44. Mitä tehdä, kun olo tuntuu erittäin vaikealta? (harjoitus)
Eron alkemiaa30 Heinä 2024

44. Mitä tehdä, kun olo tuntuu erittäin vaikealta? (harjoitus)

Voit halutessasi kokeilla tätä kolmeosaista harjoitusta tai vain yksittäistä osaa harjoituksesta. Harjoituksen tarkoitus on antaa kokemuksen olla, mitä se on ja lisätä turvaa. (kirjalliset ohjeet alla) Mikään harjoitus ei ole kaikkia varten, joten tee harjoitus omaa arvostelukykyä käyttäen, vain jos se tuntuu sinulle sopivalta ja tukee hyvinvointiasi. Harjoituksen ei ole tarkoitus hoitaa tai korvata hyvinvoinnin ammattilaisten tarjoamaa tukea. Osa 1. 1. Nimeä mielessäsi, ääneen tai kirjo...

Jaksot(72)

43. Koetko epäonnistuneesi, koska erosit?

43. Koetko epäonnistuneesi, koska erosit?

Miksi moni kokee epäonnistumista eron jälkeen? Miten kokemusta voi lähestyä? Oletko oikeasti epäonnistunut? Mm. näihin kysymyksiin vastataan tässä jaksossa. Haluaisitko jakaa tarinasi Eron alkemiaa ...

23 Heinä 202431min

42. Kumpi kärsii enemmän eron jälkeen?

42. Kumpi kärsii enemmän eron jälkeen?

Me usein uskotaan, että exään ei satu yhtään niin paljon, kuin minuun. Mitä tähän sanoo tutkimukset? Ja miksi sillä, ei loppujen lopuksi ole väliä? Mm. näihin kysymyksiin vastataan tässä jaksossa. H...

16 Heinä 202420min

Bonus: Ahdistus ei aina johdu ristiriitaisesta kiintymyssuhdetyylistä

Bonus: Ahdistus ei aina johdu ristiriitaisesta kiintymyssuhdetyylistä

Jos kiintymyssuhdetyylit parisuhteissa kiinnostaa, niin suosittelen lämpimästi tätä kirjaa (affiliate linkki*): *Tunnista tunnesiteet - Amir Levine & Rachel Heller tai syväsukellusta ristiriitaiseen...

14 Heinä 202412min

41. Miten päästää irti potentiaalista?

41. Miten päästää irti potentiaalista?

Mitä tarkoittaa potentiaaliin kiinni jääminen? Miksi me jäädään kiinni potentiaaliin? ja sitten se, miten siitä voi päästää irti? Haluaisitko jakaa tarinasi Eron alkemiaa -podcastissa? Ilmaise tääll...

9 Heinä 202425min

40. Mitä olen oppinut kahdessa vuodessa eron jälkeen?

40. Mitä olen oppinut kahdessa vuodessa eron jälkeen?

Mitkä ovat Riian tärkeimmät opit kahden vuoden aikana eron jälkeen? Mitkä on ne perustavanlaatuiset asiat, jotka ovat näiden oppien ja kasvun pohjalla? Mikä on se yksi neuvo, jonka Riia nyt antaisi ju...

2 Heinä 202429min

39. Vieraana seksuaalivalmentaja Tanja Aakko: Deittailu, sinkkuus & seksuaalisuus eron jälkeen

39. Vieraana seksuaalivalmentaja Tanja Aakko: Deittailu, sinkkuus & seksuaalisuus eron jälkeen

Viikon vieras seksuaalivalmentaja ja -kasvattaja sekä sinkkuuden ja deittailun asiantuntija Tanja Aakko vastaa jaksossa mm. seuraaviin kysymyksiin: Mitä ottaa huomioon eron jälkeen deittailuun lähties...

25 Kesä 202455min

38. Miten antaa anteeksi eron jälkeen?

38. Miten antaa anteeksi eron jälkeen?

Keille kaikille eron jälkeen annetaankaan anteeksi? Mitä on anteeksi antaminen? Miten se tapahtuu jos tapahtuu? Mm. näihin kysymyksiin annetaan vastauksia tämän viikon jaksossa. sisältää affiliate l...

18 Kesä 202427min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
rss-narsisti
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-liian-kuuma-peruna
rss-vapaudu-voimaasi
rss-hereilla
rss-valo-minussa-2
rss-uskonto-on-tylsaa
psykologia
kesken
dear-ladies
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
rahapuhetta
rss-niinku-asia-on
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
leveli
rss-duodecim-lehti
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta