Camilla Sørensen 2. Hvorfor og hvordan korona påvirker oss og relasjonene våre. Feller i parforhold. Hvorfor vi skylder på partneren når livet ikke er som vi hadde ønsket. Episode 34

Jeg og Camilla har til felles at vi synes at relasjoner, kommunikasjon, kjærlighet og sex er spennende. Kanskje spesielt fordi det er noe vi liksom bare skal kunne. Intuitivt forstå og være gode til. Også stemmer kanskje ikke det helt. Vi tror parforhold kan bli så mye bedre med åpenhet, sårbarhet, god kommunikasjon, terapi og en dose kunnskap og selvinnsikt i hvem vi er og hva vi ikke helt mestrer.

Camilla får frem så fint at det ikke finnes noen par som bare har det lett. De som har det bra jobber og investerer i relasjonen. Legger bort mobilen, går og legger seg sammen, koser med hverandre, gjør ting bare for å gjøre den andre glad, setter av tid til å dyrke forholdet og anerkjenner at et godt sexliv ikke nødvendigvis handler om et kvantitet, men heller kvalitet. Noe begge gleder seg til fordi partneren gjør sitt ytterste for at det skal være bra for begge to - uansett hva det innebærer.

Det er mye par ikke snakker om. Som ties i hjel. Mangel på konflikt er derfor ikke nødvendigvis et tegn på et godt forhold. Det å ytre behov på en måte som når frem til partneren er det jeg og Camilla snakker mye om. For fellene vi alle går i, i parforhold handler ofte om dårlig kommunikasjon av behov som ikke blir dekket av partneren. Det fører ofte til mye tristhet og ensomhet. En følelse av at partneren ikke ser deg og ikke forstår deg.

Siden jeg nå går gjennom et brudd og vi uansett måtte spille inn deler av denne episoden på nytt har jeg lagt til en egen episode som handler om det å takle brudd.

Jeg håper dere lærer mye i disse episodene og finner tips til litteratur dere kan gå videre inn i. Jeg vil virkelig anbefale å lese mer om relasjoner, kommunikasjon og snakke med en terapaut eller parterapaut dersom du har det vanskelig i en relasjon med et annet menneske eller med deg selv.

Les mer om Camilla her; https://www.kjaerlighetsterapeuten.com/ & https://www.instagram.com/kjaerlighetsterapeuten/

Hvis du likte det du hørte, så følg/ abonner på podkasten, skriv gjerne en kommentar eller gi meg stjerner og del med andre som kunne trengt noen gode rollemodeller.

Hvem er jeg?

Therese Fallentin heter jeg. Stavangerjente som har reist verden rundt og studert og jobbet i Trondheim, Tyskland, Belgia, Valdres og Oslo. Jeg ELSKER å lære av andres historier og kunnskap og å dele mine egne historier og kunnskap. Er en over gjennomsnittet løsningsorientert, empatisk og proaktiv utfordrer med engasjement for bærekraftig utvikling av mennesker og samfunnet. I podkasten utfordres skambelagte tema, deles inspirerende historier og vises det hvordan vi kan være oss selv, leve i tråd med våre faktiske verdier, leve drømmene våre, ha positiv påvirkning, skape og stå opp mot press og forventninger.

Jeg drives av å se mennesker blomstre, bedrifter mestre og produkter møte behov, i et samspill som bidrar til vekst for samfunnet, menneskeheten og kloden. Du kan lese mer om meg, om tanken bak podkasten og finne mer informasjon om en del av temaene som tas opp i podkasten på LinkedIn, hjemmesiden min eller Instagram og linkene under

https://www.linkedin.com/in/therese-fallentin-032b5241/

https://magefolelsen.com/

https://www.instagram.com/magefoelelsen.podcast/

Musikken i podkasten kommer fra https://freemusicarchive.org/music/ og sangene brukt er Ketsa med Up Folk og Scott Holmes med Clear Progress.

Episoden er redigert av Simon Lynau.

Vær sjefen i ditt eget liv og lag deg en fin dag