GymBros - Ep. 55 - Mental trening og hvordan bryte et negativt tankemønster

Ny runde med GymBros!Lasse Telnes, Zach Persson, Heidi Vonka Koi, Silje Stellander og Andreas Adolfsson. Den informasjonen som blir presentert har utelukkende underholdnings- og informasjonsformål, og skal ikke betraktes som medisinsk rådgivning. Den erstatter ikke profesjonell rådgivning, diagnose eller behandling for noen sykdom eller tilstand. Før du påbegynner et kostholdsprogram, tar kosttilskudd eller starter et treningsregime, anbefales det at du søker råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell. Andreas Adolfsson fraskriver seg ethvert ansvar knyttet til den presenterte informasjonen. Enhver anvendelse av anbefalingene eller bruk av informasjonen skjer på eget skjønn og egen risiko. Ved å benytte denne informasjonen, avstår du spesifikt fra retten til å fremsette krav mot Andreas Adolfsson, Gymbros Podcast, dets medlemmer og gjester som følge av slik bruk av informasjonen.For å kunne fortsette å vokse og gi den beste dekningen av konkurranser og innhold er podcasten avhengig av din støtte og vi setter kjempestor pris på alle bidrag vi kan få gjennom Patreon: https://www.patreon.com/andreas_adolfssonBesøk gjerne vår webside https://gymbrospodcast.com/ og kom gjerne med tilbakemeldinger og forslag på andreas@gymbrospodcast.com Følg oss på instagram: @andreas_gymbros : https://www.instagram.com/andreas_gymbros/@mariusflisa: https://www.instagram.com/mariusflisa @coachroger11: https://www.instagram.com/coachroger11/ @heidivonkakoi: https://www.instagram.com/heidivonkakoi @gymbrospodcast: https://www.instagram.com/gymbrospodcast @dan.titan: https://www.instagram.com/dan.titan/ @lassetelnesen: https://www.instagram.com/lassetelnesen/ @kristofferbjorndal: https://www.instagram.com/kristofferbjorndal/ @robinwessel1: https://www.instagram.com/robinwessel1/ Og her finner du oss på facebook: Andreas: https://www.facebook.com/andreas.adolfsson.iform GymBros: https://www.facebook.com/gymbrospodcast Du finner også podcasten her: Spotify: https://open.spotify.com/show/5nH5Q00jTxeZuAq8C7kNL2 Apple: https://podcasts.apple.com/no/podcast/gymbros-podcast/id1505206042 Reklame:Gymgrossisten: https://www.gymgrossisten.no/https://www.gymgrossisten.com/Bruk kode "GYMBROS" for 15% avslag på prisen* hos Gymgrossisten både i Norge og Sverige.*Gjelder på ordinær pris og ikke på Concept2 produkter.The Shock Factor: https://shockfactor.com/ Bruk kode "GYMBROS" for 10% avslag på prisen hos The Shock Factor!Signature Clinic: https://signatureclinic.co.uk/ Kode "GBP100" gir deg 100£ avslag på prisen for valgfri behandling.See omnystudio.com/listener for privacy information.

