124. Simon Millak. Millak methods
Öppet Sinne14 Heinä 2020

124. Simon Millak. Millak methods

Naprapaten Simon Millak kommer på återbesök. Han delar med sig av de så kallade Millak methods då vi pratar om hans syn på träning och välmående. Hur han experimenterat med kosten senaste tiden och vad han upptäckt genom uteslutningsdieter. Simon har även ett rörelse upplägg som han kallar för antirost rutinen, där det går ut på att hålla kroppen mjuk och rörlig. Fram med anteckningsblocket för i det här avsnittet kommer en massa bra information om kost och träning.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(312)

Förhoppningar Epictetus Dagens citat

Förhoppningar Epictetus Dagens citat

Förhoppningar, Epictetus Dagens citat Swish: 12 33 76 18 06https://open.spotify.com/show/3UouhPb4NyE3HnNielcqli?si=54ee83b8a1d54d85Stötta Öppet sinne på Patreon https://www.patreon.com/oppetsinneInstagram https://www.instagram.com/pauldelvalle/?hl=svYoutube https://www.youtube.com/channel/UCAQXDkNpHStIp_AWv--DoLA Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 Joulu 20225min

Epictetus Dagens citat

Epictetus Dagens citat

Anklaga inte andra, Epictetus Dagens citatSwish: 12 33 76 18 06https://open.spotify.com/show/3UouhPb4NyE3HnNielcqli?si=54ee83b8a1d54d85Stötta Öppet sinne på Patreon https://www.patreon.com/oppetsinneInstagram https://www.instagram.com/pauldelvalle/?hl=svYoutube https://www.youtube.com/channel/UCAQXDkNpHStIp_AWv--DoLA Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

29 Joulu 20226min

Var din egen åskådare, Seneca Dagens citat

Var din egen åskådare, Seneca Dagens citat

Var din egen åskådare, Seneca Dagens citat Swish: 12 33 76 18 06https://open.spotify.com/show/3UouhPb4NyE3HnNielcqli?si=54ee83b8a1d54d85Stötta Öppet sinne på Patreon https://www.patreon.com/oppetsinneInstagram https://www.instagram.com/pauldelvalle/?hl=svYoutube https://www.youtube.com/channel/UCAQXDkNpHStIp_AWv--DoLA Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Joulu 20227min

Hör sanningen, Seneca Dagens citat

Hör sanningen, Seneca Dagens citat

Hör sanningen, Seneca Dagens citatSwish: 12 33 76 18 06https://open.spotify.com/show/3UouhPb4NyE3HnNielcqli?si=54ee83b8a1d54d85Stötta Öppet sinne på Patreon https://www.patreon.com/oppetsinneInstagram https://www.instagram.com/pauldelvalle/?hl=svYoutube https://www.youtube.com/channel/UCAQXDkNpHStIp_AWv--DoLA Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Joulu 20229min

Bekänn dina fel, Seneca Dagens citat

Bekänn dina fel, Seneca Dagens citat

Bekänn dina fel, Seneca Swish: 12 33 76 18 06https://open.spotify.com/show/3UouhPb4NyE3HnNielcqli?si=54ee83b8a1d54d85Stötta Öppet sinne på Patreon https://www.patreon.com/oppetsinneInstagram https://www.instagram.com/pauldelvalle/?hl=svYoutube https://www.youtube.com/channel/UCAQXDkNpHStIp_AWv--DoLA Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26 Joulu 20227min

Klaga inte, Seneca Dagens citat

Klaga inte, Seneca Dagens citat

Klaga inte, SenecaSwish: 12 33 76 18 06https://open.spotify.com/show/3UouhPb4NyE3HnNielcqli?si=54ee83b8a1d54d85Stötta Öppet sinne på Patreon https://www.patreon.com/oppetsinneInstagram https://www.instagram.com/pauldelvalle/?hl=svYoutube https://www.youtube.com/channel/UCAQXDkNpHStIp_AWv--DoLA Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

25 Joulu 20226min

Vi vågar inte med Seneca. Dagens citat

Vi vågar inte med Seneca. Dagens citat

Vi vågar inte Seneca. Dagens citat Swish: 12 33 76 18 06https://open.spotify.com/show/3UouhPb4NyE3HnNielcqli?si=54ee83b8a1d54d85Stötta Öppet sinne på Patreon https://www.patreon.com/oppetsinneInstagram https://www.instagram.com/pauldelvalle/?hl=svYoutube https://www.youtube.com/channel/UCAQXDkNpHStIp_AWv--DoLA Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Joulu 20226min

Du är ett mirakel med Marcus Aurelius. Dagens citat

Du är ett mirakel med Marcus Aurelius. Dagens citat

Marcus Aurelius. Dagen citat Swish: 12 33 76 18 06https://open.spotify.com/show/3UouhPb4NyE3HnNielcqli?si=54ee83b8a1d54d85Stötta Öppet sinne på Patreon https://www.patreon.com/oppetsinneInstagram https://www.instagram.com/pauldelvalle/?hl=svYoutube https://www.youtube.com/channel/UCAQXDkNpHStIp_AWv--DoLA Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 Joulu 20224min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykopodiaa-podcast
rss-vegaaneista-tykkaan
psykologia
rss-duodecim-lehti
rss-valo-minussa-2
aamukahvilla
jari-sarasvuo-podcast
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-narsisti
leikitaanko-laakaria
rss-honest-talk-with-laurrenna
avara-mieli
aloita-meditaatio
dear-ladies
salainen-paivakirja
rss-eron-alkemiaa
rss-saavutus
rss-arkea-ja-aurinkoa