822. Jonatan Hellvig & David Åhman - Vägen till ett OS-guld: Om träningsrutiner, mental styrka & hemliga strategier, Short

Han har beskrivits som ”Sveriges första popgangster”, den ex-kriminella Clark Olofsson. Mest känd är han som en av männen bakom det världskända Norrmalmstorgsdramat, bankrånet som ledde till uttrycket Stockholmssyndrom. Netflix valde att göra en tv-serie om hans liv, och inte är det konstigt. Han har tillbringat mer än hälften av sitt liv på anstalt, rymt inte mindre än 17 gånger och levt ett liv på flykt. Vem är egentligen denna man?Vi får höra om hans barndom där han tidigt beslöt att ”ingen bestämmer över mig”, om vägen in på den kriminella banan och hur han ser tillbaka på sitt liv. Vi får också höra varför Clark själv inte kallar sig kriminell och går självklart in på hur han minns tillbaka på vad som hände inne i Kreditbanken på Norrmalmstorg. Ett poddavsnitt med mannen som aktivt valde – ”Om jag inte kan vara bäst på att vara bäst, då får jag vara bäst på att vara sämst”.Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9 Heinä 202314min

Stavhopparen Armand Duplantis enorma framgångar de senaste åren kan inte ha gått någon svensk förbi. Under februari 2020 tog han världsrekord i stavhopp för första gången, och har sedan dess slagit sitt eget rekord gång på gång - vlket idag ligger på 6,22 meter. Han har blivit utsedd till World Athlete of the Year två gånger och siktar nu på det som tycks till synes omöjligt – att hoppa över 6.30.Vi får höra om hans otroliga resa från att ha hoppat stavhopp i trädgården som barn till att bli ohotad etta i världen. Vi pratar om den mentala styrka som krävs inför ett hopp, om varför det är så viktigt att misslyckas och om rutiner för att både utvecklas och för att hantera press. Dessutom får vi höra Armands tankar om åren som kommer och vad som krävs av honom för att göra det omöjliga. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Armand Duplantis på instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 Heinä 20231h 10min

Stavhopparen Armand Duplantis enorma framgångar de senaste åren kan inte ha gått någon svensk förbi. Under februari 2020 tog han världsrekord i stavhopp för första gången, och har sedan dess slagit sitt eget rekord gång på gång - vlket idag ligger på 6,22 meter. Han har blivit utsedd till World Athlete of the Year två gånger och siktar nu på det som tycks till synes omöjligt – att hoppa över 6.30.Vi får höra om hans otroliga resa från att ha hoppat stavhopp i trädgården som barn till att bli ohotad etta i världen. Vi pratar om den mentala styrka som krävs inför ett hopp, om varför det är så viktigt att misslyckas och om rutiner för att både utvecklas och för att hantera press. Dessutom får vi höra Armands tankar om åren som kommer och vad som krävs av honom för att göra det omöjliga. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Armand Duplantis på instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 Heinä 202323min

Pokerspelaren, sociala medier-profilen och entreprenören Dan Bilzerian är en av världens mest ökända personer. Han har gjort sig känd med sin extrema livsstil som minst sagt stuckit ut. Han har varit vapenhandlare, vunnit över 10 miljoner dollar på en pokerkväll och har idag över 33 miljoner följare. Många personer älskar honom, och många personer hatar honom, men vem är egentligen mannen bakom bilden?Vi får höra om hans uppväxt med en pappa som åkte in fängelse, om hur fick ihop sin förmögenhet och om det galna liv han lever idag. Vi pratar om hjärtattackerna han haft pga droger, relationen till kändisskap och pengar, kritiken mot honom och dagsrutiner. Dessutom bjuds vi på galna historier och får höra vart han är på väg just nu. Tusen tack för att du lyssnar!__________________________________________________________The poker player, social media celebrity and entrepreneur Dan Bilzerian is one of the world’s most notorious persons. He has made himself famous for his extreme lifestyle that has really stood out. He has been a weapon trader, won over 10 million dollars in one poker game and he has over 33 million followers. Many people love him, and many people hate him, but who is the man behind the image? We get to hear about his childhood with a dad that went to prions, about how he got his wealth and the crazy life he live today. We talk about the heart attacks he has suffered because of his drug abuse, his relationship to fame and money, the critique against him and his daily routines. We also get to hear crazy stories and learn where his life will take him next. Thank you for listening!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.Följ Dan på instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Heinä 202341min