10 Touko 20242h 7min

Petter Vindenes joiner Andreas og Heidi i en ny Posedown!Den informasjonen som blir presentert har utelukkende underholdnings- og informasjonsformål, og skal ikke betraktes som medisinsk rådgivning. Den erstatter ikke profesjonell rådgivning, diagnose eller behandling for noen sykdom eller tilstand. Før du påbegynner et kostholdsprogram, tar kosttilskudd eller starter et treningsregime, anbefales det at du søker råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell. Andreas Adolfsson fraskriver seg ethvert ansvar knyttet til den presenterte informasjonen. Enhver anvendelse av anbefalingene eller bruk av informasjonen skjer på eget skjønn og egen risiko. Ved å benytte denne informasjonen, avstår du spesifikt fra retten til å fremsette krav mot Andreas Adolfsson, Gymbros Podcast, dets medlemmer og gjester som følge av slik bruk av informasjonen.For å kunne fortsette å vokse og gi den beste dekningen av konkurranser og innhold er podcasten avhengig av din støtte og vi setter kjempestor pris på alle bidrag vi kan få gjennom Patreon: https://www.patreon.com/andreas_adolfssonBesøk gjerne vår webside https://gymbrospodcast.com/ og kom gjerne med tilbakemeldinger og forslag på andreas@gymbrospodcast.com Følg oss på instagram: @andreas_gymbros : https://www.instagram.com/andreas_gymbros/@mariusflisa: https://www.instagram.com/mariusflisa @coachroger11: https://www.instagram.com/coachroger11/ @heidivonkakoi: https://www.instagram.com/heidivonkakoi @gymbrospodcast: https://www.instagram.com/gymbrospodcast @dan.titan: https://www.instagram.com/dan.titan/ @lassetelnesen: https://www.instagram.com/lassetelnesen/ @kristofferbjorndal: https://www.instagram.com/kristofferbjorndal/ @robinwessel1: https://www.instagram.com/robinwessel1/ Og her finner du oss på facebook: Andreas: https://www.facebook.com/andreas.adolfsson.iform GymBros: https://www.facebook.com/gymbrospodcast Du finner også podcasten her: Spotify: https://open.spotify.com/show/5nH5Q00jTxeZuAq8C7kNL2 Apple: https://podcasts.apple.com/no/podcast/gymbros-podcast/id1505206042 Reklame:The Shock Factor: https://shockfactor.com/ Bruk kode "GYMBROS" for 10% avslag på prisen hos The Shock Factor!Signature Clinic: https://signatureclinic.co.uk/ Kode "GBP100" gir deg 100£ avslag på prisen for valgfri behandling.See omnystudio.com/listener for privacy information.

4 Touko 20241h 8min

Ny runde med GymBros! Den informasjonen som blir presentert har utelukkende underholdnings- og informasjonsformål, og skal ikke betraktes som medisinsk rådgivning. Den erstatter ikke profesjonell rådgivning, diagnose eller behandling for noen sykdom eller tilstand. Før du påbegynner et kostholdsprogram, tar kosttilskudd eller starter et treningsregime, anbefales det at du søker råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell. Andreas Adolfsson fraskriver seg ethvert ansvar knyttet til den presenterte informasjonen. Enhver anvendelse av anbefalingene eller bruk av informasjonen skjer på eget skjønn og egen risiko. Ved å benytte denne informasjonen, avstår du spesifikt fra retten til å fremsette krav mot Andreas Adolfsson, Gymbros Podcast, dets medlemmer og gjester som følge av slik bruk av informasjonen.For å kunne fortsette å vokse og gi den beste dekningen av konkurranser og innhold er podcasten avhengig av din støtte og vi setter kjempestor pris på alle bidrag vi kan få gjennom Patreon: https://www.patreon.com/andreas_adolfssonBesøk gjerne vår webside https://gymbrospodcast.com/ og kom gjerne med tilbakemeldinger og forslag på andreas@gymbrospodcast.com Følg oss på instagram: @andreas_gymbros : https://www.instagram.com/andreas_gymbros/@mariusflisa: https://www.instagram.com/mariusflisa @coachroger11: https://www.instagram.com/coachroger11/ @heidivonkakoi: https://www.instagram.com/heidivonkakoi @gymbrospodcast: https://www.instagram.com/gymbrospodcast @dan.titan: https://www.instagram.com/dan.titan/ @lassetelnesen: https://www.instagram.com/lassetelnesen/ @kristofferbjorndal: https://www.instagram.com/kristofferbjorndal/ @robinwessel1: https://www.instagram.com/robinwessel1/ Og her finner du oss på facebook: Andreas: https://www.facebook.com/andreas.adolfsson.iform GymBros: https://www.facebook.com/gymbrospodcast Du finner også podcasten her: Spotify: https://open.spotify.com/show/5nH5Q00jTxeZuAq8C7kNL2 Apple: https://podcasts.apple.com/no/podcast/gymbros-podcast/id1505206042 Reklame:Gymgrossisten: https://www.gymgrossisten.no/Bruk kode "GYMBROS" for 15% avslag på prisen* hos Gymgrossisten*Gjelder på ordinær pris og ikke på Concept2 produkter.The Shock Factor: https://shockfactor.com/ Bruk kode "GYMBROS" for 10% avslag på prisen hos The Shock Factor!Signature Clinic: https://signatureclinic.co.uk/ Kode "GBP100" gir deg 100£ avslag på prisen for valgfri behandling.See omnystudio.com/listener for privacy information.

25 Huhti 20241h 57min

Andreas tok en prat med Jakob Reiso, Petter Vindenes og Sigrid Skjelstad.For å kunne fortsette å vokse og gi den beste dekningen av konkurranser og innhold er podcasten avhengig av din støtte og vi setter kjempestor pris på alle bidrag vi kan få gjennom Patreon: https://www.patreon.com/andreas_adolfssonBesøk gjerne vår webside https://gymbrospodcast.com/ og kom gjerne med tilbakemeldinger og forslag på andreas@gymbrospodcast.com Følg oss på instagram: @andreas_gymbros : https://www.instagram.com/andreas_gymbros/@mariusflisa: https://www.instagram.com/mariusflisa @coachroger11: https://www.instagram.com/coachroger11/ @heidivonkakoi: https://www.instagram.com/heidivonkakoi @gymbrospodcast: https://www.instagram.com/gymbrospodcast @dan.titan: https://www.instagram.com/dan.titan/ @lassetelnesen: https://www.instagram.com/lassetelnesen/ @kristofferbjorndal: https://www.instagram.com/kristofferbjorndal/ @robinwessel1: https://www.instagram.com/robinwessel1/ Og her finner du oss på facebook: Andreas: https://www.facebook.com/andreas.adolfsson.iform GymBros: https://www.facebook.com/gymbrospodcast Du finner også podcasten her: Spotify: https://open.spotify.com/show/5nH5Q00jTxeZuAq8C7kNL2 Apple: https://podcasts.apple.com/no/podcast/gymbros-podcast/id1505206042 Reklame:Gymgrossisten: https://www.gymgrossisten.no/Bruk kode "GYMBROS" for 15% avslag på prisen* hos Gymgrossisten*Gjelder på ordinær pris og ikke på Concept2 produkter.The Shock Factor: https://shockfactor.com/ Bruk kode "GYMBROS" for 10% avslag på prisen hos The Shock Factor!Signature Clinic: https://signatureclinic.co.uk/ Kode "GBP100" gir deg 100£ avslag på prisen for valgfri behandling.See omnystudio.com/listener for privacy information.

21 Huhti 20241h 7min

Ny runde med GymBros! Den informasjonen som blir presentert har utelukkende underholdnings- og informasjonsformål, og skal ikke betraktes som medisinsk rådgivning. Den erstatter ikke profesjonell rådgivning, diagnose eller behandling for noen sykdom eller tilstand. Før du påbegynner et kostholdsprogram, tar kosttilskudd eller starter et treningsregime, anbefales det at du søker råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell. Andreas Adolfsson fraskriver seg ethvert ansvar knyttet til den presenterte informasjonen. Enhver anvendelse av anbefalingene eller bruk av informasjonen skjer på eget skjønn og egen risiko. Ved å benytte denne informasjonen, avstår du spesifikt fra retten til å fremsette krav mot Andreas Adolfsson, Gymbros Podcast, dets medlemmer og gjester som følge av slik bruk av informasjonen.For å kunne fortsette å vokse og gi den beste dekningen av konkurranser og innhold er podcasten avhengig av din støtte og vi setter kjempestor pris på alle bidrag vi kan få gjennom Patreon: https://www.patreon.com/andreas_adolfssonBesøk gjerne vår webside https://gymbrospodcast.com/ og kom gjerne med tilbakemeldinger og forslag på andreas@gymbrospodcast.com Følg oss på instagram: @andreas_gymbros : https://www.instagram.com/andreas_gymbros/@mariusflisa: https://www.instagram.com/mariusflisa @coachroger11: https://www.instagram.com/coachroger11/ @heidivonkakoi: https://www.instagram.com/heidivonkakoi @gymbrospodcast: https://www.instagram.com/gymbrospodcast @dan.titan: https://www.instagram.com/dan.titan/ @lassetelnesen: https://www.instagram.com/lassetelnesen/ @kristofferbjorndal: https://www.instagram.com/kristofferbjorndal/ @robinwessel1: https://www.instagram.com/robinwessel1/ Og her finner du oss på facebook: Andreas: https://www.facebook.com/andreas.adolfsson.iform GymBros: https://www.facebook.com/gymbrospodcast Du finner også podcasten her: Spotify: https://open.spotify.com/show/5nH5Q00jTxeZuAq8C7kNL2 Apple: https://podcasts.apple.com/no/podcast/gymbros-podcast/id1505206042 Reklame:Gymgrossisten: https://www.gymgrossisten.no/Bruk kode "GYMBROS" for 15% avslag på prisen* hos Gymgrossisten*Gjelder på ordinær pris og ikke på Concept2 produkter.The Shock Factor: https://shockfactor.com/ Bruk kode "GYMBROS" for 10% avslag på prisen hos The Shock Factor!Signature Clinic: https://signatureclinic.co.uk/ Kode "GBP100" gir deg 100£ avslag på prisen for valgfri behandling.See omnystudio.com/listener for privacy information.

11 Huhti 20242h 25min

Andreas tok en prat med Kristoffer Bjørndal, Isabell Adolfsen og Tim Larsen under registreringen til Sandefjord Open.For å kunne fortsette å vokse og gi den beste dekningen av konkurranser og innhold er podcasten avhengig av din støtte og vi setter kjempestor pris på alle bidrag vi kan få gjennom Patreon: https://www.patreon.com/andreas_adolfssonBesøk gjerne vår webside https://gymbrospodcast.com/ og kom gjerne med tilbakemeldinger og forslag på andreas@gymbrospodcast.com Følg oss på instagram: @andreas_gymbros : https://www.instagram.com/andreas_gymbros/@mariusflisa: https://www.instagram.com/mariusflisa @coachroger11: https://www.instagram.com/coachroger11/ @heidivonkakoi: https://www.instagram.com/heidivonkakoi @gymbrospodcast: https://www.instagram.com/gymbrospodcast @dan.titan: https://www.instagram.com/dan.titan/ @lassetelnesen: https://www.instagram.com/lassetelnesen/ @kristofferbjorndal: https://www.instagram.com/kristofferbjorndal/ @robinwessel1: https://www.instagram.com/robinwessel1/ Og her finner du oss på facebook: Andreas: https://www.facebook.com/andreas.adolfsson.iform GymBros: https://www.facebook.com/gymbrospodcast Du finner også podcasten her: Spotify: https://open.spotify.com/show/5nH5Q00jTxeZuAq8C7kNL2 Apple: https://podcasts.apple.com/no/podcast/gymbros-podcast/id1505206042 Reklame:Gymgrossisten: https://www.gymgrossisten.no/Bruk kode "GYMBROS" for 15% avslag på prisen* hos Gymgrossisten*Gjelder på ordinær pris og ikke på Concept2 produkter.The Shock Factor: https://shockfactor.com/ Bruk kode "GYMBROS" for 10% avslag på prisen hos The Shock Factor!Signature Clinic: https://signatureclinic.co.uk/ Kode "GBP100" gir deg 100£ avslag på prisen for valgfri behandling.See omnystudio.com/listener for privacy information.

