Maya Krogstad 2. Utbrenthet. Forebygging, verktøy, selvledelse, mønstre og egenkjærlighet. Episode 65

Danat Tekie synes det var mye prat og lite handling, så hun skapte likesågreit et internasjonalt nettverk bestående av innovative unge mennesker fra hele verden som ønsket å skape endring.     Danat brenner for innovasjon, mangfold og bærekraft. At det skal være plass til alles stemme og at det vil skape bedre resultater når alle blir hørt.     I episoden bables det om hvordan å gjøre noe - selv om det er skummelt. At for å utgjøre en forskjell og drive endringer, så må du tidvis (ofte) si og stå i meninger som ikke alle er enige i. Å gå inn i ubehaget fordi det er viktig og riktig for deg vil der og da være drit skummelt, samtidig som du vil lære enormt mye om hvilken kommunikasjonsform som fungerer og ikke. For når du utfordrer er kommunikasjon nøkkelen til suksess. Hvordan å nå frem med vanskelige budskap er også noe vi er innom.     Når du ønsker å bidra til positiv endring er et støttenettverk også enormt viktig. Hvem kan du snakke/ sparre med for å komme deg et steg fremover når du kjenner på stort ubehag. For det er i ubehaget at utviklingen skjer - at du lærer deg metoder for å stå opp for deg selv og det som er viktig for deg. Hva kan du lære av konflikter, tilbakemeldinger, ubehagelige følelser og gjøre dem om til din styrke?     Ellers snakker vi selvfølgelig også om skam, frykt og det å være seg selv.    Les mer om Danat Tekie her:  https://www.dn.no/d2/ledestjerner/ledestjerner-2021/innovasjon/barekraft/-mange-med-makt-snakker-med-unge-som-om-det-er-et-hyggelig-elevrad/2-1-1029023    https://www.nhh.no/nhh-bulletin/artikkelarkiv/2021/februar/-engasjement-og-kunnskap-endrer-verden/    https://www.linkedin.com/in/danattekie/?originalSubdomain=no    Hvem er jeg?  Therese Fallentin heter jeg. Stavangerjente som har reist verden rundt og studert og jobbet i Trondheim, Tyskland, Belgia, Valdres og Oslo. Jeg ELSKER å lære av andres historier og kunnskap og å dele mine egne historier og kunnskap. Er en over gjennomsnittet løsningsorientert, empatisk og proaktiv utfordrer med engasjement for bærekraftig utvikling av mennesker og samfunnet. I podkasten utfordres skambelagte tema, deles inspirerende historier og vises det hvordan vi kan være oss selv, leve i tråd med våre faktiske verdier, leve drømmene våre, ha positiv påvirkning, skape og stå opp mot press og forventninger.  Jeg drives av å se mennesker blomstre, bedrifter mestre og produkter møte behov, i et samspill som bidrar til vekst for samfunnet, menneskeheten og kloden. Du kan lese mer om meg,  om tanken bak podkasten og finne mer informasjon om en del av temaene som tas opp i podkasten på LinkedIn, hjemmesiden min eller Instagram og linkene under    https://www.linkedin.com/in/therese-fallentin-032b5241/   https://magefolelsen.com/   https://www.instagram.com/magefoelelsen.podcast/     Vær sjefen i ditt eget liv og lag deg en fin dag

