Jag vill kunna säga nej
Radiopsykologen11 Kesä 2020

Jag vill kunna säga nej

Julia är 26 år och har svårt att säga nej. När hon väl gör det får hon dåligt samvete och känner att hon sviker.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Julia är 26 år och har svårt att säga nej. När hon väl gör det får hon dåligt samvete och känner att hon sviker.

- Det bara ältas runt i mitt huvud. Jag kan inte släppa det, säger Julia.

Hennes rädsla för vad andra ska tycka har gjort att hon hela tiden tar ansvar för alla runtomkring henne. Och glömmer bort sig själv.

- Jag är rädd för att släppa ut känslorna, säger Julia. Rädd för vad folk ska tycka. För att bli sviken.

I säsongens sista avsnitt av Radiopsykologen försöker Julia, med Lasse Övlings hjälp, reda ut vad hon ska göra för att lära sig våga stå upp för sig själv.

Nästa vecka på samma tid hör du P3 Psykologen, med Hanna Hellquist och Lasse Övling, i en återutsändning från i april.

Jaksot(483)

På väg mot kollaps

På väg mot kollaps

Markus känner sig tom inuti trots han har det mesta. Han är sällan glad och har svårt att visa kärlek och uppskattning för sin fru och sina två små pojkar. Så här kan det inte fortsätta. Lyssna på all...

12 Loka 201728min

Som att falla i en isvak

Som att falla i en isvak

- Så fort jag ska prestera så låser sig min hjärna, säger Åsa. Det är som att falla ner i en isvak, jag slutar helt att fungera. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Åsa har känt såhär ända ...

5 Loka 201728min

Kärlek utan ord

Kärlek utan ord

- Jag vill att min dotter ska veta att jag älskar henne. Men jag är inte så bra på att visa det, säger Ylva. Hur vet man att man älskar nån? Och hur ofta ska man säga jag älskar dig? Lyssna på alla av...

28 Syys 201728min

Integrerad och vilsen

Integrerad och vilsen

Jag minns inte vem jag är längre, säger Omar, som kom som flykting till Sverige för åtta år sen. Han har lyckats med det som många kämpar med att bli integrerad i Sverige. Men priset har varit högt. L...

21 Syys 201728min

Lägre än en sjunken båt

Lägre än en sjunken båt

- Jag har en enastående förmåga att må dåligt, säger Eva. Hon är inte nöjd med sig själv eller det liv hon lever. Det är nåt i hennes inre som vill komma ut. Men hon känner att hon sitter fast. Lyssn...

14 Syys 201728min

Fångad i minnen

Fångad i minnen

Som liten utsattes Madeleine för upprepade övergrepp. Idag är hon 30 år och kämpar med att hålla minnena från barndomen i schack. Men det är en hård kamp som hon alltför ofta förlorar. Lyssna på alla...

7 Syys 201728min

Mamma med nerver

Mamma med nerver

-Om jag varit en dålig mamma är mitt liv förfelat, säger Anna som inte klarar av sin vuxne sons kritik. Hon vill förklara och rätta till missförstånd. Men tycker att hon möts med hån och ironi. Lyssna...

31 Elo 201727min

En trötthet som tär

En trötthet som tär

För ett par år sen blev Lena allvarligt sjuk i TBE. Hon är tacksam för att ha fått livet tillbaka men kämpar idag med en ständig trötthet. Och hon sörjer den energifyllda person hon en gång var. Lyss...

24 Elo 201728min

Suosittua kategoriassa Uskonto ja hengellisyys

yopuolen-tarinoita-2
lahko
kulttien-johdossa
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-yopuolen-tarinoita
astropodia
rss-kirkon-ihmeellisimmat-tarinat
rss-niiranen-ja-marjokorpi
rss-viisaiden-naisten-neuvosto
tavallinenjeesus
maailmanpuu
rss-mielen-laboratorio
rss-seuraa-sieluasi
rss-kirkko-ja-kaupunki-median-ikivihreimmat-jutut
rss-lakeuden-valo
harhaoppia
rss-verkosto
rss-valo-minussa-2
rss-puhutaan-teologiaa
rss-vapaudu-voimaasi