Episode 14 - Supersterke Kamilla K - ta ansvar for egen helse

Det er flere som har ønsket at Kamilla skal gjeste Ingefær podcast. Og jeg kan være lutter øre jeg! Jeg har fulgt bloggen til Kamilla lenge og digger hennes syn på kosthold og livsstil. Kan man bli så sterk uten å tilsette proteinpulver i alt fra shakes til desserter? Svaret er faktisk ja. Kamilla koker kraft, lager sin egen leverpostei og er nerdete opptatt av hvordan maten er presentert på tallerkenen hennes.

På podcasten snakker vi blant annet om

• Hvordan og hvorfor Kamilla la om livsstilen
• Å være ærlig med seg selv er en viktig del av livsstilsendring
• Å spise næringsrik mat tilpasset seg selv er å vise seg selv respekt og å ville seg selv godt
• Hva balanse er
• Hvordan hun ble så himla sterk
• Vår kjærlighet til hjemmelaget leverpostei
• Livskvalitet og livsglede
• At det er du selv som må gå veien, ingen kan foreta en endring for deg (men du kan be om støtte og få en heiagjeng!)
• Og mye, mye...

  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.