av millioner krone...

19 Heinä 59min

Marte Utforsker: Har vi gjort livet til et prosjekt? Med Ole Jacob Madsen

Marte Utforsker: Har vi gjort livet til et prosjekt? Med Ole Jacob Madsen

I denne episoden er Ole Jacob Madsen gjest. Ole Jacob er psykolog, professor, forfatter og filosof. Vi lever i en tid hvor vi har flere muligheter enn noen gang før. Vi kan velge utdanning, jobb, bos...

12 Heinä 1h 5min

Gina Fjellheim Kjerstad - En beskjed som forandret alt

Gina Fjellheim Kjerstad - En beskjed som forandret alt

I denne episoden møter jeg Gina Fjellheim Kjerstad. Vi skal snakke om livet hennes, kjærligheten, familielivet, oppturene, nedturene - og om en opplevelse som snudde hele livet hennes på hodet. Etter...

5 Heinä 45min

Marte Utforsker: Spiseforstyrrelser med psykolog Bente Sommerfeldt

Marte Utforsker: Spiseforstyrrelser med psykolog Bente Sommerfeldt

I denne episoden av Marte Utforsker snakker vi om spiseforstyrrelser. Ikke bare om mat og kropp, men om følelsene, tankene og mekanismene som kan ligge bak. Sammen med Bente Sommerfeldt - psykolog, ...

28 Kesä 40min

Asgeir Knudsen - Jeg ble stalket i årevis

Asgeir Knudsen - Jeg ble stalket i årevis

I denne episoden av Kunsten å Leve skal vi snakke om stalking. Om hvordan det er å leve med en følelse av at noen alltid er etter deg. Og om hva som skjer med et menneske når frykt sakte flytter inn i...

21 Kesä 53min

Marte Utforsker: Har vi lært feil om solen? Med Torkil Færø

Marte Utforsker: Har vi lært feil om solen? Med Torkil Færø

I denne episoden av Marte Utforsker tar vi opp et tema som de fleste av oss har et forhold til, men som det samtidig finnes utrolig mange meninger om. For skal vi beskytte oss mot solen? Eller trenge...

14 Kesä 1h 17min

Marius Løken - Livet etter Halloween-drapet

Marius Løken - Livet etter Halloween-drapet

I denne episoden av Kunsten å Leve møter jeg Marius Løken. Han overlevde det som ble omtalt som Halloween-drapet i 2011. En av vennene hans havnet i psykose og angrep med kniv. I tillegg mistet han en...

7 Kesä 52min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-liian-kuuma-peruna
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
kesken
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
aamukahvilla
rss-perho-rajoilla
rss-koira-haudattuna
mielipaivakirja
rss-narsisti
rss-rahataito-podcast
solu-ja-molekyylibiologian-perusteet
ensihoidon-ja-pelastustyoncast
rss-niinku-asia-on
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-hereilla
taytta-tavaraa
rss-duodecim-lehti