31 Tammi 202233min

Replay (fra høsten 2020) I del to av samtalen med Kathrine Aspaas snakker vi om skam, sårbarhet, mot og perfeksjonisme. Vi går inn på forskjellen mellom krigsjournalistikken som leter etter noen å skylde på og fredsjournalistikken som fremmer løsninger og hvordan vi kan hjelpe. Vi er enige om at det er vanskeligere å beholde fred enn det er å skape en krig og synes derfor fredsjournalistikk er mye mer spennende. Kathrine har en regel om at hun kun leser nyheter med 80 % løsningsfokus og 20% problemfokus. Jeg synes det er en kjempe god regel, for vi kjenner alle til problemene, det er ikke nytt og interessant. All ære til dem som gir oss løsningene og viser oss hvordan vi kan bidra.     Forskning viser også at problemfokusert i samfunnet gir oss mentalt dårlig helse samtidig som vi mister troen på at egen innsats har noen betydning. Ved å fokusere på løsninger øker vi altså vår personlige tro på at egen innsats er av betydning.    Vi er også inne på tema om selvtillit og viktigheten av å skjerme seg mot skeptikere i idémyldringsfaser. Og visste du at gåsehud produserer lykkehormoner som får deg til å føle deg bra?    Del 1 av samtalen finner du i episode 9/ 43. Der er også en lengre intro til Kathrine.    Hvis du likte det du hørte, så følg/ abonner på podkasten, skriv gjerne en kommentar eller gi meg stjerner og del med andre som kunne trengt noen gode rollemodeller.   Hvem er jeg?  Therese Fallentin heter jeg. Stavangerjente som har reist verden rundt og studert og jobbet i Trondheim, Tyskland, Belgia, Valdres og Oslo. Jeg ELSKER å lære av andres historier og kunnskap og å dele mine egne historier og kunnskap. Er en over gjennomsnittet løsningsorientert, empatisk og proaktiv utfordrer med engasjement for bærekraftig utvikling av mennesker og samfunnet. I podkasten utfordres skambelagte tema, deles inspirerende historier og vises det hvordan vi kan være oss selv, leve i tråd med våre faktiske verdier, leve drømmene våre, ha positiv påvirkning, skape og stå opp mot press og forventninger.  Jeg drives av å se mennesker blomstre, bedrifter mestre og produkter møte behov, i et samspill som bidrar til vekst for samfunnet, menneskeheten og kloden. Du kan lese mer om meg,  om tanken bak podkasten og finne mer informasjon om en del av temaene som tas opp i podkasten på LinkedIn, hjemmesiden min eller Instagram og linkene under    https://www.linkedin.com/in/therese-fallentin-032b5241/   https://magefolelsen.com/   https://www.instagram.com/magefoelelsen.podcast/     Episoden er redigert av Simon Lynau.       Musikk:  Blue Dot Sessions - Neon Drip, BoxCat Games  - Battle Boss, Ketsa - Awakenings, Punk Rock Opera - The_Deal, Scott Holmes - Clear Progress   Vær sjefen i ditt eget liv og lag deg en fin dag

15 Joulu 202138min

Litt om hvorfor jeg tok meg en pause fra Magefølelsen og alle andre forpliktelser i høst.    Det blir full rulle med nye episoder fra januar 2022. Woop Woop, som jeg gleder meg til å dele av reisen jeg har vært på i høst og alt jeg har lært på veien.    Ikke en eksotisk reise til spennende land, men en reise inn i hvordan å være meg selv fullt og helt. Den eneste måten å faktisk leve et liv vi er takknemlige for. Et liv fylt av hele spekteret av følelser. For positive følelser kommer hånd i hånd med negative følelser. Enten føler vi eller så føler vi ikke. Sorry mac!    I episoden forteller jeg litt om min relasjon til Brene Brown, min store heltinne. Bøkene og podkastene hennes er mindblowing! Digger du Kathrine Aspaas, så vil du absolutt digge Brene Brown.   https://brenebrown.com/      https://www.ted.com/talks/brene_brown_the_power_of_vulnerability?language=nb     https://www.instagram.com/brenebrown/           Garbor Mate som har forsket på traumer og er hovedpersonen i filmen The Wisdom of Trauma. Han har skrevet noen fantastiske bøker om hvordan traumer er kilden til mentale og fysiske lidelser, og hvordan å bearbeide traumer og dermed få et bedre liv. Han er jøde, ble født inn i 2.verdenskrig, er utdannet lege og har jobbet med alt fra traumepasienter på sykehus til mennesker som har gitt opp gode liv til fordel for rus og et liv på gata.   https://drgabormate.com/  https://wisdomoftrauma.com/        EMDR behandling: https://emdrnorge.no/hva-er-emdr/  https://www.virtualemdr.com/      Andre personer jeg har fått en dyp takknemlighet for er Camilla Sørensen som har vært terapauten min etter bruddet mitt i vår. Jeg møtte henne gjennom Mageføelsen podkast, så lytt gjerne til episode 33,34 og 35 for å bli kjent med henne. Hun har lært meg så vanvittig mye om meg selv og gjort meg klar for reisen videre.   https://www.kjaerlighetsterapeuten.com/  https://www.instagram.com/kjaerlighetsterapeuten/    Og sist men ikke minst, Sindre Jakobsen, som har hjulpet meg med å identifisere nøyaktig hva det er jeg ønsker å bruke tiden og energien min på. Mine autentiske verdier som han så fint kaller det. Og som har lært meg så vanvittig mye om triggerne mine og nøyaktig hva det betyr at jeg ikke kan ha positive følelser uten også å ha negative følelser. Å jobbe med Sindre har vært en wow opplevelse uten like! Hardt arbeid, men så absolutt verdt det.    https://livsgnistakademiet.com/   https://www.sindrejakobsen.com/utmattelse-a

