#208: Emmy on grounding exercises

Minderful Voices26 Elo 2021

#208: Emmy on grounding exercises

Em - Mental Health Advocate - recommends grounding activities to help you calm down when you're feeling overwhelmed.

Kokeile Premiumia

Nauti 14 päivää ilmaiseksi

Kaikki yhdessä sovelluksessa

Kuuntele kaikki suosikkipodcastisi ja -äänikirjasi yhdessä paikassa.

Sinulle valikoitua sisältöä

Podme-sovelluksessa kokoat suosikkisi helposti omaan kirjastoosi. Saat meiltä myös kuuntelusuosituksia!

Jatka kuuntelua koska tahansa

Voit jatkaa siitä mihin jäit, myös offline-tilassa.

Premium

9,99 €/kk

Kaikki premium-podcastit
Ei mainoksia
Ei sitoutumista, peruuta koska tahansa

Aloita 14 päivän kokeilu

Premium

13,99 €/kk

Kaikki premium-podcastit
Ei mainoksia
Ei sitoutumista, peruuta koska tahansa
Yksi lisäkäyttäjä

Kokeile 14 päivää maksutta

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

tiedenaiset-podcast

rss-hanna-tikander

voi-hyvin-meditaatiot-2

rss-pitaisko-erota

meditaatiot-suomeksi

vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho

psykopodiaa-podcast

rss-kuumilla-aalloilla

rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa

rss-vapaudu-voimaasi

selviytyjat-tarinoita-elamasta

rss-kehtaanko-kysya-podcast-aideille

Tarinat ja äänet, joita rakastat kuunnella

Kuuntele kaikki suosikkipodcastisi ja -äänikirjasi