Helene Ragnhild. Om å ta ansvar for eget liv. Om tarm, livsstil og mental helse. Om isolasjon og viktigheten av samhold og relasjoner i gode og vanskelige dager. Episode 1

Episode 1:

Helene har en bachelor i ernæring, jobber med ernæring og har kjempet mot ME. Hun blogger om livet, om helse, kosthold, mental helse, avslapping, hverdag, utfordringer og valg. Helene er fantastisk blid, positiv, inspirerende, åpen, ærlig, ydmyk, ambisiøs og har en utrolig styrke til å kjøre kampen mot sykdom og meninger fra omverdenen.

Hun hjelper mennesker med livsstilssykdommer (spesielt autoimmune sykdommer) med å bli symptomfrie ved å legge om på livsstilen og fjerne faktorer som har gjort dem syke i utgangspunktet.

Jeg ønsker å intervjue Helene fordi hun virkelig utgjør en forskjell for mennesker gjennom arbeidet sitt og fordi hun deler både oppturer og nedturer på bloggen sin. Det å starte for seg selv og gi anbefalinger som ikke er 100% i tråd med statens kostholdsanbefalinger, men lener seg på den nyeste forskningen på området er virkelig tøft. Det jeg ønsker å snakke med Helene Ragnhild om, er hvor hun finner inspirasjon og motivasjon når livet har herjet som verst og hvordan hun har hevet seg over negativitet når folk ikke har trodd på diagnosen hennes. Det å jobbe seg ut av en sykdom og komme så langt er veldig imponerende.

Dersom du liker podkasten setter jeg ENORMT pris på en kommentar eller stjerne og at du deler med andre som kunne trengt å høre om det vi snakker om. Det hjelper meg med å nå ut til enda flere med disse fantastiske budskapene og rådene. Takk takk takk!

Hvem er jeg?

Therese Fallentin heter jeg. Stavangerjente som har reist verden rundt og studert og jobbet i Trondheim, Tyskland, Belgia, Valdres og Oslo. Jeg ELSKER å lære av andres historier og kunnskap og å dele mine egne historier og kunnskap. Er en over gjennomsnittet løsningsorientert, empatisk og proaktiv utfordrer med engasjement for bærekraftig utvikling av mennesker og samfunnet. I podkasten utfordres skambelagte tema, deles inspirerende historier og vises det hvordan vi kan være oss selv, leve i tråd med våre faktiske verdier, leve drømmene våre, ha positiv påvirkning, skape og stå opp mot press og forventninger.

Jeg drives av å se mennesker blomstre, bedrifter mestre og produkter møte behov, i et samspill som bidrar til vekst for samfunnet, menneskeheten og kloden. Du kan lese mer om meg, om tanken bak podkasten og finne mer informasjon om en del av temaene som tas opp i podkasten på LinkedIn, hjemmesiden min eller Instagram og linkene under

https://www.linkedin.com/in/therese-fallentin-032b5241/

https://magefolelsen.com/

https://www.instagram.com/magefoelelsen.podcast/

Vær sjefen i ditt eget liv og lag deg en fin dag