10 Joulu 202115min

Replay (fra høsten 2020) I episode 9/43 og 10/45 snakker jeg med modige, morsomme og ærlige Kathrine Aspaas. Kathrine jobbet som finans journalist og kommentator for Aftenposten i 25 år før hun tok en helomvending inn i jakten på følelsenes plass i samfunnet og livene våre. I dag er hun grunder (digitalt treningsstudio: Bli emosjonelt sterk), foredragsholder, TEDx- speaker, blogger på The Huffington Post, musiker og forfatter (Den Emosjonelle Revolusjonen, Rosa er den nye pønken og Raushetens tid).     Ifølge seg selv var Kathrine i 2010 en rasjonell, ufeilbarlig, sint, skråsikker, hardtarbeidende, suksessfull, klandrende, ensom, fortapt, og følelsesløs karrierekvinne. Kathrine var topptrent til å hevde seg i konkurransesamfunnet: Høyt utdannet, en skarp penn, gode analyser. Hun ble lest, sett og hørt. Da hun 1.juledag i 2010 dumpet borti Brene Browns TED-talk “Kraften av sårbarheten” ble hun målløs. Hun forsto ikke helt hva det var, men skjønte at dette var noe hun ville forstå mer av og at dette var noe hun selv hadde behov for i livet sitt.     Det at forskningen viser at de lykkeligste menneskene er de som er takknemlige og anerkjenner at de selv (og alle mennesker rundt dem) er uperfekte, sårbare og gjør sitt beste var kanskje det motsatte av det Kathrine hadde lært på økonomistudiene og som finansjournalist. Det er den mest interessante forskningen hun har vært borti, kanskje spesielt fordi svarene er rake motsetningen av det som fremheves i media, fagmiljøer og på sosiale medier som fasiten på et lykkelig liv. Hun selv hadde tross alt sett på sårbarhet, skam og følelser som svakhet. Hun hadde gjort alt hun kunne for å bli en av gutta, for det å være jentete var jo sett på som svakt, flåsete, lite intelligent, dårlig.. (Jepp, det blir det!) Hvorfor er det sånn at jenter som liker å pynte seg eller gå rosa sees på som lite intelligente og sliter med å bli tatt seriøst? Kan det være noen fordommer vi ikke har vært bevisste? Jeg skal ærlig innrømme at jeg er blant dem som helt ubevisst har tenkt på den måten.     Kathrine ønsker å bidra til et modigere, rausere og mer autentisk samfunn, hvor vi tør å være oss selv og aksepterer andre for den de er. Hvor vi tenker at “det er ikke så rart” når noen går på trynet og velger å hjelpe dem heller enn å rakke ned på dem. Et samfunn hvor vi eier følelsene våre og bruker dem til å gjøre oss sterke, heller enn et samfunn hvor vi  fortrenger følelser slik at de forfølger oss og gjør oss mentalt ustabile.     Jeg og Kathrine snakker om hennes reise og reisen samfunnet er på. En reise fra fokus på tall og penger til fokus på mennesker og miljø. Hun brenner for hvordan vi mennesker behandler oss selv og hverandre. Hennes råd til et bedre liv er å; være til stede, prøve og feile, ta ansvar for egne følelser, være nysgjerrig, være åpen, praktisere takknemlighet, vise ømhet for seg selv og andre, lytte, løfte frem andre, dyrke gode og nære relasjoner, utføre meningsfylt arbeid, og slutte å sammenligne deg med andre.     Kathrine videreformidler og anvender Brene Browns forskning med gjennomføringsevne og lidenskap. Jeg ønsker meg flere som Kathrine, som tør å skape en idè rundt og formidle forskning som utfordrer etablerte sannheter i samfunnet. På denne måten ser jeg hvordan Kathrine aktivt bidrar til en positiv utvikling i samfunnet. Jeg heier på deg, Kathrine, du er viktig og jeg setter enormt pris på alt du gjør, har gjort og har stått i. Det  bidrar til at folk som meg blir mer komfortable med å være oss selv. Du er blant de modigste personene jeg vet om!     Hjertelig tusen takk

