187 - Håndtering af Stress, Angst og Bekymringer | Søren Lynge
Ludvigs Podcast19 Elo 2024

187 - Håndtering af Stress, Angst og Bekymringer | Søren Lynge

Tags: Mentalt Helbred, Stresshåndtering, Angst, Positiv Tænkning, Personlig Udvikling, Lykke, Mental Træning, Selvforbedring, Taknemmelighed, Mental Velvære, Positive Relationer. Søren Lynge er mentaltræner, forfatter og foredragsholder. I denne podcast taler jeg med Søren om mental sundhed og han deler sine råd og strategier til at overvinde angst og bekymringer ved at styrke sin karakter og kontrollere sine tanker. Vi dykker ned i redskaber og metoder som du kan bruge i dit liv, til at opnå en mere positiv hverdag. Tak for snakken Søren! Disclaimer: Synspunkter og meninger fremsat af gæster i Ludvigs Podcast er deres egne og afspejler nødvendigvis ikke podcastens eller værtens synspunkter. Tak til hovedsponsor: - STATE Energy - AJProdukter - Betterfeast.dk Kommercielle Samarbejder - ⁠⁠⁠⁠ludvig@v2social.dk⁠⁠⁠⁠ Produceret af - ⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk⁠⁠⁠⁠ Lej Mit Studie - ⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie/ 05:14 - Identifikation af Følelser 14:46 - Høje Forventninger i Relationer 17:58 - Problemløsning 22:15 - Angst og Forbindelsen til Fare 28:34 - Skepsis Overfor Selvhjælp vs Psykologi 32:59 - Diskussion om Social Arv 35:15 - Videregivelse af Værktøjer og Værdier 42:09 - Håndtering af Negativitet 59:11 - Heling 01:04:19 - Værktøjer til Hjernetræning Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Jaksot(286)

Performance-coachen: "Myten om din Comfort Zone" | Klaus Veile

Performance-coachen: "Myten om din Comfort Zone" | Klaus Veile

Din hjerne bliver fodret med løgne om, at du skal "ud af din comfort zone" for at få succes. Men hvad hvis det er præcis dét, der langsomt brænder dig ud? I dagens afsnit gæstes studiet af Klaus Veile...

4 Touko 1h 8min

Fra garageprojekt til 10 milliarder: Caspers vilde rejse med Clever | 1 af 100

Fra garageprojekt til 10 milliarder: Caspers vilde rejse med Clever | 1 af 100

Hvordan går man fra at flå benzinmotorer ud af gamle Citroën C1'ere i en garage til at stå i spidsen for en fusion med en forventet omsætning på 10 milliarder kroner?   Mød Casper Kirketerp-Møller, ma...

27 Huhti 1h 9min

Fra Idé Til Færdig App På 10 Minutter? Sandheden Om "Vibe Coding" | Lars Nielsen

Fra Idé Til Færdig App På 10 Minutter? Sandheden Om "Vibe Coding" | Lars Nielsen

Din undskyldning for ikke at starte din virksomhed er lige forsvundet. Du behøver ikke længere en dyr programmør eller teknisk viden for at bygge den næste store app.   I denne episode dykker jeg ned ...

20 Huhti 1h 6min

Fra Stripper til Jurist: Sådan Bryder Du Den Sociale Arv | Alessandra Gigi Staunstrup

Fra Stripper til Jurist: Sådan Bryder Du Den Sociale Arv | Alessandra Gigi Staunstrup

De fleste ser kun den polerede overflade: Pengene, festen og opmærksomheden. Men hvad sker der, når lyset tændes, og du indser, at du har solgt ud af dig selv for at få accept fra fremmede mænd? Aless...

13 Huhti 1h 6min

Novo Nordisk Landechef: Løgnen om viljestyrke og overvægt | Mads W. Ø. Larsen

Novo Nordisk Landechef: Løgnen om viljestyrke og overvægt | Mads W. Ø. Larsen

Denne podcast er et betalt samarbejde med Novo Nordisk.
   Er "Træn hårdere og spis mindre" en løgn, hvis du vil tabe dig   Mads W. Ø. Larsen er landechef for Novo Nordisk i Danmark.   Lyt med når jeg...

6 Huhti 1h 6min

7 år som tjener, en kone med kræft og 1 million trafikalarmer | 1 af 100 med Christian Walther Øyrabø | OOONO

7 år som tjener, en kone med kræft og 1 million trafikalarmer | 1 af 100 med Christian Walther Øyrabø | OOONO

Hvordan bygger man en af Danmarks hurtigst voksende tech-virksomheder på 37 timer om ugen – mens ens kone kæmper mod kræft?   Mød Christian Walther Øyrabø, stifteren af OOONO.   Han er ikke din typisk...

30 Maalis 1h 12min

Astrofysikeren: Det ved vi om aliens og dommedag | Astrotina

Astrofysikeren: Det ved vi om aliens og dommedag | Astrotina

Er vi alene i universet, lever vi i en simulation, og hvad sker der egentlig, hvis man falder ned i et sort hul? I denne episode udfordrer vi virkeligheden og vores plads i den. Tina Ibsen (kendt som ...

23 Maalis 1h 13min

Morten Løkkegaard: Sandheden om magtens værksted (Du bliver løjet for!)

Morten Løkkegaard: Sandheden om magtens værksted (Du bliver løjet for!)

"Velfærdsstaten er blevet en sovepude, der gør os til ofre, og på den globale scene lurer diktatorerne i kulissen".   Sådan lyder advarslen i dagens afsnit, men er vi overhovedet klar til fremtiden?  ...

16 Maalis 1h 5min

Suosittua kategoriassa Yhteiskunta

i-dont-like-mondays
olipa-kerran-otsikko
kaksi-aitia
sita
hupiklubi
ihme-ja-kumma
siita-on-vaikea-puhua
uutiscast
poks
antin-palautepalvelu
gogin-ja-janin-maailmanhistoria
kolme-kaannekohtaa
rss-murhan-anatomia
mamma-mia
yopuolen-tarinoita-2
meidan-pitais-puhua
rss-palmujen-varjoissa
aikalisa
rss-haudattu
taskula-trishin