Andning del 1 - Avsnitt 10

Andning del 1 - Avsnitt 10

Hälsans Mysterium & Livets Hemlighet Avsnitt 10

I detta avsnitt börjar jag prata om andningen. Mentala och fysiska krav reglerar sig oftast genom ökad andningsfrekvens. Det finns t ex ett samband mellan andningsfrekvens och graden av oro. Det finns många olika andningsövningar med olika syften.

Angningen kan t ex hjälpa till med att:

1. Öka kropssmedvetenheten 2. Som feed-back redskap 3. Skapa balans i autonoma nervsystemet 4. Bli närvarande i vardagen och livet 5. Hjälpa till att lösa upp obearbetade problem i ryggsäcken/smärtkroppen/fobier

Avsnittet avslutas med en övning i andningsmedvetenhet Läs mer på www.AMIXE.se

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(34)

Döden - Avsnitt 31

Döden - Avsnitt 31

Välkommen att lyssna eller läsa avsnitt trettioett ! Allt som föds kommer att dö; förr eller senare. I detta avsnitt vill jag reflektera och spekulera över döden. Vill du läsa manuset till detta avsni...

8 Helmi 202127min

Medvetandet - Avsnitt 30

Medvetandet - Avsnitt 30

Välkommen att lyssna eller läsa avsnitt trettio ! Medvetandet - Guds sinne Tror du att liv kan skapas av materia eller atomer? Visst har du också funderat över vad liv är och hur liv skapas? Innehåll:...

26 Marras 202034min

Lycka och inre lugn - del 2 - Avsnitt 29

Lycka och inre lugn - del 2 - Avsnitt 29

Välkommen att lyssna till avsnitt nr 29 Lycka och inre lugn - del 2 (fortsättning på avsnitt 28) Välkommen till de kanske viktigaste avsnitten, där jag ska undersöka det som alla söker: Lycka ! Lycka...

29 Loka 202028min

Lycka och inre lugn - vår sanna natur- del 1 - Avsnitt 28

Lycka och inre lugn - vår sanna natur- del 1 - Avsnitt 28

Välkommen att lyssna till avsnitt 28 Lycka och inre lugn - Vår sanna natur Välkommen till det kanske viktigaste avsnittet, där jag ska undersöka det som alla söker: Lycka ! Lycka och inre lugn är kans...

23 Loka 202030min

Den inre Rymden

Den inre Rymden

Den inre Rymden Några viktiga tankar och reflektioner om orsakerna till Psykisk Ohälsa och Psykisk Hälsa Vi kan påverka vår psykiska hälsa så mycket mer än vad många av oss tror. Tänk om samhället oc...

28 Elo 202042min

Andlighet och Religion avsnitt 26

Andlighet och Religion avsnitt 26

Välkommen att lyssna till det tjugosjätte avsnittet. Några tankar och reflektioner om Andlighet och Religion. Jag brukar säga att jag är andlig men inte religiös. Så jag kommer i detta avsnitt berätt...

29 Kesä 202036min

Emotionell Healing - övning. Avsnitt 25

Emotionell Healing - övning. Avsnitt 25

Välkommen att lyssna till det tjugofemte avsnittet: Emotionell Healing - övning Hej ! Detta avsnitt blir en avslutning på "energipsykologin" och denna övning/detta avsnitt ska förberedas enligt tidiga...

20 Kesä 202031min

Uppskattning - avsnitt 24

Uppskattning - avsnitt 24

Välkommen att lyssna till det tjugofjärde avsnittet. Livet är något vi ska uppskatta, inte bara uthärda. Detta avsnitt handlar om Uppskattning. Nog är det viktigt att visa uppskattning till andra, m...

26 Maalis 202011min

Suosittua kategoriassa Uskonto ja hengellisyys

yopuolen-tarinoita-2
kulttien-johdossa
lahko
rss-lakeuden-valo
rss-valo-minussa-2
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-yopuolen-tarinoita
harhaoppia
rss-heraamisia
rss-mielen-laboratorio
rss-voi-hyvin-henkiset-vaikuttajat
rss-niiranen-ja-marjokorpi
kahvikekkerit-avaruudessa
rss-verkosto
rss-pappina-sveitsissa
rss-sinivalkoinen-islam
rss-miehen-mieli-podcast
rss-puhutaan-teologiaa
rss-kirkko-ja-kaupunki-median-ikivihreimmat-jutut
rss-raamattu-podcast