8 Joulu 202149min

Reprise av Episode 2 (spilt inn høsten 2020): Isabelle Ringnes har prøvd og feilet og til slutt funnet sin lidenskap innenfor teknologi og likestilling. Isabelle er en dame som setter seg mål, satser og leverer. Hun har brukt 10 år på å finne den rette veien og vet at det kreves innsats og sjanser for å nå dit du vil. Hun kaller faktisk bakgrunnen sin for litt schizofren.     Drømmestudiet fant hun på Singularity University - hvor hun tilbrakte 10 uker på NASA research center i Silicon Valley. Der lærte hun om eksponentiell teknologi og hvordan det kan brukes for å løse verdensproblemer.     I dag er Isabelle grunder, foredragsholder, leder, styremedlem, forfatter og podcaster.     Sammen med Marie Louise Sunde startet hun i 2015 HunSpanderer og Equality Check som virkelig har satt likestilling på agendaen i Norge. De jobber for å adressere kjønnsstereotypier og ubevisst partiskhet på arbeidsplassen.     Isabelle ser muligheter innen teknologi og hvordan det kan skape løsningene verden trenger. Det muliggjør at hvem som helst kan utgjøre en positiv endring. Isabelle ønsker flere kvinner inn i tek, og har gjennom teknologi nettverket TENK nådd ut til tusenvis av kvinner og jenter.     Isabelle har sin egen podcast (Future forecast) hvor hun intervjuer ledere og grundere fra hele verden om utvikling og trender innen teknologi og bærekraft.     Jeg ønsker ikke å tildele ordet suksess en betydning. Jeg mener suksess er personlig og burde handle om hva som er meningsfylt for deg. Det vil si, det du aller helst ønsker å utrette og prioritere å bruke tiden din på. Med den definisjonen vil jeg påstå at Isabelle har oppnådd suksess. Hun har startet en arbeidsplass hvor hun får jobbe med det hun brenner aller mest for. OG hun viser til resultater. Det er nettopp dette jeg skal snakke med Isabelle om i dag.     Hvis du likte det du hørte, så følg/ abonner på podkasten, skriv gjerne en kommentar eller gi meg stjerner og del med andre som kunne trengt noen gode rollemodeller. Hvem er jeg?  Therese Fallentin heter jeg. Stavangerjente som har reist verden rundt og studert og jobbet i Trondheim, Tyskland, Belgia, Valdres og Oslo. Jeg ELSKER å lære av andres historier og kunnskap og å dele mine egne historier og kunnskap. Er en over gjennomsnittet løsningsorientert, empatisk og proaktiv utfordrer med engasjement for bærekraftig utvikling av mennesker og samfunnet. I podkasten utfordres skambelagte tema, deles inspirerende historier og vises det hvordan vi kan være oss selv, leve i tråd med våre faktiske verdier, leve drømmene våre, ha positiv påvirkning, skape og stå opp mot press og forventninger.  Jeg drives av å se mennesker blomstre, bedrifter mestre og produkter møte behov, i et samspill som bidrar til vekst for samfunnet, menneskeheten og kloden. Du kan lese mer om meg,  om tanken bak podkasten og finne mer informasjon om en del av temaene som tas opp i podkasten på LinkedIn, hjemmesiden min eller Instagram og linkene under    https://www.linkedin.com/in/therese-fallentin-032b5241/   https://magefolelsen.com/   https://www.instagram.com/magefoelelsen.podcast/     Vær sjefen i ditt eget liv og lag deg en fin dag

