46. Onko kiitollisuudesta hyötyä eron jälkeen?
Eron alkemiaa13 Elo 2024

46. Onko kiitollisuudesta hyötyä eron jälkeen?

Mitä on toksinen kiitollisuus? Mitä tutkimukset sanovat kiitollisuudesta? Miten kiitollisuus ja turvan kokemus ovat yhteydessä toisiinsa? Mm. näihin kysymyksiin vastaillaan tässä jaksossa. Jäi muuten sanomatta jaksossa, että aina ja kaikesta ei myöskään tarvitse olla kiitollinen. Lähteitä: Diniz, G., Korkes, L., Tristão, L. S., Pelegrini, R., Bellodi, P. L., & Bernardo, W. M. (2023). The effects of gratitude interventions: A systematic review and meta-analysis. einstei...

Jaksot(72)

Sairastumispoikkeus & Hyvää joulua

Sairastumispoikkeus & Hyvää joulua

Sairastumisen vuoksi tällä viikolla ei normaaliin tapaan jaksoa. Kiitos tästä vuodesta ja rauhallista joulun aikaa kaikille <3 Tämä vuoden aika erityisesti voi olla vaikea. Pidetään itsestämme ja t...

19 Joulu 20231min

14. Miksi ja miten tutustua itseensä eron jälkeen?

14. Miksi ja miten tutustua itseensä eron jälkeen?

Tässä jaksossa Riia kertoo parilta eri näkökantilta, miksi itseensä tutustuminen on tarpeen ja kannattavaa eron jälkeen. Riia esittelee jonkin verran tutkimustuloksia ja jakaa omia sekä haastateltav...

12 Joulu 202328min

13. Kuinka kauan erosta ylipääseminen kestää?

13. Kuinka kauan erosta ylipääseminen kestää?

Viimeinen jakso sarjassa, jossa Riia jakaa omia ajatuksiaan viikon aiheesta. Ensi viikolla palataan enemmän tieteen pariin. Tapansa mukaisesti Riia vastaa kysymykseen epämääräisesti, sillä siihen ei...

5 Joulu 202319min

12. Voiko kaksi vastakkaista asiaa olla totta samaan aikaan eron jälkeen?

12. Voiko kaksi vastakkaista asiaa olla totta samaan aikaan eron jälkeen?

Tässä jaksossa Riia puhuu siitä, kuinka joskus kaksi vastakkaista asiaa, esim. tunnetta voi olla totta samaan aikaan eron jälkeen. Voi olla, että koemme sekä kiitollisuutta että surua. Voi olla, että ...

28 Marras 202314min

11. Mitä tehdä, kun ex aloittaa uuden suhteen?

11. Mitä tehdä, kun ex aloittaa uuden suhteen?

Tässä jaksossa Riia puhuu siitä, minkälaisia reaktioita me saatetaan kokea, kun ex aloittaa uuden suhteen. Riippuu täysin tilanteesta, että miten me asiaan reagoidaan, mutta usein me reagoidaan siihen...

21 Marras 202317min

10. Voiko exän kanssa olla ystäviä?

10. Voiko exän kanssa olla ystäviä?

Tässä jaksossa Riia (yrittää) vastata kysymykseen, voiko exän kanssa olla ystäviä. Lyhyt vastaus on, että riippuu tilanteesta. Kuten aina, eroja on monenlaisia, tilanteita on monenlaisia ja ihmisiä on...

14 Marras 202321min

9. Mitä on suru eron jälkeen?

9. Mitä on suru eron jälkeen?

Tässä jaksossa Riia puhuu surusta, joka liittyy eroon. Se on sekä tunne että prosessi, jota ei voi kiirehtiä. Aiheita: - suremme sekä henkilön menetystä että menetettyä parisuhdetta - mitä kaikkea ...

7 Marras 202312min

8. Mikä on hyväksynnän rooli eron jälkeen?

8. Mikä on hyväksynnän rooli eron jälkeen?

Tässä jaksossa Riia kertoo ajatuksiaan hyväksynnästä eron jälkeen. Usein sillä viitataan vaiheeseen, jossa olemme hyväksyneet eron ja voimme jatkaa eteenpäin. Hyväksyntä kuitenkin vie oman aikansa eik...

31 Loka 202320min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
rss-narsisti
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-liian-kuuma-peruna
rss-vapaudu-voimaasi
rss-hereilla
rss-valo-minussa-2
rss-uskonto-on-tylsaa
psykologia
kesken
dear-ladies
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
rahapuhetta
rss-niinku-asia-on
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
leveli
rss-duodecim-lehti
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta