BONUS: ”Träning ska va det jobbiga i livet sen ska allt annat kännas lätt” (Överkursen i individanpassad träning med Jacob Gudiol, del 2)
A-kursen28 Elo 2024

BONUS: ”Träning ska va det jobbiga i livet sen ska allt annat kännas lätt” (Överkursen i individanpassad träning med Jacob Gudiol, del 2)

Det här är andra delen av överkursen i individanpassad träning, Emmas intervju med Jacob Gudiol som är legitimerad fysioterapeut och har utbildat flera av de svenska olympierna vid det idrottsgymnasium han är lärare på. I den här delen slår Jacob hål på myter om att man bör anpassa sin träning efter menscykeln, att periodisk fasta skulle ha enorma hälsofördelar samt att barn inte bör styrketräna.


Följ oss på instagram @akursen_podd

mail: akursenpodd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(228)

BONUS: ”Om du kan tjäna pengar på existentiell ångest så kommer du bli rik” (Överkursen i manlig självhjälp med Peter Ueda)

BONUS: ”Om du kan tjäna pengar på existentiell ångest så kommer du bli rik” (Överkursen i manlig självhjälp med Peter Ueda)

I måndags kom A-kursen i manlig självhjälp och nu har det blivit dags för överkursen, det vill säga hela Emmas intervju med Peter Ueda som är forskare vid Karolinska institutet samt författare till bo...

14 Touko 202539min

88. Manlig nog för mindfulness? (A-kursen i manlig självhjälp med Peter Ueda)

88. Manlig nog för mindfulness? (A-kursen i manlig självhjälp med Peter Ueda)

Att ge män livsråd och gemenskap har blivit big business. Men vilken typ av manliga självhjälpsguruer finns det och varför har just de blivit så populära? Det svarar Peter Ueda på som är forskare på K...

11 Touko 202550min

REPRIS: Är sexlösa män ett hot mot oss alla? (A-kursen i incels med Peter Ueda)

REPRIS: Är sexlösa män ett hot mot oss alla? (A-kursen i incels med Peter Ueda)

För ett år sen gjorde vi A-kursen i incels och gäst då var Peter Ueda. Nästa vecka kommer Peter tillbaka och berättar om manlig självhjälp – har det blivit svårare att vara man och är det så att själv...

8 Touko 202544min

BONUS: ”AI används på många sätt för informationspåverkan” (Överkursen i informationspåverkan med Carl Heath)

BONUS: ”AI används på många sätt för informationspåverkan” (Överkursen i informationspåverkan med Carl Heath)

I måndags kom A-kursen i informationspåverkan och nu har det blivit dags för överkursen, det vill säga hela Emmas intervju med Carl Heath som är senior forskare på RISE där han jobbar med digital resi...

7 Touko 202539min

87. Det här vill Putin få dig att tänka (A-kursen i informationspåverkan med Carl Heath)

87. Det här vill Putin få dig att tänka (A-kursen i informationspåverkan med Carl Heath)

”Sverige är inte i krig med det råder inte heller fred." Så sa Ulf Kristersson i januari under Folk och försvars rikskonferens. För även om inga bomber regnar över Sverige så utsätts vi dagligen för d...

4 Touko 202544min

Välkommen våren? (Extrakursen i pollenallergi med Victoria Strand)

Välkommen våren? (Extrakursen i pollenallergi med Victoria Strand)

Våren förknippas ofta med glädje och livslust men för en allt för stor del av befolkningen är det faktiskt tvärtom. För pollen försämrar livskvalitén för allergiker som blir mindre produktiva, sjuka o...

1 Touko 202544min

BONUS: "Unga kvinnor med stora nätverk är betydelsefulla för språkförändringar" (Överkursen i svenska språket med David Håkansson)

BONUS: "Unga kvinnor med stora nätverk är betydelsefulla för språkförändringar" (Överkursen i svenska språket med David Håkansson)

I måndags kom A-kursen i svenska språket och nu har det blivit dags för överkursen, det vill säga hela Emmas intervju med David Håkansson som är professor i svenska språket vid Uppsala Universitet och...

30 Huhti 202538min

86. Från runor till svengelska - hur förändras språket? (A-kursen i svenska språket med David Håkansson)

86. Från runor till svengelska - hur förändras språket? (A-kursen i svenska språket med David Håkansson)

Samhället förändras i rasande fart – från tekniska genombrott till en ny världsordning, och parallellt med samhällsförändringar brukar också språket förändras. Men hur mycket påverkas svenskan av det ...

27 Huhti 202544min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykopodiaa-podcast
rss-narsisti
adhd-podi
aamukahvilla
rss-liian-kuuma-peruna
rss-eron-alkemiaa
rss-koira-haudattuna
rss-rahamania
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
rahapuhetta
kesken
mielipaivakirja
rss-duodecim-lehti
rss-vapaudu-voimaasi
rss-niinku-asia-on
rss-uskonto-on-tylsaa
rss-onks-ok
rss-turun-yliopisto