Episode 14: Konflikt og krangling - Hva skjer og hvordan navigere?

I denne episoden snakker vi spesifikt om konflikt og krangling i relasjoner og parforhold. Mens exits og avstand kommer fra å avvise kontakt, kommer krangling fra et sted i oss som egentlig søker kontakt. Dette gjør det mye mer dynamisk og «enklere» å tilnærme seg og jobbe med enn stagnasjon.

Utfordringen med krangling, er at vi sjelden klarer å kjenne og dermed navigere mot det som egentlig foregår. Altfor ofte blir det en gjensidig utveksling av den enkeltes mentale tolkning eller enn diskusjon rundt «fakta» i saken. Men i det vi tar følelsene på alvor og klarer å møtes i uttryggheten, sorgen, skuffelsen eller sinnet som ligger over, er det masse potensial for å forstå hverandre bedre, kommunisere mer ærlig og bearbeide ting som har blitt liggende og fermentere under overflaten.

Samtidig trenger vi å foreta en reise inn i kilden til vår underbevisste relasjonelle forståelse og hvordan vi i oppveksten lærte å reagere på og håndtere konflikt. Hva er vår relasjon til konflikt? Skyr vi den eller søker vi den? Klarer vi å romme og uttrykke våre egne følelser når det blir intenst? Og klarer vi å romme og invitere inn den andres reelle følelser, smerte og virkelighetsforståelse? Leder konflikt til forløsning, eller blir den liggende og ulme til neste gang den blir utløst?

Velkommen til en samtale om både de overordnede perspektivene og det mer personlige i vårt eget forhold og hvordan konflikt forløper og hva som egentlig foregår under overflaten for oss.

-------------------------------------

Naturen i deg og meg er en podcast om relasjoner, forhold, intimitet, menneskelighet og det som rører seg i dypet av oss og kommer til overflaten i møte med andre mennesker - enten vi vil eller ikke.

Se https://vakaheim.no for oversikt over arbeidet vårt, inludert parutviklingsretreat.