598 Hur du optimerar din vardag och ditt arbetsliv - Josefine Asklöf
Går det att få balans i livet? Den frågan besvarar Josefine Asklöf och Tomas Tränkner. Vi pratar om vad som krävs för att göra ett bra jobb. Det går bra att drömma för stort men det går mindre bra att sätta orimliga mål. Det är ingen mening att jaga efter en balans om inte går att uppnå, säger Josefine. Lyssna på vårt snack om ansträngning, mål, återhämtning och självkänsla.
27 Elo 202318min
597 Så går du från stressad och upptagen till lugn och produktiv
Har du prestationsångest och känner dig stressad? Josefine Asklöf berättar i detta avsnitt hur du bli mer produktiv och känna dig lugn på vägen. Det handlar om fokus, målbilder, att skaffa sig en ansvarskompis och att se sina faktiska framsteg. Vi pratar om att våga pausa i tid och att automatisera positiva vanor.
20 Elo 202318min
596 Att prestera på topp utan att må skit på vägen
Vill du mycket, men har svårt att hitta balansen? Då kan prestationscoachning hjälpa dig. Josefin Asklöf berättar om hur hon hjälper högpresterare att nå sina mål på ett hälsosamt sätt. Det handlar om att se över alla aspekter av vardagen och optimera den för att kunna prestera på topp och nå sina karriärmål.
13 Elo 202315min
595 Josefine Asklöf - Högpresteraren som hjälper andra högpresterare
Det handlar om hur Josefine Asklöf blev företagare inom hållbar högprestation. Josefin har en bakgrund som personlig tränare och fysioterapeut och har dubbla universitetsexamen inom hälsa. Hennes kunder är de som vill prestera riktigt bra på sitt jobb utan att behöva offra hälsa eller relationer på vägen. Josefine berättar om sina egna mål som företagare. https://jofficiency.com @prestationscoachen_
6 Elo 202315min
594 Att betala för att synas i digitala medier - Michael Elowsson, Kreativ Kraft
05Skall du betala för att synas på sociala medier? Den frågan ger Michael Elowsson ett rakt svar på i detta avsnitt. Hur mycket bär det kosta för att få effekt? Vi pratar om vilka social kanaler som är bäst att finnas, träffsäkerhet och om data. Michael ger en rad goda råd för att lyckas med den digitala marknadsföringen och att spendera annonseringspengarna på rätt sätt.
30 Heinä 202320min
593 Vad som gör en bra hemsida - Michael Elowsson, Kreativ Kraft
En bra hemsida säljer förmedlar ditt budskap dygnet runt. Den betalar sig snabbt om du gör det rätt. Men det kanske inte är så lätt att skapa den perfekta hemsidan. Michael Elowsson ger sina tips på hur du kan tänka om din hemsida för att den skall göra sitt jobb.
23 Heinä 202315min
592 Så skapar du igenkänning - Michael Elowsson, Kreativ Kraft
Det gäller att synas på rätt sätt, att vara konsekvent och hålla sig till sin röda tråd. Michael Elowsson är gäst för andra gången och pratar om betydelsen av att skriva ner sin strategi och sitt varför. Det handlar helt enkelt om hur du skapar igenkänning hos din målgrupp.
16 Heinä 202313min
591 Att driva en digital kommunikationsbyrå - Michael Elowsson, Kreativ Kraft
Michael Elowsson har drivit kommunikationsbyrån Kreativ Kraft i 14 år. Han berättar om framgångar, motgångar och hur man får kunder. Vad krävs för att lyckas och hur ser han på framtiden? Svaren får du i detta avsnitt.
9 Heinä 202317min
