023 - Nutrition för idrottare, intervju med dietisterna Björn och Peter
Kruxet31 Maalis 2021

023 - Nutrition för idrottare, intervju med dietisterna Björn och Peter

Detta avsnitt bjuder på en intervju med dietisterna Björn Hedqvist och Peter Stenberg. Vi "zoomar in och ut" på allt ifrån kollagentillskott till helhetsperspektiv avseende kost och träning. Fokus ligger på idrottare i stort men också klättrande aktiva.

Omnämnda studier:

Smith EJ, Storey R, Ranchordas MK. Nutritional Considerations for Bouldering. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2017
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28387575/

Gibson-Smith E, Storey R, Ranchordas M. Dietary Intake, Body Composition and Iron Status in Experienced and Elite Climbers. Front Nutr. 2020
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32850940/

Jaksot(31)

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-pitaisko-erota
puhu-muru
rss-hanna-tikander
tiedenaiset-podcast
rss-narsisti
psykopodiaa-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
terapiassa
rss-vapaudu-voimaasi
meditaatiot-suomeksi
rss-pt-paahtio
fitnessvastaanotto
yes-girl
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-nautinto
rss-myotatunto-edella
rss-ihmiskoodi-podcast
rss-en-saa-unta