Strategies to Grounding Oneself
Armen Kassabian8 Helmi 2020

Strategies to Grounding Oneself

In this episode I review strategies for keeping oneseld grounded in their lives. Ways to stay mindful in relating to one’s on experiences and relationships to others and oneself, using their breath, emotions and bringing their attention to tension in their body, become a more self-aware and self-regulated person.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(116)

Suosittua kategoriassa Yhteiskunta

olipa-kerran-otsikko
i-dont-like-mondays
hupiklubi
seitseman
siita-on-vaikea-puhua
uutiscast
sita
poks
antin-palautepalvelu
kaksi-aitia
gogin-ja-janin-maailmanhistoria
kolme-kaannekohtaa
yopuolen-tarinoita-2
mamma-mia
meidan-pitais-puhua
ihme-ja-kumma
rss-palmujen-varjoissa
free-opa
aikalisa
lahko