5 Huhti 20241h 16min

Ny runde med GymBros! Den informasjonen som blir presentert har utelukkende underholdnings- og informasjonsformål, og skal ikke betraktes som medisinsk rådgivning. Den erstatter ikke profesjonell rådgivning, diagnose eller behandling for noen sykdom eller tilstand. Før du påbegynner et kostholdsprogram, tar kosttilskudd eller starter et treningsregime, anbefales det at du søker råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell. Andreas Adolfsson fraskriver seg ethvert ansvar knyttet til den presenterte informasjonen. Enhver anvendelse av anbefalingene eller bruk av informasjonen skjer på eget skjønn og egen risiko. Ved å benytte denne informasjonen, avstår du spesifikt fra retten til å fremsette krav mot Andreas Adolfsson, Gymbros Podcast, dets medlemmer og gjester som følge av slik bruk av informasjonen.For å kunne fortsette å vokse og gi den beste dekningen av konkurranser og innhold er podcasten avhengig av din støtte og vi setter kjempestor pris på alle bidrag vi kan få gjennom Patreon: https://www.patreon.com/andreas_adolfssonBesøk gjerne vår webside https://gymbrospodcast.com/ og kom gjerne med tilbakemeldinger og forslag på andreas@gymbrospodcast.com Følg oss på instagram: @andreas_gymbros : https://www.instagram.com/andreas_gymbros/@mariusflisa: https://www.instagram.com/mariusflisa @coachroger11: https://www.instagram.com/coachroger11/ @heidivonkakoi: https://www.instagram.com/heidivonkakoi @gymbrospodcast: https://www.instagram.com/gymbrospodcast @dan.titan: https://www.instagram.com/dan.titan/ @lassetelnesen: https://www.instagram.com/lassetelnesen/ @kristofferbjorndal: https://www.instagram.com/kristofferbjorndal/ @robinwessel1: https://www.instagram.com/robinwessel1/ Og her finner du oss på facebook: Andreas: https://www.facebook.com/andreas.adolfsson.iform GymBros: https://www.facebook.com/gymbrospodcast Du finner også podcasten her: Spotify: https://open.spotify.com/show/5nH5Q00jTxeZuAq8C7kNL2 Apple: https://podcasts.apple.com/no/podcast/gymbros-podcast/id1505206042 Reklame:Gymgrossisten: https://www.gymgrossisten.no/Bruk kode "GYMBROS" for 15% avslag på prisen* hos Gymgrossisten*Gjelder på ordinær pris og ikke på Concept2 produkter.The Shock Factor: https://shockfactor.com/ Bruk kode "GYMBROS" for 10% avslag på prisen hos The Shock Factor!Signature Clinic: https://signatureclinic.co.uk/ Kode "GBP100" gir deg 100£ avslag på prisen for valgfri behandling.See omnystudio.com/listener for privacy information.

28 Maalis 20242h 16min

Andreas tok en prat med Linn Thea https://www.instagram.com/linnthearistangend/ som skal debutere i bodyfitness på Sandefjord Open om noen uker.For å kunne fortsette å vokse og gi den beste dekningen av konkurranser og innhold er podcasten avhengig av din støtte og vi setter kjempestor pris på alle bidrag vi kan få gjennom Patreon: https://www.patreon.com/andreas_adolfssonBesøk gjerne vår webside https://gymbrospodcast.com/ og kom gjerne med tilbakemeldinger og forslag på andreas@gymbrospodcast.com Følg oss på instagram: @andreas_gymbros : https://www.instagram.com/andreas_gymbros/@mariusflisa: https://www.instagram.com/mariusflisa @coachroger11: https://www.instagram.com/coachroger11/ @heidivonkakoi: https://www.instagram.com/heidivonkakoi @gymbrospodcast: https://www.instagram.com/gymbrospodcast @dan.titan: https://www.instagram.com/dan.titan/ @lassetelnesen: https://www.instagram.com/lassetelnesen/ @kristofferbjorndal: https://www.instagram.com/kristofferbjorndal/ @robinwessel1: https://www.instagram.com/robinwessel1/ Og her finner du oss på facebook: Andreas: https://www.facebook.com/andreas.adolfsson.iform GymBros: https://www.facebook.com/gymbrospodcast Du finner også podcasten her: Spotify: https://open.spotify.com/show/5nH5Q00jTxeZuAq8C7kNL2 Apple: https://podcasts.apple.com/no/podcast/gymbros-podcast/id1505206042 Reklame:Gymgrossisten: https://www.gymgrossisten.no/Bruk kode "GYMBROS" for 15% avslag på prisen* hos Gymgrossisten*Gjelder på ordinær pris og ikke på Concept2 produkter.The Shock Factor: https://shockfactor.com/ Bruk kode "GYMBROS" for 10% avslag på prisen hos The Shock Factor!Signature Clinic: https://signatureclinic.co.uk/ Kode "GBP100" gir deg 100£ avslag på prisen for valgfri behandling.See omnystudio.com/listener for privacy information.

16 Maalis 20241h 7min