16. Självkänsla, känslan om dig själv del 2

16. Självkänsla, känslan om dig själv del 2

Avsnitt 16

Självkänsla, känslan om dig själv del 2

Du ska leva med dig hela livet, du kan aldrig välja bort dig själv. Så välj att känna kärlek till dig.

I detta avsnittet pratar vi vidare på ämnet självkänsla.

Varför är en stark självkänsla så viktigt för vårt välmående?

Hur kan man göra för att stärka sin självkänsla?

Självkänslan byggs inifrån. Den inre bekräftelsen till oss själva är den viktigaste bekräftelsen.

Grunden till din självkänsla skapas redan i tidigt ålder. När vi är barn är det oerhört viktigt att vi har människor runtomkring oss som ser oss, hör oss och älskar oss.

För oss har vår självkännedom varit en viktig början för att stärka upp vår självkänsla. Det är när vi upplever en stark självkänsla som vi vågar vara oss själva, följa vårt hjärta och göra val som får oss att må bra.

Livet är för kort för att hålla på och slå på sig själv. Du är värd att känna kärlek till dig.

BE YOU DO YOU!

Massa kärlek

Tina & Zandra

Följ oss på Instagram

@framgånginifrån @inrefitnesszandra @tinabjorklund

Gå med i vår tribe FRAMGÅNG INIFRÅN TRIBE på Facebook för gemenskap och kärlek.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(71)

71.Vårt sista avsnitt för den här gången.

71.Vårt sista avsnitt för den här gången.

Vårt sista avsnitt för den här gången      TACK till er alla som har lyssnat på podden. ❤️   Det har varit så fint att få dela den här resan tillsammans med er.    Allt har sin tid och ibland behöver ...

27 Syys 202341min

70. Sommaravsnitt -Våga vila, våga lev!

70. Sommaravsnitt -Våga vila, våga lev!

Många har en föreställning om att det alltid ska presteras. To do listan växer och tar aldrig slut. Vi kör slut på oss själva och lever som en maskin på autopilot.    Vi behöver börja ifrågasätta de p...

28 Kesä 202325min

69. Ett liv byggt ur rädsla eller kärlek, vad väljer du?

69. Ett liv byggt ur rädsla eller kärlek, vad väljer du?

De flesta utav oss baserar våra val och handlingar i livet ifrån en plats av rädsla. Kanske inte medvetet men oron och kontrollen finns med i det undermedvetna.    För att skapa en förändring så krävs...

31 Touko 202325min

68. Hur känns din power kvinna?

68. Hur känns din power kvinna?

Visste du att bilden du har utav vem du är som person, avgör dina resultat i ditt liv?    Lyssna in avsnittet för att bli medveten om hur viktig din självbild är för ditt mående.    I ditt huvud så ha...

10 Touko 202324min

67. Känner du dig ensam?

67. Känner du dig ensam?

Att uppleva känslor utav ensamhet ibland kan vi alla känna igen oss i, så här kommer en påminnelse om att du är aldrig ensam i att känna dig ensam.    I detta avsnittet pratar vi om,    Vad kan ensamh...

12 Huhti 202325min

66. Sker det mycket i ditt liv just nu?

66. Sker det mycket i ditt liv just nu?

Det är mycket som ska röras runt just nu för att förändring ska ske.    Livet utmanar, frågan är hur vi ser på och möter det som sker.    Lyssna in avsnittet för att höra vad som kan hjälpa för att må...

23 Maalis 202324min

65. Kom hem till dig själv<3

65. Kom hem till dig själv<3

Det är så lätt att tappa bort sig själv i ett samhälle som snurrar snabbare än någonsin.    När stressen, pressen och tankarna tar över.    Vi fastnar i illusionen och lever livet ifrån en plats utav ...

2 Maalis 202327min

64. Hur är din relation med din kropp?

64. Hur är din relation med din kropp?

Kroppen har en sådan enormt stor betydelse i livet.    Vad tänker och känner du om din kropp?    Hur behandlar du den?    När man investerar i sin inre utveckling så märker man också hur relation till...

9 Helmi 202335min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
rss-liian-kuuma-peruna
rss-narsisti
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
rahapuhetta
voi-hyvin-meditaatiot-2
kesken
adhd-podi
filocast-filosofian-perusteet
rss-rahamania
aamukahvilla
psykologia
rss-psykalab
rss-vapaudu-voimaasi
aamupore
rss-niinku-asia-on
rss-tripsteri
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
rss-ihana-elamani