Hur pratar man med chefen utan att bryta ihop?
Radiopsykologen3 Syys 2020

Hur pratar man med chefen utan att bryta ihop?

Varje gång Caroline ska prata med en chef får hon panik. Hon analyserar, funderar och har ångest i veckor innan mötet och väl där börjar hon gråta så fort hon ska försöka prata.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

- Jag får katastrofkänslor bara av att få mailet om mötet. Det är som att jag alltid är beredd på att det ska gå åt skogen, berättar Caroline.

Hon jobbar i en bransch med otrygga anställningar och samtal med chefer är därför vardag. Nu vill hon lära sig hantera mötena och hitta ett sätt att stärka sin självkänsla. För just nu känns det som att hela hennes värde ligger i vad hon presterar.

- Om jag inte är bra på jobbet är jag ju inte bra på någonting.

Idag tar P3 Psykologen Radiopsykologens plats, programledare är Hanna Hellquist.

Programmet är en återutsändning från mars 2020.

Jaksot(483)

Mellan hopp och förtvivlan

Mellan hopp och förtvivlan

- Det är som en mardröm, säger Maria. Jag trodde inte detta om mitt land. Men nu ser jag det ske på nära håll och jag måste hitta ett sätt att stå ut under den tuffa tid jag har framför mig. Lyssna på...

5 Tammi 201727min

Smärtan som försvann

Smärtan som försvann

- Jag gjorde som du sade, säger Sven när vi ringer upp honom igen. Jag skrev en lista på saker jag skulle förändra och sen gjorde jag det. Det var inte svårt alls. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges R...

29 Joulu 201628min

Sorgen under ytan

Sorgen under ytan

Daniel växte upp med känslan av att vara ful, äcklig och värdelös. De hårda orden ligger kvar som en blöt filt. Men hur ska man hitta glädjen i livet om all kraft går åt till att bara försöka duga? L...

22 Joulu 201628min

Jag är tredjehandsvännen

Jag är tredjehandsvännen

När Lotta bjuder in tjugo kompisar till födelsedagsfest är det bara tre som dyker upp. Ända sen hon var liten har hon haft svårt att få nära vänner att stanna. Vad gör hon för fel? Lyssna på alla avsn...

15 Joulu 201628min

Med livet på standby

Med livet på standby

- Jag har glömt hur det kändes att må bra, säger Frida, 26 år. Det känns som om mitt liv är på standby. Allt jag gör är att ligga i sängen medan livet svischar förbi därute. Lyssna på alla avsnitt i ...

8 Joulu 201628min

En ständig kamp och tävling

En ständig kamp och tävling

- Mitt liv har alltid varit en tävling, säger Therese. Jag gör allt för att upprätthålla den lyckade ytan: framgångsrik, duktig, vacker. Men inuti känner jag mig som ett litet barn. Lyssna på alla av...

1 Joulu 201628min

Ett dopp i sorgens sjö

Ett dopp i sorgens sjö

- Sorgen är som ett åskväder om sommaren, säger Per-Olov. Man ser det vid horisonten men hör inte mullret. Det enda man vet säkert är att det snart kommer slå till, med full kraft. Lyssna på alla avs...

24 Marras 201628min

Besatt av mitt utseende

Besatt av mitt utseende

Det har blivit som en mani. Ellen fastnar framför spegeln, upptäcker skavanker och klämmer finnar och pormaskar. Efteråt får hon panik. Hon skäms och vill inget hellre än att bli fri från sitt tvång. ...

17 Marras 201628min

Suosittua kategoriassa Uskonto ja hengellisyys

yopuolen-tarinoita-2
lahko
kulttien-johdossa
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-vapaudu-voimaasi
rss-kirkon-ihmeellisimmat-tarinat
rss-yopuolen-tarinoita
rss-kuuntele-raamattu-vuodessa
rss-valo-minussa-2
harhaoppia
rss-seuraa-sieluasi
rss-verkosto
rss-miehen-mieli-podcast
rss-kujalla
rss-niiranen-ja-marjokorpi
jeesuksen-jaljilla
rss-mielen-laboratorio
rss-enbuske-jeesuksen-duunarit
rss-viisaiden-naisten-neuvosto
rss-kirkko-ja-kaupunki-median-ikivihreimmat-jutut