21 Syys 202151min

Eli Marie Almeli er ukens gjest på Magefølelsen. I episoden deler hun av historien sin som ikke bare har vært lett. ⁠ ⁠ Som barn var det aldri plass til henne, for hun var annerledes og oppførte seg ikke som hun skulle. Etter hvert kjente hun på at hun ikke turte å være seg selv. ADHD ble til sosial angst, til OCD, alkoholproblemer og selvmordstanker. ⁠ ⁠ Å snakke om det som er vanskelig er viktig.⁠ ⁠ Det som er enda viktigere er å være nysgjerrig på det og dem som er annerledes. Spesielt barn. ⁠ ⁠ Kanskje vi heller kan tilrettelegge og møte ulike barn med ulike metoder? ⁠ ⁠ Hvorfor er det sånn at vi forventer at alle barn skal passe inn i samme boks? ⁠ ⁠ Gjør vi voksne det?⁠ ⁠ Hvordan føler vi oss egentlig når vi prøver å tilpasse oss noe vi ikke trives med?⁠ ⁠ Jeg vet jeg blir rastløs, urolig, irritert, demotivert, utålmodig, frustrert, sint, rebelsk, negativ, diskuterende.. Litt avhengig av hvor alvorlig og lenge jeg må stå i ubehaget.⁠ ⁠ Hvem blir bedre versjoner av seg selv ved å tvinges inn i en boks som ikke passer dem? ⁠ ⁠ Eli Marie gir gode råd om hvordan å bedre møte barn og voksne som skiller seg ut - og da spesielt ADHD barn. ⁠ ⁠ Takk for en nydelig samtale :)⁠   Les mer om Eli Marie her:  https://www.instagram.com/eli_helt_aerlig/   https://www.kk.no/livet/alkohol-var-det-eneste-jeg-tenkte-pa/73930529   https://www.dagbladet.no/tema/uoppdaget-adhd---diagnosen-en-lettelse/73989473   https://www.nettavisen.no/side2/helse/miss-norway-deltaker-noen-dager-har-jeg-sa-mye-angst-at-jeg-ikke-gar-ut/s/12-95-3423306495     Hvis du likte det du hørte, så følg/ abonner på podkasten, skriv gjerne en kommentar eller gi meg stjerner og del med andre som kunne trengt noen gode rollemodeller.    Hvem er jeg?  Therese Fallentin heter jeg. Stavangerjente som har reist verden rundt og studert og jobbet i Trondheim, Tyskland, Belgia, Valdres og Oslo. Jeg ELSKER å lære av andres historier og kunnskap og å dele mine egne historier og kunnskap. Er en over gjennomsnittet løsningsorientert, empatisk og proaktiv utfordrer med engasjement for bærekraftig utvikling av mennesker og samfunnet. I podkasten utfordres skambelagte tema, deles inspirerende historier og vises det hvordan vi kan være oss selv, leve i tråd med våre faktiske verdier, leve drømmene våre, ha positiv påvirkning, skape og stå opp mot press og forventninger.  Jeg drives av å se mennesker blomstre, bedrifter mestre og produkter møte behov, i et samspill som bidrar til vekst for samfunnet, menneskeheten og kloden. Du kan lese mer om meg,  om tanken bak podkasten og finne mer informasjon om en del av temaene som tas opp i podkasten på LinkedIn, hjemmesiden min eller Instagram og linkene under    https://www.linkedin.com/in/therese-fallentin-032b5241/   https://magefolelsen.com/   https://www.instagram.com/magefoelelsen.podcast/     Vær sjefen i ditt eget liv og lag deg en fin dag

6 Syys 202156min

Reprise av episode 4: Jeg og Elisabeth snakker om hennes viktige livsvalg og hvordan hun aktivt sjekker inn med selv selv. Er jeg der jeg ønsker å være, eller ønsker jeg å gjøre noen endringer? Hva ønsker jeg å få til i tiden som kommer og hvordan? Vi snakker om det å ta aktive valg og hvordan man faktisk gjør det. Elisabeth deler av erfaringene hun har fått som bærekraftsansvarlig i Atea.  Hvordan hun skaper dialog heller enn krangler og hvorfor hun ser på bærekraft som konkurransefortrinn, heller enn kostnader og begrensninger. Hun gir gode tips og trips til hvordan å finne balanse i hverdagen - spesielt når man elsker jobben og er i flytsonen, slik hun ofte er. Jeg følte meg utrolig bra i intervjuet med Elisabeth, for hun evner virkelig det å være støttende, kompetent og lattermild i møte med andre. Det tror jeg skinner gjennom i episoden.    God lytt :)    Samtalen med Elisabeth starter etter ca 5 min    Hvis du likte det du hørte, så følg/ abonner på podkasten, skriv gjerne en kommentar eller gi meg stjerner og del med andre som kunne trengt noen gode rollemodeller. Hvem er jeg?  Therese Fallentin heter jeg. Stavangerjente som har reist verden rundt og studert og jobbet i Trondheim, Tyskland, Belgia, Valdres og Oslo. Jeg ELSKER å lære av andres historier og kunnskap og å dele mine egne historier og kunnskap. Er en over gjennomsnittet løsningsorientert, empatisk og proaktiv utfordrer med engasjement for bærekraftig utvikling av mennesker og samfunnet. I podkasten utfordres skambelagte tema, deles inspirerende historier og vises det hvordan vi kan være oss selv, leve i tråd med våre faktiske verdier, leve drømmene våre, ha positiv påvirkning, skape og stå opp mot press og forventninger.  Jeg drives av å se mennesker blomstre, bedrifter mestre og produkter møte behov, i et samspill som bidrar til vekst for samfunnet, menneskeheten og kloden. Du kan lese mer om meg,  om tanken bak podkasten og finne mer informasjon om en del av temaene som tas opp i podkasten på LinkedIn, hjemmesiden min eller Instagram og linkene under    https://www.linkedin.com/in/therese-fallentin-032b5241/   https://magefolelsen.com/   https://www.instagram.com/magefoelelsen.podcast/     Musikken i podkasten kommer fra https://freemusicarchive.org/music/  og sangene brukt er Blue Dot Sessions med Neon Drip, David Hilowitz med Gradual Sunrise, Ketsa med Awakenings, Ketsa med Vibrancy, Punk Rock Opera med The Deal    Episoden er redigert av Simon Lynau.    Vær sjefen i ditt eget liv og lag deg en fin dag

