Jag vill kunna säga nej
Radiopsykologen11 Kesä 2020

Jag vill kunna säga nej

Julia är 26 år och har svårt att säga nej. När hon väl gör det får hon dåligt samvete och känner att hon sviker.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Julia är 26 år och har svårt att säga nej. När hon väl gör det får hon dåligt samvete och känner att hon sviker.

- Det bara ältas runt i mitt huvud. Jag kan inte släppa det, säger Julia.

Hennes rädsla för vad andra ska tycka har gjort att hon hela tiden tar ansvar för alla runtomkring henne. Och glömmer bort sig själv.

- Jag är rädd för att släppa ut känslorna, säger Julia. Rädd för vad folk ska tycka. För att bli sviken.

I säsongens sista avsnitt av Radiopsykologen försöker Julia, med Lasse Övlings hjälp, reda ut vad hon ska göra för att lära sig våga stå upp för sig själv.

Nästa vecka på samma tid hör du P3 Psykologen, med Hanna Hellquist och Lasse Övling, i en återutsändning från i april.

Jaksot(483)

Aldrig stanna upp

Aldrig stanna upp

Elin, 35, har allt men blir ändå aldrig nöjd. Så fort hon klarat av en sak, så kommer nästa utmaning som hon kastar sig över. Men att stanna upp och uppskatta det hon redan har, det gör hon aldrig. Ly...

23 Touko 201929min

Under glaskupan

Under glaskupan

Amanda, 25, känner att hon inte riktigt hör hemma någonstans. Hon lever mer i sin inre värld än i verkligheten. Men nu vill hon ut ur glaskupan. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Redan som...

16 Touko 201928min

Sviken av män

Sviken av män

Under tre år befann sig Lisa i en relation där hon aldrig blev presenterad för sin pojkväns familj. Hon avslutade relationen men söker fortfarande efter svar. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios ...

9 Touko 201929min

Jag saknar min mamma 

Jag saknar min mamma 

När Annika var 15 år hittade hon sin mamma död, i sängen. Då förändrades hennes liv. Från att ha varit en utagerande tonåring blev hon en som höll det mesta inom sig. Lyssna på alla avsnitt i Sverige...

2 Touko 201928min

Sorgen efter övergreppen

Sorgen efter övergreppen

Sylvia utsattes för övergrepp från båda sina föräldrar sen hon bara var två år gammal. Att hantera sorgen över en förlorad barndom har blivit ett livslångt arbete för henne. Lyssna på alla avsnitt i S...

25 Huhti 201929min

Vill kunna älska mig själv

Vill kunna älska mig själv

Marcus känner sig ofta oviktig och oälskad. Trots att han vet att han är en älskad son, pappa och partner finns ett hål i honom. Han blir aldrig riktigt övertygad om att han är bra nog. Lyssna på all...

18 Huhti 201928min

Måla den jag är

Måla den jag är

Tove är konstnär men känner sig hämmad när hon målar. Hon tror att en händelse i barndomen hindrar henne från att pensla ut den hon är inombords. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. När Tove...

11 Huhti 201928min

Det sitter i huvudet

Det sitter i huvudet

Marie har haft anorexia sen hon var 13 år. Det är nästan halva hennes liv. Hon har försökt bli frisk, om och om igen, men aldrig fått hjälp med de känslor som finns djupast i henne. Lyssna på alla avs...

4 Huhti 201929min

Suosittua kategoriassa Uskonto ja hengellisyys

yopuolen-tarinoita-2
kulttien-johdossa
lahko
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-valo-minussa-2
rss-kirkon-ihmeellisimmat-tarinat
tavallinenjeesus
rss-lakeuden-valo
rss-vapaudu-voimaasi
rss-yopuolen-tarinoita
rss-verkosto
rss-elaman-syvyydet
rss-viisaiden-naisten-neuvosto
harhaoppia
maailmanpuu
rss-niiranen-ja-marjokorpi
rss-mieletonta-elamaa
rss-kristallinen-jumalatar-podcast
astropodia
rss-mukillinen-motivaatiota