Hans-Petter Nygård-Hansen - livskrise og redningen
Kunsten å Leve19 Elo 2024

Hans-Petter Nygård-Hansen - livskrise og redningen

Hans-Petter Nygård-Hansen opplevde en personlig krise da han nærmet seg sin 50-årsdag. Midt i denne livskrisen begynte han å skrive en dagbok - et rått og ærlig forsøk på å bearbeide de mørkeste tankene som presset ham ned, men også en dagbok som han tenkte kunne forklare til de etterlatte hvorfor han ikke klarte mer. I denne episoden tar Hans-Petter oss med på sin reise gjennom de mørke tankene, men han deler også om hvordan han fant en uventet redning i naturen. Statistikk viser at menn står for omtrent 70% av alle selvmord i Norge, og menn i alderen 40-60 år er spesielt utsatt.

Denne episoden minner oss om hvor viktig det er at menn tør å snakke om følelsene sine og søker hjelp når det er nødvendig.

Vi snakker også om den negative påvirkningen sosiale medier kan ha på vår mentale helse, hvor skadelig det kan være å bruke for mye tid på digitale plattformer, og hvordan vi kan fokusere på det som gir oss bedre balanse i hverdagen.

Hvis du eller noen du kjenner sliter, ta kontakt med hjelpetelefonen til Mental Helse på 116 123.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(101)

Marte Utforsker: Har vi gjort livet til et prosjekt? Med Ole Jacob Madsen

Marte Utforsker: Har vi gjort livet til et prosjekt? Med Ole Jacob Madsen

I denne episoden er Ole Jacob Madsen gjest. Ole Jacob er psykolog, professor, forfatter og filosof. Vi lever i en tid hvor vi har flere muligheter enn noen gang før. Vi kan velge utdanning, jobb, bos...

12 Heinä 1h 5min

Gina Fjellheim Kjerstad - En beskjed som forandret alt

Gina Fjellheim Kjerstad - En beskjed som forandret alt

I denne episoden møter jeg Gina Fjellheim Kjerstad. Vi skal snakke om livet hennes, kjærligheten, familielivet, oppturene, nedturene - og om en opplevelse som snudde hele livet hennes på hodet. Etter...

5 Heinä 45min

Marte Utforsker: Spiseforstyrrelser med psykolog Bente Sommerfeldt

Marte Utforsker: Spiseforstyrrelser med psykolog Bente Sommerfeldt

I denne episoden av Marte Utforsker snakker vi om spiseforstyrrelser. Ikke bare om mat og kropp, men om følelsene, tankene og mekanismene som kan ligge bak. Sammen med Bente Sommerfeldt - psykolog, ...

28 Kesä 40min

Asgeir Knudsen - Jeg ble stalket i årevis

Asgeir Knudsen - Jeg ble stalket i årevis

I denne episoden av Kunsten å Leve skal vi snakke om stalking. Om hvordan det er å leve med en følelse av at noen alltid er etter deg. Og om hva som skjer med et menneske når frykt sakte flytter inn i...

21 Kesä 53min

Marte Utforsker: Har vi lært feil om solen? Med Torkil Færø

Marte Utforsker: Har vi lært feil om solen? Med Torkil Færø

I denne episoden av Marte Utforsker tar vi opp et tema som de fleste av oss har et forhold til, men som det samtidig finnes utrolig mange meninger om. For skal vi beskytte oss mot solen? Eller trenge...

14 Kesä 1h 17min

Marius Løken - Livet etter Halloween-drapet

Marius Løken - Livet etter Halloween-drapet

I denne episoden av Kunsten å Leve møter jeg Marius Løken. Han overlevde det som ble omtalt som Halloween-drapet i 2011. En av vennene hans havnet i psykose og angrep med kniv. I tillegg mistet han en...

7 Kesä 52min

Marte Utforsker: Hvorfor vi sitter fast i eget liv - med Anniken Binz

Marte Utforsker: Hvorfor vi sitter fast i eget liv - med Anniken Binz

Hvorfor er det så vanskelig å endre livet sitt - selv når vi vet hva vi burde gjøre? I denne episoden av Marte Utforsker snakker jeg med Anniken Binz om hvorfor så mange av oss blir stående fast i gam...

31 Touko 1h

Stig Henrik Hoff - Å være fri

Stig Henrik Hoff - Å være fri

I denne episoden av Kunsten å Leve møter jeg Stig Henrik Hoff.De fleste kjenner han som skuespiller - fra filmer, serier og sterke karakterer gjennom mange år. Men i denne episoden skal vi litt mer b...

24 Touko 54min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
rss-narsisti
rss-liian-kuuma-peruna
adhd-podi
kesken
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
rahapuhetta
rss-rahamania
aamukahvilla
aloita-meditaatio
filocast-filosofian-perusteet
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-laadukasta-ensihoitoa
rss-vuosikymmenen-ilmastoteko
rss-koira-haudattuna
rss-psykalab
rss-suomen-aa-podcast