Jag vill kunna säga nej
Radiopsykologen11 Kesä 2020

Jag vill kunna säga nej

Julia är 26 år och har svårt att säga nej. När hon väl gör det får hon dåligt samvete och känner att hon sviker.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Julia är 26 år och har svårt att säga nej. När hon väl gör det får hon dåligt samvete och känner att hon sviker.

- Det bara ältas runt i mitt huvud. Jag kan inte släppa det, säger Julia.

Hennes rädsla för vad andra ska tycka har gjort att hon hela tiden tar ansvar för alla runtomkring henne. Och glömmer bort sig själv.

- Jag är rädd för att släppa ut känslorna, säger Julia. Rädd för vad folk ska tycka. För att bli sviken.

I säsongens sista avsnitt av Radiopsykologen försöker Julia, med Lasse Övlings hjälp, reda ut vad hon ska göra för att lära sig våga stå upp för sig själv.

Nästa vecka på samma tid hör du P3 Psykologen, med Hanna Hellquist och Lasse Övling, i en återutsändning från i april.

Jaksot(483)

Radiopsykologen 20101228 "Julpsykologen" 2010-12-28 kl. 13.00

Radiopsykologen 20101228 "Julpsykologen" 2010-12-28 kl. 13.00

Julen är familjens högtid. Det är under juldagarna som hela tjocka sjäkten har tid att träffas, äta gott och njuta av att bara vara tillsammans... Eller? Hur blir det de jular när allt inte är sådär e...

28 Joulu 201029min

Radiopsykologen 20101216 "Första julen ensam" 2010-12-16 kl. 13.00

Radiopsykologen 20101216 "Första julen ensam" 2010-12-16 kl. 13.00

Sofia tolkar allting personligt. Om en kollega till exempel påpekar att hon glömt någonting, så tror Sofia genast att hon inte är omtyckt. Hon förstår, i teorin, att det är känslorna som far iväg med ...

16 Joulu 201029min

Radiopsykologen 20101209 "Helst vill jag slippa julen" 2010-12-09 kl. 11.03

Radiopsykologen 20101209 "Helst vill jag slippa julen" 2010-12-09 kl. 11.03

Malins dotter är alkoholist och de ses inte ofta. Nu när julen står vid dörren frågar hon sig hur det kommer bli detta år, när alla ska samlas igen. Inte bara hon och dottern, utan också barnbarnet so...

9 Joulu 201029min

Radiopsykologen 20101125 "Hur lär jag mig stå ut med tomheten?" 2010-11-25 kl. 11.03

Radiopsykologen 20101125 "Hur lär jag mig stå ut med tomheten?" 2010-11-25 kl. 11.03

Det har snart gått ett år sen Lottas mamma dog. Hon var den som Lotta pratat med om allt - smått som stort. Efter hennes död har Lotta känt sig helt tom. Det finns ingenting som kan ersätta kontakte...

25 Marras 201029min

Radiopsykologen 20101118 "Paniken kommer när barnen reser bort" 2010-11-18 kl. 11.03

Radiopsykologen 20101118 "Paniken kommer när barnen reser bort" 2010-11-18 kl. 11.03

Varje gång Marias barn reser bort drabbas hon av panik. Barnen är nu vuxna och Maria förstår, i huvudet, att ingenting kan hända dem. Men känslan i magen är en annan. Hon ringer till Radiopsykologen f...

18 Marras 201029min

Radiopsykologen 20101111 "Har sorgen något slut?" 2010-11-11 kl. 11.03

Radiopsykologen 20101111 "Har sorgen något slut?" 2010-11-11 kl. 11.03

För ett år sedan tog Katarinas man livet av sig. Han vara bara 54 år och de kunde haft en lång tid kvar tillsammans. Katarinas sorg är fortfarande förlamande - men vännerna omkring henne tycker att de...

11 Marras 201029min

Radiopsykologen 20101104 "Vågar jag lita på kärleken?" 2010-11-04 kl. 13.00

Radiopsykologen 20101104 "Vågar jag lita på kärleken?" 2010-11-04 kl. 13.00

Lasse är 57 år och lycklig. Det vill säga, när han är tillsammans med sin nyfunna kärlek är han lycklig. Men när de är ifrån varandra, då sätter oron igång. Kommer det här härliga att ta slut? Kommer ...

4 Marras 201029min

Radiopsykologen 20101028 "Jagad av allt som måste göras" 2010-10-28 kl. 11.03

Radiopsykologen 20101028 "Jagad av allt som måste göras" 2010-10-28 kl. 11.03

Rose-Marie är trött på att vara till för andra. Hon är trött på att aldrig bli färdig med det som måste göras i hemmet. Hon skulle ibland vilja ha stunder på dagen då hon gör ingenting. Men dagarna gå...

28 Loka 201029min

Suosittua kategoriassa Uskonto ja hengellisyys

yopuolen-tarinoita-2
lahko
kulttien-johdossa
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-valo-minussa-2
tavallinenjeesus
rss-yopuolen-tarinoita
rss-niiranen-ja-marjokorpi
rss-vapaudu-voimaasi
rss-kirkon-ihmeellisimmat-tarinat
rss-miehen-mieli-podcast
rss-elaman-syvyydet
rss-viisaiden-naisten-neuvosto
astropodia
rss-mielen-laboratorio
rss-raamattupodi-365-paivaa-raamattu-vuodessa-lapi
rss-kristallinen-jumalatar-podcast
rss-andrei-puhuu
rss-lakeuden-valo
rss-itkeva-pronssimuuri-profeetta-jeremian-elamakerta-ilmainen-aanikirja