Filippa Tjärnlund - Omprogrammera dig själv
En timme med ...19 Loka 2022

Filippa Tjärnlund - Omprogrammera dig själv

Den här veckan träffar jag nordens ledande livscoach, Filippa Tjärnlund.

Filippa flyttade till USA när hon var 6 år gammal och växte upp större delen av sitt liv i Miami för att sedan flytta till New York och starta egen PR firma innan hon vid 30 års ålder sålde sitt bolag och flyttade till Sverige för att helt sadla om och byta bana.


Det Filippa slogs av var hur bra allting såg ut på pappret - PR jobbet, Cannes galor, ytligheter men inombords kände hon sig inte lycklig.

Miami livet hade påverkat henne mycket genom att hon mätte sitt värde i sitt utseende och insåg att hennes kall var att hjälpa andra kvinnor som också mådde dåligt i perioder.


Vi pratar om att känna ett tomrum trots framgång, att vilja söka efter någonting mer, hur man gör rent konkret och om man faktiskt är villig att göra det som krävs.

Vi går också in på hur människor per automatik springer ifrån obehag - vi dricker, röker, har sex och shoppar för att inte känna jobbiga känslor samt hur man hittar sitt syfte i livet.

Man måste vara vara villig att känna obehag. Känslor är energi och trycker vi bort obehag den så blir den större. Möt den.

Livet handlar inte om stunderna du sitter i meditation, de handlar om varenda stund som sker och hur du väljer att möta det och vem du väljer att vara i dem stunderna.


Vi kommer in på många bra tips och råd på hur man känner sig mer hel som människa och jag bjuder på en hel del personliga referenser.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(134)

Parisa Khosravi - TikTok chefens tips om hur man lyckas i branschen

Parisa Khosravi - TikTok chefens tips om hur man lyckas i branschen

I dagens avsnitt möter jag Parisa Khosravi, kommunikationschef för TikTok i Norden. Hon har ett gediget CV med chefsroller på både Google och KPMG i väldigt ung ålder. Vi pratar om hur resan har sett ...

1 Touko 202445min

Linn Frisinger - 8 miljarder strumpbyxor slängs varje år, så förändrar Swedish Stockings branschen

Linn Frisinger - 8 miljarder strumpbyxor slängs varje år, så förändrar Swedish Stockings branschen

I dagens avsnitt möter jag Linn Frisinger, grundare av varumärket Swedish Stockings - företaget som skapar hållbart producerade strumpbyxor och influerar andra varumärken att producera på ett hållbart...

17 Huhti 202436min

Ebba von Sydow - Jonglera 12 bolag och försöka få ihop livet

Ebba von Sydow - Jonglera 12 bolag och försöka få ihop livet

I dagens avsnitt möter jag journalisten, stilexperten, poddaren och entreprenören Ebba Kleberg von Sydow. Hon har många roliga projekt och bolag igång samtidigt bland annat tre poddar, egna företagen ...

3 Huhti 202442min

Micael Dahlen - Professorn avslöjar: Så blir vi lyckligare

Micael Dahlen - Professorn avslöjar: Så blir vi lyckligare

I dagens avsnitt möter jag världens första professor i lycka, Micael Dahlen. Han är även professor i ekonomi vid Handelshögskolan i Stockholm samt föreläsare och författare, bland annat till “En liten...

6 Maalis 202454min

Emilia de Poret - Snusk och investeringar

Emilia de Poret - Snusk och investeringar

I dagens avsnitt möter jag för andra gången i podden underbara Emilia de Poret. Hon är poddare, stilexpert, entreprenör och ängelinvesterare som nyligen även startat podden “In Bed with Emilia” som bl...

14 Helmi 202445min

Sanja Tegeltija - Förändra dina vanor och få kontroll över ditt liv

Sanja Tegeltija - Förändra dina vanor och få kontroll över ditt liv

I dagens avsnitt blir jag själv intervjuad av min poddproducent Sofia. Vi pratar om hur jag sätter mål för 2024, work life balance och att vara sann mot sig själv - både karriärmässigt och privat. Vi...

31 Tammi 20241h 2min

Sanaz - Varumärkesresan med Axel Arigato

Sanaz - Varumärkesresan med Axel Arigato

I dagens avsnitt möter jag Sanaz, en av de allra första anställda på Axel Arigato som jobbat sig upp till att bli brand director för varumärket. Hon är en stor del till Axel Arigatos varumärkesidentit...

17 Tammi 202435min

Roger Dupé - Om att öka mångfalden i modeindustrin och inte definiera sig efter sin prestation

Roger Dupé - Om att öka mångfalden i modeindustrin och inte definiera sig efter sin prestation

I dagens avsnitt möter jag entreprenören och fotomodellen Roger Dupé. Han har arbetat med världens främsta supermodeller, gått visningar för Kenzo, Jean Paul Gaultier och Björn Borg samt gjort kampanj...

3 Tammi 202452min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
mimmit-sijoittaa
rss-rahapodi
psykopodiaa-podcast
herrasmieshakkerit
ostan-asuntoja-podcast
rahapuhetta
rss-rahamania
rss-seuraava-potilas
rss-lahtijat
rss-merja-mahkan-rahat
rss-40-ajatusta-aanesta
rss-sami-miettinen-neuvottelija
leadcast
rss-porssipuhetta
rss-levosta-kasin-yrittajyys
rss-sisalto-kuntoon
rss-vaikuttavan-opettajan-vierella
rss-draivi
rss-ma