407. John Axelsson - Förbättra din sömn, Original
Framgångspodden23 Elo 2020

407. John Axelsson - Förbättra din sömn, Original

Sömnforskaren och professorn John Axelsson gör efterlängtad comeback i Framgångspodden! Senast han var med, i avsnitt 216, gjorde han succé när han lärde oss allt vi behövde veta om sömn. Vi fortsätter att djupdyka i detta intressanta ämne och John ger oss svaren på alla våra frågor. Hur skapar vi de bästa förutsättningarna för god sömn? Vad händer om vi sover för lite? Vad säger forskningen egentligen om tyngdtäcken? Är det farligt att sova för mycket? Hur kan vi använda sömn för att optimera vår inlärning? Detta, och massor av annat, får vi höra på kring aktiviteten vi ägnar en tredjedel av våra liv åt! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Susanna Jernelöv - Sov gott: https://www.adlibris.com/se/bok/sov-gott-rad-och-tekniker-fran-kbt-9789176111109

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(1846)

747. All Time Best Of - Christer Olsson: Hur du maximerar dig själv

747. All Time Best Of - Christer Olsson: Hur du maximerar dig själv

När vi kollar på statistiken över de mest lyssnade avsnitten varje år så har föreläsaren, coachen och författaren Christer Olsson alltid en plats på prispallen. Därför känns det ju självklart att vi i...

3 Joulu 20231h 32min

746. Malin Gramer - Om destruktiva relationer, att hantera motgångar & bygga karriär, Original

746. Malin Gramer - Om destruktiva relationer, att hantera motgångar & bygga karriär, Original

Programledaren Malin Gramer har nog ingen missat när de slagit på tvn. I 20års tid har hon både skådespelat och lett program såsom Lattjo Lajban, Talang, Paradise Hotel, Fråga Olle, Love Island och må...

29 Marras 20231h 19min

746. Malin Gramer - Om destruktiva relationer, att hantera motgångar & bygga karriär, Short

746. Malin Gramer - Om destruktiva relationer, att hantera motgångar & bygga karriär, Short

Programledaren Malin Gramer har nog ingen missat när de slagit på tvn. I 20års tid har hon både skådespelat och lett program såsom Lattjo Lajban, Talang, Paradise Hotel, Fråga Olle, Love Island och må...

29 Marras 202329min

745. Anders Persson -  Vad är det som händer i Israel/Palestina?, Original

745. Anders Persson - Vad är det som händer i Israel/Palestina?, Original

Forskaren och universitetslektorn Anders Persson är en av Sveriges främsta experter på Mellanöstern. Han arbetar idag på Linnéuniversitetet, har länge fokuserat på Israel-Palestinakonflikten och syns ...

26 Marras 20231h 4min

745. Anders Persson -  Vad är det som händer i Israel/Palestina?, Short

745. Anders Persson - Vad är det som händer i Israel/Palestina?, Short

Forskaren och universitetslektorn Anders Persson är en av Sveriges främsta experter på Mellanöstern. Han arbetar idag på Linnéuniversitetet, har länge fokuserat på Israel-Palestinakonflikten och syns ...

26 Marras 202331min

744. Valter Skarsgård - Om vikten av att aldrig ge upp, inte ha råd att ha gränser & hur man blir Börje Salming, Original

744. Valter Skarsgård - Om vikten av att aldrig ge upp, inte ha råd att ha gränser & hur man blir Börje Salming, Original

Skådespelaren Valter Skarsgård är den yngsta i den välkända Skarsgård-familjen att ta klivet ut på filmduken. Med några av världens kändaste skådespelare hemma vid köksbordet var Valter inte sugen på ...

22 Marras 20231h 27min

744. Valter Skarsgård -   Om vikten av att aldrig ge upp, inte ha råd att ha gränser & hur man blir Börje Salming, Short

744. Valter Skarsgård - Om vikten av att aldrig ge upp, inte ha råd att ha gränser & hur man blir Börje Salming, Short

Skådespelaren Valter Skarsgård är den yngsta i den välkända Skarsgård-familjen att ta klivet ut på filmduken. Med några av världens kändaste skådespelare hemma vid köksbordet var Valter inte sugen på ...

22 Marras 202333min

743. Pernilla Thelaus - Att leva med, och överleva, en ätstörning, Original

743. Pernilla Thelaus - Att leva med, och överleva, en ätstörning, Original

När fotografen Pernilla ”Pillan” Thelaus var som djupast ner i sin sjukdom, anorexi, höll den på att ta hennes liv. Hon spelade fotboll under tonåren och började då pressa sig mer och mer tills hela h...

19 Marras 20231h 7min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
psykopodiaa-podcast
mimmit-sijoittaa
rss-rahapodi
rss-rahamania
rss-lahtijat
ostan-asuntoja-podcast
rahapuhetta
rss-neuvottelija-sami-miettinen
rss-h-asselmoilanen
rss-laakispodi
inderespodi
rss-porssipuhetta
rss-startup-ministerio
rss-bisnesta-bebeja
sijoituspodi
rss-strategian-seurassa
asuntoasiaa-paivakirjat
rss-merja-mahkan-rahat
rss-paasipodi