#210 Om angst og livet  - en samtale om det å være menneske med psykologspesialist Håvard

#210 Om angst og livet - en samtale om det å være menneske med psykologspesialist Håvard

Angst og livet – en samtale om å være menneske


I denne episoden har vi med oss en psykologspesialist som deler verdifull innsikt om angst og angstlidelser – en opplevelse mange kjenner på, og som vi trenger mer åpenhet om. Vi utforsker hvorfor angst oppstår, hva som skjer i kroppen og sinnet når vi opplever det, og hvordan det påvirker våre valg, både i karrieren og i hverdagen. Sammen dykker vi inn i hvordan angst kan være en del av livet uten å definere oss, og når det kan være tid for å oppsøke profesjonell hjelp.


Vi diskuterer også konkrete måter å håndtere angst på, både i øyeblikket og på lengre sikt. Denne episoden handler like mye om å være menneske i en kompleks verden – om gleder, utfordringer og de store spørsmålene i livet. Uansett om du har opplevd angst selv, kjenner noen som har det, eller bare er nysgjerrig på temaet, gir denne episoden dype refleksjoner og praktiske råd du kan ta med deg på reisen gjennom livet.


Følg Håvard Berg Opstad på LinkedIN for gode tips og verktøy


Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no // @elaine_bloom // Legg meg til på LinkedIN


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(304)

Hvem eier sannheten? - å være omvarslet leder i relasjonelle konflikter med arbeidsrettsjurist og forfatter Adele Røssnes.

Hvem eier sannheten? - å være omvarslet leder i relasjonelle konflikter med arbeidsrettsjurist og forfatter Adele Røssnes.

Ukens gjest er Adele Røssnes, forfatter av "Hvem eier sannheten? - å være omvarslet leder i relasjonelle konflikter". Hun arbeidsrettsjurist, strategisk rådgiver, ledertrener, som gjennom mange år har...

1 Syys 50min

5 tegn på at du kanskje er i feil jobb

5 tegn på at du kanskje er i feil jobb

Hvordan vet du egentlig at du er i feil jobb?Ikke bare at du er sliten, lei eller trenger ferie. Men at noe ved jobben, arbeidsmiljøet eller måten du må være på for å fungere der, faktisk ikke er godt...

24 Elo 24min

Paradoksene ved karrierevalg, når flere veier kan være riktige

Paradoksene ved karrierevalg, når flere veier kan være riktige

Paradoksene og dilemmaene ved karrierevalg, når flere veier kan være "riktige"Hva hvis et karrierevalg er vanskelig, ikke fordi du vet for lite, men fordi flere av alternativene faktisk er gode?I denn...

18 Elo 17min

Om vanskelige karrierevalg - hvordan velger vi når vi ikke kan vite?

Om vanskelige karrierevalg - hvordan velger vi når vi ikke kan vite?

Har du noen gang ønsket at noen bare kunne fortelle deg:Dette er riktig. Ta jobben. Gå. Bli. Du kommer ikke til å angre.Vanskelige karrierevalg handler ikke alltid om at vi mangler informasjon. Noen g...

10 Elo 19min

Når en liten ting treffer noe stort i deg

Når en liten ting treffer noe stort i deg

I uken episode er tema hva som kan foregå når reaksjonen våre er sterkere enn situasjonen skulle tilsi, fordi det som skjer nå, treffer noe vi allerede bærer på. I denne episoden utforsker jeg kumulat...

28 Heinä 8min

Du kan låne bort arbeidskraften din, men ikke eierskapet til karrieren din

Du kan låne bort arbeidskraften din, men ikke eierskapet til karrieren din

I ukens episode er det fokus på tiden din, kompetansen din.Energien din.Du kan gå inn i en organisasjon, ta ansvar, bidra, engasjere deg og bli en del av noe som er større enn deg selv.Men du kan ikke...

20 Heinä 17min

Hva skjer i deg når kalenderen stilner?

Hva skjer i deg når kalenderen stilner?

Hvem er du når ingen trenger deg?Hva skjer med identiteten vår når tempoet går ned, kalenderen blir stillere og ingen lenger trenger oss på samme måte?I denne episoden utforsker vi hvordanb arbeidsliv...

13 Heinä 11min

Om kommunikasjon - Vi misforstår sjelden hverandre fordi vi vil. Vi misforstår ofte hverandre fordi vi lytter gjennom historiene våre.

Om kommunikasjon - Vi misforstår sjelden hverandre fordi vi vil. Vi misforstår ofte hverandre fordi vi lytter gjennom historiene våre.

Hjernen vår liker ikke tomrom. Når vi ikke vet, skaper den mening. Og noen ganger gjør den det litt for godt. Denne er til deg som er nysgjerrig på kommunikasjon.Vi snakker ofte om hvordan vi kan bli ...

7 Heinä 32min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
psykopodiaa-podcast
mimmit-sijoittaa
rss-rahapodi
vallattomat
rss-rahamania
ostan-asuntoja-podcast
hyva-paha-johtaminen
rss-sami-miettinen-neuvottelija
lakicast
sijoituskaverit
rss-avaimet-menestykseen
inderespodi
rss-pinnan-alle
rss-lahtijat
rss-oivalluksia-rahasta-elamasta
rss-esiintymisklinikka
oppimisen-psykologia
leadcast
rss-yritys-ja-erehdys