52. Katarina Blom - Vad ger ett lyckligt liv?

52. Katarina Blom - Vad ger ett lyckligt liv?

Lyckopsykologen som föreläser om vad forskningen har att lära oss om välbefinnande.

Hon brinner för att avliva myterna kring vad som gör oss lyckliga och förenklar psykologi så att vi alla kan förstå och applicera den på våra liv.

Vi pratar om vad lycka egentligen är och hur ett lyckligt liv hänger ihop med våra relationer. Katarina delar med sig av vad forskningen visat är de viktigaste parametrarna och ger konkreta tips på hur vi kan maximera välmåendet i våra liv. Favorit i repris av avsnitt 1.

Böcker som nämns i avsnittet:

Love 2.0 av Barbara L Fredrickson Lyckans verktyg : en vetenskaplig guide till lycka av Sonja Lyubomirsky Lycka på fullt allvar – en introduktion till positiv psykologi av Katarina Blom och Sara Hammarkrantz

Presenteras i samarbete med relationsappen Relate. Läs mer om deras arbete här:

Android: bit.ly/relatepod-android

Apple: bit.ly/relatepod-iOS

Följ gärna med i jakten på bättre relationer via:

www.instagram.com/sakandetgapodden

Jaksot(161)

120. Mimmi Kapell & Rasmus Abnerson - Couplegoals om du frågar mig

120. Mimmi Kapell & Rasmus Abnerson - Couplegoals om du frågar mig

Förebilder behövs även när det kommer till par. Mimmi Kapell & Rasmus Abnersson är personligen ett par som jag inspireras av när det kommer till hur de visar varandra kärlek, kommunicerar, får olikhet...

18 Marras 20211h 15min

119. Emilie Olsson - Psykopat eller ej..?

119. Emilie Olsson - Psykopat eller ej..?

Hur vet man om man har med en psykopat/narcissist att göra? Emelie Olsson från podden Älskade Psykopat gästar för att hjälpa oss att reda ut hur de bäst hanteras, vilka varningsflaggor det gäller att ...

11 Marras 202149min

118. Jan Artem Henriksson - 23 förmågor som kan rädda världen

118. Jan Artem Henriksson - 23 förmågor som kan rädda världen

Vilka förmågor behöver vi utveckla för att kunna nå de globala hållbarhetsmålen till 2030? Det har Jan Artem Henriksson varit med och konkretiserat i skapandet av plattformen 'Inner Development Goals'...

4 Marras 20211h 9min

117. Marika Smith - Sex, attraktion och kärlek - hänger det ihop?

117. Marika Smith - Sex, attraktion och kärlek - hänger det ihop?

Sexinspiratören Marika Smith är tillbaka i lurarna och denna gång pratar vi om och hur sex, attraktion och kärlek hänger ihop - och hur det kanske inte gör det.. Kan man skapa attraktion? Är attraktio...

27 Loka 20211h

116. Pontus F Christoffersen - Så bråkar du snyggt

116. Pontus F Christoffersen - Så bråkar du snyggt

Bråka snyggt.. Går det? Javisst! Veckans gäst är retorikexperten Pontus F Christoffersen som ger oss konkreta, givande tips på vad och hur du ska säga saker för att lösa en konflikt och komma varandra...

19 Loka 20211h 3min

115. Madeleine Mofjärd & Peter Nilsson - Kärleken med 27 år mellan sig

115. Madeleine Mofjärd & Peter Nilsson - Kärleken med 27 år mellan sig

I veckans avsnitt utforskar jag stigmat kopplat till ålderskillnad i en relation. Madeleine Mofjärd och Peter Nilsson fann varandra i varandras öppenhet, nyfikenhet och förmåga till perspektiv, trots ...

13 Loka 20211h 24min

114. Jenny Jernberg - Så presenterar du dig bäst på dejten

114. Jenny Jernberg - Så presenterar du dig bäst på dejten

Hur presenterar du dig på bästa sätt på en dejt eller vid nya möten? Retorikern Jenny Jernberg ger sina bästa tips på hur du bäst presenterar dig själv för att ge bästa intryck samtidigt som du är dig...

30 Syys 202142min

113. Magnus Helgesson - Tillgodose och förstå de 6 mänskliga behoven

113. Magnus Helgesson - Tillgodose och förstå de 6 mänskliga behoven

I veckans avsnitt gästar ingen mindre än stjärnan Magnus Helgesson. En person som jag personligen ser upp till så otroligt mycket och som jag bara längtat efter att ha med i podden. Han är en av Sveri...

22 Syys 20211h 10min

Suosittua kategoriassa Yhteiskunta

olipa-kerran-otsikko
sita
siita-on-vaikea-puhua
kaksi-aitia
gogin-ja-janin-maailmanhistoria
i-dont-like-mondays
uutiscast
poks
antin-palautepalvelu
rss-nikotellen
kolme-kaannekohtaa
mamma-mia
yopuolen-tarinoita-2
aikalisa
rss-murhan-anatomia
meidan-pitais-puhua
rss-haudattu
rss-palmujen-varjoissa
isani-on-terapeuttiville
taskula-trishin