#2 Sömnens betydelse med Claire Anne Eriksen

#2 Sömnens betydelse med Claire Anne Eriksen

I detta avsnittet träffar vi Claire Anne Eriksen som är expert inom området Sömn. Hur viktigt är sömn egentligen för prestationen? Hur mycket påverkar det? Är det farligt att sova för lite? Vad kan man göra för att förbättra sin sömn? Detta är några av frågorna som vi reder ut i dagens avsnitt.


Podden är sponsrad av Athletic Work.


Redigering och efterbearbetning: Niklas Isander



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(50)

Suosittua kategoriassa Urheilu

kaiken-takana
urheilun-varjoissa
junnut-pelissa
rss-piippuhylly
hockey-night-podcast
runners-high-podcast
rss-kuninkuusluokka-f1-podcast
rss-oisko-betaa
unelmia-onkimassa
havuja-kengissa
juoksumania
ilen-ja-matin-urheiluohjelma
rss-napit-edella
rss-kovin-paikka
rss-yleisurheilupodcast
rss-235-podcast
rss-jasso-2
rss-padelpodi
rss-cutista-lapi-golfpodcast
rss-sf-podcast-yleisurheilun-ytimessa