13. Din egna tid.

13. Din egna tid.

Avsnitt 13

Din egna tid. Hurra för att våga vara själv, vi säger ja till mer egentid. Våga ge dig själv din egentid. Dina behov är viktiga, du är viktig! Du behöver inte alltid bära ett socialt ansvar släpp och fall in i stillheten. ”Egentid är oegoistiskt” När vi tar hand om oss inifrån och ut så kommer det att ge en positiv energi till människorna runtomkring oss. Egentid ger en möjlighet till att koppla bort omvärlden och få en närmare kontakt med dig själv. En återhämtning för mind,body och spirit. Ur tystnaden kan läskiga saker bubbla upp men som slutligen transformeras till något gosigt;)

Massa kärlek

Tina&Zandra

Följ oss gärna på Instagram

@framganginifran @inrefitnesszandra @tinabjorklund

Gå med i vår FRAMGÅNG INIFRÅN TRIBE på Facebook för gemenskap och mer kärlek.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(71)

71.Vårt sista avsnitt för den här gången.

71.Vårt sista avsnitt för den här gången.

Vårt sista avsnitt för den här gången      TACK till er alla som har lyssnat på podden. ❤️   Det har varit så fint att få dela den här resan tillsammans med er.    Allt har sin tid och ibland behöver ...

27 Syys 202341min

70. Sommaravsnitt -Våga vila, våga lev!

70. Sommaravsnitt -Våga vila, våga lev!

Många har en föreställning om att det alltid ska presteras. To do listan växer och tar aldrig slut. Vi kör slut på oss själva och lever som en maskin på autopilot.    Vi behöver börja ifrågasätta de p...

28 Kesä 202325min

69. Ett liv byggt ur rädsla eller kärlek, vad väljer du?

69. Ett liv byggt ur rädsla eller kärlek, vad väljer du?

De flesta utav oss baserar våra val och handlingar i livet ifrån en plats av rädsla. Kanske inte medvetet men oron och kontrollen finns med i det undermedvetna.    För att skapa en förändring så krävs...

31 Touko 202325min

68. Hur känns din power kvinna?

68. Hur känns din power kvinna?

Visste du att bilden du har utav vem du är som person, avgör dina resultat i ditt liv?    Lyssna in avsnittet för att bli medveten om hur viktig din självbild är för ditt mående.    I ditt huvud så ha...

10 Touko 202324min

67. Känner du dig ensam?

67. Känner du dig ensam?

Att uppleva känslor utav ensamhet ibland kan vi alla känna igen oss i, så här kommer en påminnelse om att du är aldrig ensam i att känna dig ensam.    I detta avsnittet pratar vi om,    Vad kan ensamh...

12 Huhti 202325min

66. Sker det mycket i ditt liv just nu?

66. Sker det mycket i ditt liv just nu?

Det är mycket som ska röras runt just nu för att förändring ska ske.    Livet utmanar, frågan är hur vi ser på och möter det som sker.    Lyssna in avsnittet för att höra vad som kan hjälpa för att må...

23 Maalis 202324min

65. Kom hem till dig själv<3

65. Kom hem till dig själv<3

Det är så lätt att tappa bort sig själv i ett samhälle som snurrar snabbare än någonsin.    När stressen, pressen och tankarna tar över.    Vi fastnar i illusionen och lever livet ifrån en plats utav ...

2 Maalis 202327min

64. Hur är din relation med din kropp?

64. Hur är din relation med din kropp?

Kroppen har en sådan enormt stor betydelse i livet.    Vad tänker och känner du om din kropp?    Hur behandlar du den?    När man investerar i sin inre utveckling så märker man också hur relation till...

9 Helmi 202335min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
rss-narsisti
rss-liian-kuuma-peruna
voi-hyvin-meditaatiot-2
adhd-podi
kesken
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
rahapuhetta
rss-rahamania
filocast-filosofian-perusteet
psykologia
rss-psykalab
rss-laadukasta-ensihoitoa
aamupore
puhutaan-koiraa
aamukahvilla
rss-metropolia-ammattikorkeakoulu
rss-positiivisesti-vittumainen
rss-ihana-elamani