Retorikern och entreprenören Elaine Eksvärd vet hur man snackar snyggt. I snart 20 år har hon som föreläsare, i tv, i poddar, genom böcker och i media har hon lärt hundratusentals människor hur man kan bli en bättre retoriker.I det här avsnittet så fokuserar vi mycket på energi och hur det är kopplat till både mående, prestation och omsättning. Vi går in på hur många ledare ofta tar energi från sina anställda utan att veta om det och hur vi kan skapa rätt beteende i varje rum. Men vi också in på helt andra ämnen när Elaine berättar om sin resa tillsammans med Wim Hof, tankar kring psykedeliska och varför hon inte längre tror på döden. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Elaine på instagram.Besök Snacka Snyggt.Testa Othership och besök Gaia. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Kesä 20231h 3min

Retorikern och entreprenören Elaine Eksvärd vet hur man snackar snyggt. I snart 20 år har hon som föreläsare, i tv, i poddar, genom böcker och i media har hon lärt hundratusentals människor hur man kan bli en bättre retoriker.I det här avsnittet så fokuserar vi mycket på energi och hur det är kopplat till både mående, prestation och omsättning. Vi går in på hur många ledare ofta tar energi från sina anställda utan att veta om det och hur vi kan skapa rätt beteende i varje rum. Men vi också in på helt andra ämnen när Elaine berättar om sin resa tillsammans med Wim Hof, tankar kring psykedeliska och varför hon inte längre tror på döden. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Elaine på instagram.Besök Snacka Snyggt.Testa Othership och besök Gaia. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Kesä 202323min

Lever du det liv du vill leva?När journalisten Gurgin Bakircioglu ställde sig den frågan så var svaret nej. Trots att han hade en framgångsrik karriär på Sveriges Radio och livet gick som på räls så var han inte lycklig. Han bestämde sig då för att han inte skulle leva för att jobba, utan jobba för att leva. Han sålde allt han ägde, blev minimalist och flyttade in i en husbil.Vi pratar om hur det är att bryta upp med de normer som styr vårt samhälle, och gå den väg man själv vill gå. Vi får lära oss vad taoism betyder, hur det är att inte låta konsumtion styra och om Gurgins resa mot total närvaro. Dessutom hinner vi prata om hur det är att leva i ett öppet förhållande, om veganism och varför hela våra liv är en Peter Pan berättelse – bara vi bestämmer oss för det. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Gurgin på instagram.Besök Gurgins hemsida.Se dokumentären om Gurgin - Aldrig mer kebabLyssna på Hundpodden - Vår bästa vänLäs Varför vi älskar hundar, äter grisar och klär oss i kor Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

25 Kesä 20231h 29min

Lever du det liv du vill leva?När journalisten Gurgin Bakircioglu ställde sig den frågan så var svaret nej. Trots att han hade en framgångsrik karriär på Sveriges Radio och livet gick som på räls så var han inte lycklig. Han bestämde sig då för att han inte skulle leva för att jobba, utan jobba för att leva. Han sålde allt han ägde, blev minimalist och flyttade in i en husbil.Vi pratar om hur det är att bryta upp med de normer som styr vårt samhälle, och gå den väg man själv vill gå. Vi får lära oss vad taoism betyder, hur det är att inte låta konsumtion styra och om Gurgins resa mot total närvaro. Dessutom hinner vi prata om hur det är att leva i ett öppet förhållande, om veganism och varför hela våra liv är en Peter Pan berättelse – bara vi bestämmer oss för det. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Gurgin på instagram.Besök Gurgins hemsida.Se dokumentären om Gurgin - Aldrig mer kebabLyssna på Hundpodden - Vår bästa vänLäs Varför vi älskar hundar, äter grisar och klär oss i kor Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

25 Kesä 202328min