Ångestpodden18 Syys 2024

504. TVÅNGSMÄSSIG TRÄNING

I veckans avsnitt pratar vi om rörelsetvång, eller tvångsmässig träning som det också kallas.

Med oss har vi Anna Ehn, författare och journalist som dessutom har egna erfarenheter av både ätstörningar och tvångsmässig träning.

I dagens samhälle är det lätt att träna, för, mycket. Träning möts alltid av hejarop om alltifrån “disciplin” till att du är “så oerhört hälsosam”. Självklart är det viktigt med fysisk aktivitet och i grunden är det något positivt men det kan bli för mycket. Om träningen blir tvångsmässig och du inte klarar av att hoppa över att pass är det inte längre hälsosamt. Det kan rentav vara livsfarligt.

Det finns ett tydligt samband mellan ätstörningar och rörelsetvång. Något som diskuteras alldeles för lite och där vården ofta har svårt att fånga upp eller ens upptäckta problemen.

Ångestpodden har som mål och syfte att kommunicera vetenskaplig fakta, av folkbildande karaktär samt bedriva ett påverkansarbete kring ökad tillgänglighet av vård och stöttning för alla som lider av psykisk ohälsa. Samtalen handlar om att lära sig saker i förebyggande syfte. Att sänka trösklar och inge en känsla av att inte vara ensam. Det handlar inte om att öka den psykiska hälsan, utan att göra ohälsan lite mindre outhärdlig.

Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg

Klippning: Sofie Hallberg

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden

Har du förslag på ämnen eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

mind.se

spes.se

suicidezero.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(820)

Mår unga tjejer verkligen så dåligt?

Här är rapporten vi lyfter i dagens avsnitt: https://mind.se/wp-content/uploads/2026/06/mind-rapport-unga-kvinnors-psykiska-halsa-2026.pdfProgramledare: Ida Höckerstrand & Sofie HallbergKlippning: Sof...

24 Elo 28min

605. VALSPECIAL: Amanda Lind - Miljöpartiet

Det här är Ångestpodden valspecial med Amanda Lind från Miljöpartiet. Inför valet 2026 har vi precis som vanligt bjudit in alla partiledare för att prata om våra hjärtefrågor, och det här valet är sp...

19 Elo 46min

Var är kvinnorna i politiken?

Vi är hemma från Way Out West och har insett att det inte är så jävla kul att inse sitt åldrande på festival.Frågan är också om vi är bitterf*ttor eller har en god anledning att vara lite irriterade p...

17 Elo 19min

604. VALSPECIAL: Jimmie Åkesson - Sverigedemokraterna

Det här är Ångestpodden valspecial med Jimmie Åkesson från Sverigedemokraterna. Inför valet 2026 har vi precis som vanligt bjudit in alla partiledare för att prata om våra hjärtefrågor, och det här va...

12 Elo 40min

När blir beteenden destruktiva?

Vi har fått ett mejl och vi försöker väl famla i något slags allmänmänskligt problem som många nog kan relatera till. Hur vet man egentligen när ett beteende man har, som inte bidrar till ångest, ändå...

10 Elo 20min

603. VALSPECIAL: Nooshi Dadgostar - Vänsterpartiet

Det här är Ångestpodden valspecial med Nooshi Dadgostar från Vänsterpartiet. Inför valet 2026 har vi precis som vanligt bjudit in alla partiledare för att prata om våra hjärtefrågor, och det här valet...

5 Elo 46min

Har du en placeholder partner..?

Måndag, solen skiner och vi har läst artiklar om placeholder partners och äktenskapets uppgång. Här kan ni läsa artiklarna vi hänvisar till: https://www.svd.se/a/K8j3gG/placeholder-partner-tills-nagon...

3 Elo 28min

602. Mammor och döttrar blev stalkade av samma person.

Idag har vi med oss mammorna Maria och Kim som delar en nästan osannolik historia. Under sommaren och hösten 2025 börjar dom få konstiga meddelanden på sociala medier. Detta urartar och dom och deras ...

29 Heinä 59min