11 Elo 20211h 3min

Jeg har hatt æren av å få snakke med fantastiske Ida Eliassen Coker som er dama bak magasinet Altså.     Ida ønsker å aktivt bidra til at verden blir litt bedre. Altså er et magasin fritt for reklame, retusjering og profilering av urealistiske rollemodeller. For hvordan skal vi få et realistisk bilde av verden når alt rundt oss er pyntet på!? Når vi nå måler oss opp mot noe som ikke egentlig eksisterer sier det seg vel selv at vi lett kan føle oss mislykket og demotivert.     Dette gjør Ida noe med via Altså og er noe hun (og jeg) ønsker seg mer av. Et samfunn hvor vi gir barn gode rollemodeller og forutsetninger for å kjenne på mestring og lykke. Tilrettelegge for at barn skal vokse opp og bli gode mennesker rett og slett. Guttebarn må få lov til å ha følelser og jentebarn må få lov til å ha en stemme og ta opp plass.     Ida viser så nydelig at vi alle mennesker har så enormt mye å si. Sommerfugleffekten på sitt beste.     Vi snakker om å tørre å si ifra, det å ha et sterkt moralsk kompass (på godt og vondt), status, fasade, hvordan å få et mer reflektert forhold til ytre påvirkninger,det å ta ansvar for sin egen påvirkning i verden og det å bevisst tenke over hvordan vi velger våre rollemodeller - og hvilke rollemodeller vi selv er.     Hvordan kan vi gjøre mennesker sterkere?    Les mer om Ida og Altså her: https://www.altsa.no/    https://journalisten.no/altsa-feminisme-ida-eliassen-coker/vi-skal-sorge-for-at-damene-far-plass-og-veie-opp-for-den-vanlige-7030-prosent-skjevheten-i-bransjen/366479     https://kommunikasjon.ntb.no/pressemelding/lanserer-kampanjen-100-under-100?publisherId=17847616&releaseId=17898827  Hvis du likte det du hørte, så følg/ abonner på podkasten, skriv gjerne en kommentar eller gi meg stjerner og del med andre som kunne trengt noen gode rollemodeller.    Hvem er jeg?  Therese Fallentin heter jeg. Stavangerjente som har reist verden rundt og studert og jobbet i Trondheim, Tyskland, Belgia, Valdres og Oslo. Jeg ELSKER å lære av andres historier og kunnskap og å dele mine egne historier og kunnskap. Er en over gjennomsnittet løsningsorientert, empatisk og proaktiv utfordrer med engasjement for bærekraftig utvikling av mennesker og samfunnet. I podkasten utfordres skambelagte tema, deles inspirerende historier og vises det hvordan vi kan være oss selv, leve i tråd med våre faktiske verdier, leve drømmene våre, ha positiv påvirkning, skape og stå opp mot press og forventninger.  Jeg drives av å se mennesker blomstre, bedrifter mestre og produkter møte behov, i et samspill som bidrar til vekst for samfunnet, menneskeheten og kloden. Du kan lese mer om meg,  om tanken bak podkasten og finne mer informasjon om en del av temaene som tas opp i podkasten på LinkedIn, hjemmesiden min eller Instagram og linkene under    https://www.linkedin.com/in/therese-fallentin-032b5241/   https://magefolelsen.com/   https://www.instagram.com/magefoelelsen.podcast/     Vær sjefen i ditt eget liv og lag deg en fin dag

3 Elo 202137min