Johnny Oduya - Från NHL till breathwork
En timme med ...28 Syys 2022

Johnny Oduya - Från NHL till breathwork

I veckans avsnitt pratar jag med NHL-proffset Johnny Oduya som också är en av grundarna till breathwork-stället HALE och sitt eget varumärke Atunya.

Vi pratar om Johnnys uppväxt, hur han kom in på hockeyn, om mindset, om hur det är att spela på högsta nivån men också om hur han kom in på breathwork-spåret.


Vi går in på elitidrottens baksidor och hur allting kan förändras väldigt fort vad gäller skador, flytt mm. i jämförelse med det mer traditionella arbetslivet. Resultaten inom elitidrotten visar sig direkt, antingen vinner eller så förlorar man och Johnny menar på att detta påverkar alla väldigt olika där aningen har varit till stor nytta för honom.


Johnny delar med sig av intresset för personlig utveckling, nyfikenheten kring aningstekniker men också hur detta kan kopplas till performance och sportvärlden.

Fördelarna han personligen trycker på är kontakten man får med sig själv, de kreativa ideer som kommer men också det fina med att landa i sin kropp och känna efter.


Vi avslutar med vardagstips kring andning för att motverka stress, ångest och oro men kör också en session ihop för er att hänga med på!



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(134)

Fredrik Karlsson - Från proffsgolfare till möbelnörd

Fredrik Karlsson - Från proffsgolfare till möbelnörd

I dagens avsnitt träffar jag Fredrik Karlsson; inredaren, vintage samlaren och influensern.Med ett stadigt växande instagram konto, @fredrikkarlssoninteriors och med följare så som Scott Disick, Elsa ...

13 Loka 202038min

Amelia Widell - Från en soffa till miljoner

Amelia Widell - Från en soffa till miljoner

I dagens avsnitt träffar jag inspirerande Amelia Widell, tidigare fotograf och stylist som 2015 bestämde sig för att satsa på drömmen om att starta ett inredningsvarumärke och kort därefter startade M...

11 Loka 202036min

Louise Lundberg -  Bli ett personal branding proffs

Louise Lundberg - Bli ett personal branding proffs

I dagens avsnitt träffar jag content stjärnan Louise Lundberg. Hon arbetar idag som kreativ chef på plattformen FORNI.se och har tidigare digital erfarenhet från GANT, rest jorden runt med Apple och b...

7 Loka 202040min

Daniel Redgert - Strategin bakom PR framgången

Daniel Redgert - Strategin bakom PR framgången

I det här avsnittet möter Sanja Tegeltija PR-geniet Daniel Redgert och får höra om hur hans karriärresa startade med att jonglera fyra arbeten samtidigt, konsten att sticka ut inom branschen och vad s...

4 Loka 202040min

Aleksandra Avli - Flykten från kriget till communityn HON

Aleksandra Avli - Flykten från kriget till communityn HON

I det här avsnittet möter Sanja Tegeltija entreprenören Aleksandra Avli. Hon bytte politiken i EU-parlamentet mot att bygga nätverk för kvinnor som numera är communityn och appen Her Online Network, ...

30 Syys 202055min

En timme med - Premiär onsdagen den 30 september!

En timme med - Premiär onsdagen den 30 september!

Snart kommer Sanja Tegeltijas nya podcast en timme med där Sanja pratar med inspirerande människor mitt i karriären om drivkrafter, livet, tips och mycket annat! Premiär onsdagen den 30 september Host...

29 Syys 20201min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
mimmit-sijoittaa
rss-rahapodi
psykopodiaa-podcast
rss-rahamania
hyva-paha-johtaminen
inderespodi
ostan-asuntoja-podcast
rss-lahtijat
rss-oivalluksia-rahasta-elamasta
rahapuhetta
rss-bisnesta-bebeja
rss-sisalto-kuntoon
leadcast
oppimisen-psykologia
mihin-sita-saastais
rss-startup-ministerio
rss-rikasta-elamaa
rss-kohti-unelmia
rss-40-ajatusta-aanesta