407. John Axelsson - Förbättra din sömn, Original
Framgångspodden23 Elo 2020

407. John Axelsson - Förbättra din sömn, Original

Sömnforskaren och professorn John Axelsson gör efterlängtad comeback i Framgångspodden! Senast han var med, i avsnitt 216, gjorde han succé när han lärde oss allt vi behövde veta om sömn. Vi fortsätter att djupdyka i detta intressanta ämne och John ger oss svaren på alla våra frågor. Hur skapar vi de bästa förutsättningarna för god sömn? Vad händer om vi sover för lite? Vad säger forskningen egentligen om tyngdtäcken? Är det farligt att sova för mycket? Hur kan vi använda sömn för att optimera vår inlärning? Detta, och massor av annat, får vi höra på kring aktiviteten vi ägnar en tredjedel av våra liv åt! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Susanna Jernelöv - Sov gott: https://www.adlibris.com/se/bok/sov-gott-rad-och-tekniker-fran-kbt-9789176111109

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(1844)

754. Bosse Andersson - Fotbollslegendaren: Om ledarskapet som krävs för att vända motgång till framgång, Original

754. Bosse Andersson - Fotbollslegendaren: Om ledarskapet som krävs för att vända motgång till framgång, Original

Före detta fotbollsspelaren, klubbdirektören och numera sportchefen för Djurgårdens IF, Bo ”Bosse” Andersson, har ägnat sitt liv åt fotbollen. På 80- och 90-talet spelade han på högsta nivå i Sverige ...

27 Joulu 20231h 9min

754. Bosse Andersson - Fotbollslegendaren: Om ledarskapet som krävs för att vända motgång till framgång, Short

754. Bosse Andersson - Fotbollslegendaren: Om ledarskapet som krävs för att vända motgång till framgång, Short

Före detta fotbollsspelaren, klubbdirektören och numera sportchefen för Djurgårdens IF, Bo ”Bosse” Andersson, har ägnat sitt liv åt fotbollen. På 80- och 90-talet spelade han på högsta nivå i Sverige ...

27 Joulu 202320min

753. Kärlekspsykologerna Clara & Helga: Om relationsråd, sex & hur ni överlever småbarnsåren, Original

753. Kärlekspsykologerna Clara & Helga: Om relationsråd, sex & hur ni överlever småbarnsåren, Original

Psykologerna Clara Zelleroth och Helga Johnsson Wennerdal har lång erfarenhet av att arbeta med par och med parterapi. De vet vad som krävs för att skapa en fungerande relation över tid och vilka verk...

24 Joulu 20231h 8min

753. Kärlekspsykologerna Clara & Helga: Om relationsråd, sex & hur ni överlever småbarnsåren, Short

753. Kärlekspsykologerna Clara & Helga: Om relationsråd, sex & hur ni överlever småbarnsåren, Short

Psykologerna Clara Zelleroth och Helga Johnsson Wennerdal har lång erfarenhet av att arbeta med par och med parterapi. De vet vad som krävs för att skapa en fungerande relation över tid och vilka verk...

24 Joulu 202330min

752. Peter Linde - En blick ut i rymden: Om intelligent liv i universum, svarta hål & oändligheten, Original

752. Peter Linde - En blick ut i rymden: Om intelligent liv i universum, svarta hål & oändligheten, Original

Peter Linde är docent i astronomi vid Lunds universitet, ordförande i Astronomiska Sällskapet Tycho Brahe och har ägnat sitt liv åt att förstå rymden. Han syns och hörs ofta i media som expert på både...

20 Joulu 20231h 17min

752. Peter Linde - En blick ut i rymden: Om intelligent liv i universum, svarta hål & oändligheten, Short

752. Peter Linde - En blick ut i rymden: Om intelligent liv i universum, svarta hål & oändligheten, Short

Peter Linde är docent i astronomi vid Lunds universitet, ordförande i Astronomiska Sällskapet Tycho Brahe och har ägnat sitt liv åt att förstå rymden. Han syns och hörs ofta i media som expert på både...

20 Joulu 202324min

751. Åsa Vikman –  30% av Sveriges befolkning är högkänsliga, vad är det?, Original

751. Åsa Vikman – 30% av Sveriges befolkning är högkänsliga, vad är det?, Original

Socionomen Åsa Vikman har blivit expert på ett område som många inte kan så mycket om, nämligen högkänslighet. Sedan 2021 driver hon det populära instagramkontot @orkidebarnsverige där hon sprider kun...

17 Joulu 20231h 26min

751. Åsa Vikman - 30% av Sveriges befolkning är högkänsliga, vad är det?, Short

751. Åsa Vikman - 30% av Sveriges befolkning är högkänsliga, vad är det?, Short

Socionomen Åsa Vikman har blivit expert på ett område som många inte kan så mycket om, nämligen högkänslighet. Sedan 2021 driver hon det populära instagramkontot @orkidebarnsverige där hon sprider kun...

17 Joulu 202329min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
psykopodiaa-podcast
mimmit-sijoittaa
rss-rahapodi
rss-rahamania
ostan-asuntoja-podcast
rahapuhetta
inderespodi
rss-h-asselmoilanen
rss-lahtijat
rss-bisnesta-bebeja
herrasmieshakkerit
rss-neuvottelija-sami-miettinen
pomojen-suusta
rss-porssipuhetta
rss-laakispodi
rss-startup-ministerio
rss-paasipodi
sijoituspodi
asuntoasiaa-paivakirjat